Aktivität als Möglichkeit, nach der Pandemie wieder in Form zu kommen
Nach Monaten des Fernunterrichts brauchen Kinder und Jugendliche Bewegung, betonen Experten. Nur so können sie ihre körperliche Fitness verbessern und nach der Pandemie zu einem normalen Lebensstil zurückkehren. „Als Eltern müssen wir alles tun, um Kinder vom Computer wegzuholen, da sie bisher die meiste Zeit vor Bildschirmen verbracht haben“, sagt Mariola Madler-Litera, Leiterin des Netzwerks Twój Lekarz. „Gemeinsame Spaziergänge, Radtouren, Spiele und Aktivitäten im Freien sollten fester Bestandteil des Stundenplans für das Schuljahresende und die bevorstehenden Ferien sein“, ergänzt die Ärztin. Bewegungsmangel und Bewegungsmangel beeinträchtigen die Gesundheit aller Altersgruppen – das bestätigen wissenschaftliche Untersuchungen.
