{"id":10179,"date":"2024-08-26T08:52:46","date_gmt":"2024-08-26T08:52:46","guid":{"rendered":"https:\/\/twojlekarz.net\/?p=10179"},"modified":"2026-03-12T08:30:55","modified_gmt":"2026-03-12T07:30:55","slug":"epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\/","title":{"rendered":"EPIDEMIE VON HALTUNGSFEHLER BEI KINDERN UND JUGENDLICHEN"},"content":{"rendered":"

Etwa 90 Prozent der polnischen Kinder haben Haltungssch\u00e4den. Mangelndes Interesse an k\u00f6rperlicher Bet\u00e4tigung, zunehmend l\u00e4ngere Verweildauer vor Telefon und Computer. Die Folge sind eine Verkr\u00fcmmung der Wirbels\u00e4ule und Plattf\u00fc\u00dfe. Dies sind die h\u00e4ufigsten Haltungssch\u00e4den bei Kindern und Jugendlichen in Polen. Und es gibt noch viele mehr davon. Die Forschungsergebnisse des Instituts f\u00fcr Mutter und Kind sind alarmierend.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Smartphone-Hals und X-Beine<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Der technologische Fortschritt und die dynamische Digitalisierung haben nicht nur die Art und Weise, wie j\u00fcngere Generationen ihre Freizeit verbringen, grundlegend ver\u00e4ndert, sondern auch die Art und Weise, wie sie Beziehungen zu Gleichaltrigen aufbauen. Jeder f\u00fcnfte polnische Student versp\u00fcrt das Gef\u00fchl, von der Technologie abh\u00e4ngig zu sein, w\u00e4hrend ein Drittel stark unter FOMO leidet, also unter der Angst, die Verbindung zum Netzwerk zu verlieren. \u00dcberm\u00e4\u00dfige Bildschirmzeit kann zu einer \u00dcberanstrengung der Augen f\u00fchren, auch als Bildschirmm\u00fcdigkeit bekannt, die 17,5 % der Menschen erleben. Studenten. <\/p>\n\n\n\n

Dies ist jedoch erst der Anfang der Probleme. Junge Menschen, die viel Zeit in der virtuellen Welt verbringen, vernachl\u00e4ssigen oft jegliche k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, was sowohl ihr psychisches als auch ihr physisches Wohlbefinden gef\u00e4hrdet. Studien best\u00e4tigen dies. Laut Daten des Instituts f\u00fcr Mutter und Kind leiden heute 90 % der Kinder in Polen unter Haltungssch\u00e4den. Die lange Nutzung elektronischer Ger\u00e4te in der Freizeit, oft in einer erzwungenen, gekr\u00fcmmten Haltung, f\u00fchrt h\u00e4ufig zu Skoliose, Plattf\u00fc\u00dfen und X-Beinen. <\/p>\n\n\n\n

Dar\u00fcber hinaus kommt es immer h\u00e4ufiger zu Diagnosen neuer Erkrankungen \u2013 ein Beispiel hierf\u00fcr ist die sog. Smartphone-Nacken oder eine Reihe schmerzhafter Symptome in der Halswirbels\u00e4ule, die durch h\u00e4ufiges Neigen des Kopfes zum Telefonbildschirm entstehen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Haltungssch\u00e4den erworbene Zust\u00e4nde sind. Laut dem Bericht des Instituts f\u00fcr Mutter und Kind sind die h\u00e4ufigsten Erkrankungen bei Kindern: Wirbels\u00e4ulendefekte (Rundr\u00fccken, Rundr\u00fccken, Hohlkreuz, Flachr\u00fccken, Skoliose \u2013 seitliche Verkr\u00fcmmung der Wirbels\u00e4ule), Brustdefekte (H\u00fchnerbrust, Trichterbrust), Defekte der unteren Gliedma\u00dfen und F\u00fc\u00dfe. <\/p>\n\n\n\n

Sechsj\u00e4hriger unter besonderer Aufsicht<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u00c4rzte sprechen bereits von einer wahren Plage und warnen, dass die heute Zehnj\u00e4hrigen in 10-15 Jahren in die Physiotherapie-Praxis klopfen werden, mit den f\u00fcr \u00e4ltere Menschen typischen Ver\u00e4nderungen. In diesem Zusammenhang ist zu bedenken, dass die menschliche Wirbels\u00e4ule vom Moment der Geburt an kontinuierlich geformt wird. Ein Neugeborenes wird mit einem runden R\u00fccken geboren, der in etwa der Form des Buchstabens \u201eC\u201c \u00e4hnelt. Wenn ein Kind trainiert und sich bewegt, entwickelt es mit der Zeit entsprechende Kr\u00fcmmungen. <\/p>\n\n\n\n

