{"id":10540,"date":"2025-03-24T07:28:50","date_gmt":"2025-03-24T07:28:50","guid":{"rendered":"https:\/\/twojlekarz.net\/?p=10540"},"modified":"2026-03-12T08:10:03","modified_gmt":"2026-03-12T07:10:03","slug":"plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\/","title":{"rendered":"Mutter-Kind-Gesundheitsplan \u2013 Aufkl\u00e4rung in NZOZ Ihr Arzt"},"content":{"rendered":"<p>Planen Sie eine Mutterschaft? Dies ist ein besonderer Moment im Leben jeder Frau und es lohnt sich, sich gut darauf vorzubereiten. Unsere Kliniken beteiligen sich an der Aufkl\u00e4rungskampagne <a href=\"http:\/\/www.promocjazdrowia.org.pl\">Stiftung zur Gesundheitsf\u00f6rderung \u2013 Mutter-Kind-Gesundheitsplan<\/a>. Gemeinsam mit Experten unterst\u00fctzen wir werdende M\u00fctter dabei, auf ihre Gesundheit zu achten und sich bewusst auf die Schwangerschaft vorzubereiten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>WIE BEREITEN SIE IHREN K\u00d6RPER AUF DIE SCHWANGERSCHAFT VOR? WICHTIGE SCHRITTE<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Im Rahmen unserer p\u00e4dagogischen Aktivit\u00e4ten betonen wir, wie wichtig eine bewusste Vorbereitung auf die Mutterschaft ist. In der Podcast-Reihe <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLu_xrL8xu9zJw9SD0ARfryMGfFG8Tnuxm\">Was sagt Ihr Arzt?<\/a>, durchgef\u00fchrt von der Stiftung Gesundheitsf\u00f6rderung, behandelte Hauptthemen sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Welche Untersuchungen sollten vor einer Schwangerschaft durchgef\u00fchrt werden? Basisuntersuchungen wie Brustultraschall, Zytologie mit HPV-Test und Blutgruppenbestimmung erm\u00f6glichen eine fr\u00fchzeitige Erkennung m\u00f6glicher gesundheitlicher Probleme.<\/li>\n\n\n\n<li>Fols\u00e4ure und Nahrungserg\u00e4nzungsmittel vor der Schwangerschaft \u2013 Eine Fols\u00e4ure-Nahrungserg\u00e4nzung drei Monate vor der Empf\u00e4ngnis verringert das Risiko von Neuralrohrdefekten beim Baby.<\/li>\n\n\n\n<li>Gesunde Ern\u00e4hrung, k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t und Fruchtbarkeit \u2013 Eine ausgewogene Ern\u00e4hrung und Bewegung unterst\u00fctzen die ordnungsgem\u00e4\u00dfe Funktion des K\u00f6rpers und erh\u00f6hen die Chancen, schwanger zu werden.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Gesundheit des zuk\u00fcnftigen Vaters \u2013 Spermientests, ein gesundes K\u00f6rpergewicht und das Vermeiden von Stimulanzien wirken sich auf die Fruchtbarkeit aus.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00dcberwachung Ihres Eisprungzyklus \u2013 Wenn Sie Ihren Zyklus kennen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie versuchen, schwanger zu werden.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>PR\u00c4NATALTESTS \u2013 DER SCHL\u00dcSSEL ZU EINER SICHERNEN SCHWANGERSCHAFT<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Genetischer Ultraschall und PAPP-A-Test \u2013 nicht-invasive Tests zur Erkennung des Risikos genetischer Defekte.<\/li>\n\n\n\n<li>Fetaler DNA-Test aus m\u00fctterlichem Blut \u2013 genetische Analyse des F\u00f6tus ab der 10. Schwangerschaftswoche.<\/li>\n\n\n\n<li>Kostenlose pr\u00e4natale Tests NFZ \u2013 finanzierte Tests, einschlie\u00dflich genetischem Ultraschall und PAPP-A-Test.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>GESUNDHEIT W\u00c4HREND DER SCHWANGERSCHAFT \u2013 WIE SORGT MAN F\u00dcR SIE?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Glukosetoleranztest \u2013 Diagnose von Schwangerschaftsdiabetes.<\/li>\n\n\n\n<li>Blutdruckmessung \u2013 Schwangerschaftshypertonie fr\u00fchzeitig erkennen.<\/li>\n\n\n\n<li>GBS-Abstrich \u2013 Sch\u00fctzen Sie Ihr Neugeborenes w\u00e4hrend der Geburt vor Infektionen.<\/li>\n\n\n\n<li>Impfungen w\u00e4hrend der Schwangerschaft \u2013 Impfungen gegen Grippe, Keuchhusten und RSV unterst\u00fctzen die Immunit\u00e4t Ihres Babys.<\/li>\n\n\n\n<li>Blutgruppe und serologischer Konflikt \u2013 Wichtige Tests f\u00fcr die Sicherheit einer Schwangerschaft.