Der erste Schritt besteht darin, den Kopf zu kontrollieren, dann die Arme nach vorne zu strecken und sich hinzusetzen, was sich auf die Entwicklung sowohl der Hals- als auch der Lendenlordose auswirkt. Etwa im Alter von 7 Jahren vertieft sich die Lendenlordose und f\u00fchrt zu einer Vorw\u00e4rtsw\u00f6lbung des Bauches. Erst ab etwa 18 Jahren nimmt die Wirbels\u00e4ule ihre richtige Form an. Allerdings ist er aufgrund seiner St\u00fctzfunktion und der damit verbundenen Belastungen anf\u00e4llig f\u00fcr zahlreiche Degenerationen und Entwicklungsst\u00f6rungen. <\/p>\n\n\n\n

Das erste und gr\u00f6\u00dfte Risiko f\u00fcr die Entwicklung unangemessener Haltungsgewohnheiten tritt zwischen dem 6. und 7. Lebensjahr auf. Dies h\u00e4ngt mit der Ver\u00e4nderung des Lebensstils des Kindes zusammen. Kinder, die ihre Tage zuvor mit aktiven Spielen im Kindergarten, Spazierg\u00e4ngen und Familienausfl\u00fcgen verbrachten, verbringen nach der Einschulung die H\u00e4lfte des Tages in sitzender Position, wodurch sich die Stellung der Wirbels\u00e4ule ver\u00e4ndert. Wenn wir dazu noch die Tatsache hinzuf\u00fcgen, dass immer j\u00fcngere Kinder viele Stunden vor dem Computer oder Telefon verbringen, sind die Auswirkungen leider verheerend. <\/p>\n\n\n\n

Sehr h\u00e4ufig sind Ver\u00e4nderungen der nat\u00fcrlichen Kr\u00fcmmung der Wirbels\u00e4ule zu beobachten, wie etwa Verlust oder Vertiefung der Lordose in der Lenden- und Halswirbels\u00e4ule sowie Kyphosen in der Brustwirbels\u00e4ule. Leider nimmt der Anteil seitlicher Wirbels\u00e4ulenverkr\u00fcmmungen \u2013 Skoliosen \u2013 nicht ab. Die Zahl der Kinder und Jugendlichen mit dieser Diagnose steigt, und es handelt sich noch immer um ein Problem, das heruntergespielt wird. <\/p>\n\n\n\n

Plattf\u00fc\u00dfe, X-Beine, geschw\u00e4chte Haltungsmuskelfunktionen geh\u00f6ren zum traurigen Alltag in der physiotherapeutischen Diagnostik. Etwa 80\u2013901 TP3T-Kinder, die zur Diagnostik kommen, ben\u00f6tigen eine Intervention, die aus der Durchf\u00fchrung von Physiotherapie und manchmal weiterer, eingehender multidisziplin\u00e4rer Diagnostik besteht. Untersuchungen zeigen, dass die Pubert\u00e4t die zweite kritische Phase ist, in der ein Kind am anf\u00e4lligsten f\u00fcr Haltungssch\u00e4den ist. Bei M\u00e4dchen liegt es im Alter von 11\u201313 Jahren, bei Jungen im Alter von 13\u201314 Jahren. In dieser Zeit kommt es zu einem schnellen Wachstum der unteren Gliedma\u00dfen, einer Ver\u00e4nderung der K\u00f6rperproportionen und einer Gewichtszunahme. Das bestehende Gleichgewicht wird gest\u00f6rt, die K\u00f6rperproportionen ver\u00e4ndern sich und der Schwerpunkt verlagert sich.<\/p>\n\n\n\n

Tipps bei Fehlstellungen \u2013 oder wie kann man Wirbels\u00e4ulendeformationen effektiv vorbeugen?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Das Allheilmittel gegen Haltungssch\u00e4den ist k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, die dem Alter und der Fitness entsprechend ausgew\u00e4hlt wird. \u00c4rzte empfehlen, dass Kinder im Schulalter t\u00e4glich mindestens 60 Minuten Sport treiben. Dar\u00fcber hinaus wird im Sportunterricht h\u00e4ufig auf deutsche L\u00f6sungen zur\u00fcckgegriffen. In den Grundschulen unserer westlichen Nachbarn wird jedes Kind \u2013 basierend auf einfachen Fitnesstests \u2013 f\u00fcr bestimmte Aktivit\u00e4ten qualifiziert: Fu\u00dfball, Basketball, Volleyball, Handball. Es gibt auch Teams f\u00fcr k\u00f6rperlich schw\u00e4chere Kinder. F\u00fcr sie wurden ihren F\u00e4higkeiten angepasste Integrationsaktivit\u00e4ten und \u00dcbungen organisiert. Der Bewegungsapparat und die Muskulatur jedes einzelnen Kindes wird auf einem seinen F\u00e4higkeiten angepassten Niveau und mit einer Intensit\u00e4t trainiert.<\/p>\n\n\n\n

Denken Sie auch an die richtige Auswahl der Schultasche. Gem\u00e4\u00df den Empfehlungen der American Academy of Pediatrics sollte sein Gewicht 10\u201315 % des K\u00f6rpergewichts des Kindes nicht \u00fcberschreiten. Daher w\u00e4re die beste L\u00f6sung, den herk\u00f6mmlichen Rucksack durch ein \u00c4quivalent mit Rollen zu ersetzen. Bedenken Sie, dass ein Kind beim Heben schwerer Gegenst\u00e4nde dem sogenannten Effekt ausgesetzt ist. Rundr\u00fccken, Skoliose, Diskopathie und \u00dcberlastung der H\u00fcft-, Knie- und Sprunggelenke.<\/p>\n\n\n\n

Fr\u00fcherkennung ist der Schl\u00fcssel zur Bek\u00e4mpfung von Haltungssch\u00e4den<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Um den rasanten Anstieg von Haltungssch\u00e4den bei Kindern und Jugendlichen zu stoppen, haben das Gesundheitsministerium und der Nationale Gesundheitsfonds ein Pilotprogramm zur Fu\u00dfuntersuchung gestartet. Die Forschung wird bis Mitte 2025 dauern und in 16 Zentren in Polen durchgef\u00fchrt werden. Insgesamt werden 24.000 Patienten im Alter von 5 bis 16 Jahren versorgt.<\/p>\n\n\n\n

Warum sind F\u00fc\u00dfe so wichtig? Man kann viel daraus lernen. Experten sprechen vom \u201eDominoeffekt\u201c. Bei Fersen- oder Knick-Senkf\u00fc\u00dfen kommt es zu einer Innenrotation der Unterschenkel, was wiederum zu X-Beinen f\u00fchrt. Dies wirkt sich wiederum auf die H\u00fcfte aus, die sich leicht nach innen dreht. Dadurch wird das Becken nach vorne gezogen, was die gesamte K\u00f6rperhaltung erheblich beeintr\u00e4chtigt. Das Pilotprogramm zur Fu\u00dfvorsorge zielt darauf ab, Haltungsprobleme bei Kindern und Jugendlichen zu korrigieren, bevor sie sich zu einer ernsthaften Degeneration entwickeln.<\/p>\n\n\n\n

WO KANN ICH MICH IN WROCLAW UND UMGEBUNG F\u00dcR PR\u00dcFUNGEN ANMELDEN?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Sie k\u00f6nnen sich f\u00fcr Untersuchungen im Rehabilitationszentrum NZOZ Tw\u00f3j Lekarz unter der Telefonnummer 71 311 12 36 von Montag bis Freitag von 10:00 bis 18:00 Uhr anmelden. Die Tests werden in der Klinik in der Buforowa-Stra\u00dfe 67 in Breslau und in Kobierzyce in der ul. durchgef\u00fchrt. Witosa 5. Die Tests sind kostenlos und erfordern keine \u00dcberweisung. Dazu geh\u00f6ren: Beurteilung des Fu\u00dfzustands, podoskopische Untersuchung, Stabilit\u00e4tstest und Computeruntersuchung auf einer speziellen Diagnoseplattform, bei der die Druckkr\u00e4fte im Stehen oder beim Gehen gemessen werden.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Etwa 90 Prozent der polnischen Kinder haben Haltungssch\u00e4den. Mangelndes Interesse an k\u00f6rperlicher Bet\u00e4tigung, zunehmend l\u00e4ngere Zeit vor dem Telefon und Computer. Die Folge sind eine Verkr\u00fcmmung der Wirbels\u00e4ule und Plattf\u00fc\u00dfe. Dies sind die h\u00e4ufigsten Haltungssch\u00e4den bei Kindern und Jugendlichen in Polen.<\/p>","protected":false},"author":9,"featured_media":10180,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[90],"tags":[224,391,292],"class_list":["post-10179","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-s1-aktualnoci","tag-pracownia-rehabilitacji","tag-profilaktyka-wad-postawy","tag-wady-postawy"],"yoast_head":"\nEPIDEMIA WAD POSTAWY U DZIECI I M\u0141ODZIE\u017bY - Przychodnia NZOZ "Tw\u00f3j Lekarz" sp. z o.o.<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"EPIDEMIA WAD POSTAWY U DZIECI I M\u0141ODZIE\u017bY - Przychodnia NZOZ "Tw\u00f3j Lekarz" sp. z o.o.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Oko\u0142o 90 procent polskich dzieci ma wady postawy. Brak zainteresowania aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105, coraz d\u0142u\u017cszy czas sp\u0119dzony przed telefonem i komputerem. Efekt \u2013 skrzywienia kr\u0119gos\u0142upa i p\u0142askostopie. To najcz\u0119stsze wady postawy w\u015br\u00f3d dzieci i m\u0142odzie\u017cy w Polsce.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Przychodnia NZOZ "Tw\u00f3j Lekarz" sp. z o.o.\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-26T08:52:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-12T07:30:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-23.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"NZOZ "Tw\u00f3j Lekarz"\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"NZOZ "Tw\u00f3j Lekarz"\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\"\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4\"},\"headline\":\"EPIDEMIA WAD POSTAWY U DZIECI I M\u0141ODZIE\u017bY\",\"datePublished\":\"2024-08-26T08:52:46+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-12T07:30:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\\\/\"},\"wordCount\":1271,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-23.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"keywords\":[\"pracownia rehabilitacji\",\"profilaktyka wad postawy\",\"wady postawy\"],\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\\\/\",\"name\":\"EPIDEMIA WAD POSTAWY U DZIECI I M\u0141ODZIE\u017bY - Przychodnia NZOZ "Tw\u00f3j Lekarz" sp. z o.o.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-23.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"datePublished\":\"2024-08-26T08:52:46+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-12T07:30:55+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-23.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-23.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"width\":900,\"height\":450},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"EPIDEMIA WAD POSTAWY U DZIECI I M\u0141ODZIE\u017bY\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\",\"name\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\",\"name\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1\",\"width\":200,\"height\":71,\"caption\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/NZOZTwojLekarz\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4\",\"name\":\"NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\"\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\"\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/de\\\/author\\\/twojlekarz\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Epidemie von Haltungsfehlern bei Kindern und Jugendlichen - NZOZ-Klinik \u201eTw\u00f3j Lekarz\u201c sp. z o. O.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"EPIDEMIA WAD POSTAWY U DZIECI I M\u0141ODZIE\u017bY - Przychodnia NZOZ "Tw\u00f3j Lekarz" sp. z o.o.","og_description":"Oko\u0142o 90 procent polskich dzieci ma wady postawy. Brak zainteresowania aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105, coraz d\u0142u\u017cszy czas sp\u0119dzony przed telefonem i komputerem. Efekt \u2013 skrzywienia kr\u0119gos\u0142upa i p\u0142askostopie. To najcz\u0119stsze wady postawy w\u015br\u00f3d dzieci i m\u0142odzie\u017cy w Polsce.","og_url":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\/","og_site_name":"Przychodnia NZOZ "Tw\u00f3j Lekarz" sp. z o.o.","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/","article_published_time":"2024-08-26T08:52:46+00:00","article_modified_time":"2026-03-12T07:30:55+00:00","og_image":[{"width":900,"height":450,"url":"https:\/\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-23.png","type":"image\/png"}],"author":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\"","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\"","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"7\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\/"},"author":{"name":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\"","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/person\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4"},"headline":"EPIDEMIA WAD POSTAWY U DZIECI I M\u0141ODZIE\u017bY","datePublished":"2024-08-26T08:52:46+00:00","dateModified":"2026-03-12T07:30:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\/"},"wordCount":1271,"publisher":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-23.png?fit=900%2C450&ssl=1","keywords":["pracownia rehabilitacji","profilaktyka wad postawy","wady postawy"],"articleSection":["Aktualno\u015bci"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\/","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\/","name":"Epidemie von Haltungsfehlern bei Kindern und Jugendlichen - NZOZ-Klinik \u201eTw\u00f3j Lekarz\u201c sp. z o. O.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-23.png?fit=900%2C450&ssl=1","datePublished":"2024-08-26T08:52:46+00:00","dateModified":"2026-03-12T07:30:55+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/twojlekarz.net\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-23.png?fit=900%2C450&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-23.png?fit=900%2C450&ssl=1","width":900,"height":450},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/twojlekarz.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"EPIDEMIA WAD POSTAWY U DZIECI I M\u0141ODZIE\u017bY"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#website","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/","name":"NZOZ-Klinik \u201eTw\u00f3j Doktor\u201c sp","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/twojlekarz.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization","name":"NZOZ-Klinik \u201eTw\u00f3j Doktor\u201c sp","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1","width":200,"height":71,"caption":"Przychodnia NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\" sp. z o.o."},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/person\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4","name":"NZOZ \u201eIhr Arzt\u201c","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g","caption":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\""},"url":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/author\/twojlekarz\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-23.png?fit=900%2C450&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10179","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10179"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10179\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11477,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10179\/revisions\/11477"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10180"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10179"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10179"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10179"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}