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>AUFKL\u00c4RUNG UND PR\u00c4VENTION IN NZOZ IHR ARZT&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>In unseren Einrichtungen bieten wir Konsultationen mit Haus\u00e4rzten und <a href=\"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/ginekolog\/\">Fach\u00e4rzte f\u00fcr Gyn\u00e4kologie<\/a>. Alle Frauen k\u00f6nnen zudem auf professionelle Unterst\u00fctzung durch Hebammen z\u00e4hlen und an Kursen teilnehmen. <a href=\"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/szkola-rodzenia\/\">Geburtsschulen<\/a>. Erfahren Sie mehr \u00fcber Schwangerschaftsplanung und pr\u00e4ventive Gesundheitsf\u00fcrsorge, w\u00e4hrend Sie sich auf die Mutterschaft vorbereiten.&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Planen Sie eine Mutterschaft? Dies ist ein besonderer Moment im Leben jeder Frau und es lohnt sich, sich gut darauf vorzubereiten. Unsere Kliniken beteiligen sich an der Aufkl\u00e4rungskampagne der Stiftung Gesundheitsf\u00f6rderung \u2013 PLAN F\u00dcR DIE GESUNDHEIT VON MUTTER UND KIND.<\/p>","protected":false},"author":9,"featured_media":10099,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[90],"tags":[459,227,461,460,462],"class_list":["post-10540","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-s1-aktualnoci","tag-badania-prenatalne","tag-podcast","tag-poradnia-ginekologiczna","tag-przygotowanie-do-ciazy","tag-zdrowie-w-ciazy"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>PLAN DLA ZDROWIA MAMY I DZIECKA - EDUKACJA W NZOZ TW\u00d3J LEKARZ - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"PLAN DLA ZDROWIA MAMY I DZIECKA - EDUKACJA W NZOZ TW\u00d3J LEKARZ - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Planujesz macierzy\u0144stwo? To wyj\u0105tkowy moment w \u017cyciu ka\u017cdej kobiety, dlatego warto odpowiednio si\u0119 do niego przygotowa\u0107. Nasze przychodnie do\u0142\u0105czaj\u0105 do akcji edukacyjnej Fundacji Promocji Zdrowia \u2013 PLAN DLA ZDROWIA MAMY I DZIECKA.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-03-24T07:28:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-12T07:10:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-20.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot;\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot;\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\"\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4\"},\"headline\":\"PLAN DLA ZDROWIA MAMY I DZIECKA &#8211; EDUKACJA W NZOZ TW\u00d3J LEKARZ\",\"datePublished\":\"2025-03-24T07:28:50+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-12T07:10:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\\\/\"},\"wordCount\":382,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-20.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"keywords\":[\"badania prenatalne\",\"podcast\",\"poradnia ginekologiczna\",\"przygotowanie do ci\u0105\u017cy\",\"zdrowie w ci\u0105\u017cy\"],\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\\\/\",\"name\":\"PLAN DLA ZDROWIA MAMY I DZIECKA - EDUKACJA W NZOZ TW\u00d3J LEKARZ - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-20.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"datePublished\":\"2025-03-24T07:28:50+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-12T07:10:03+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-20.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-20.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"width\":900,\"height\":450},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"PLAN DLA ZDROWIA MAMY I DZIECKA &#8211; EDUKACJA W NZOZ TW\u00d3J LEKARZ\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\",\"name\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\",\"name\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1\",\"width\":200,\"height\":71,\"caption\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/NZOZTwojLekarz\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4\",\"name\":\"NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\"\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\"\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/de\\\/author\\\/twojlekarz\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"GESUNDHEITSPLAN F\u00dcR MUTTER UND KIND - BILDUNG BEI NZOZ IHR ARZT - NZOZ Klinik \u201eTw\u00f3j Lekarz\u201c sp. z o. O.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"PLAN DLA ZDROWIA MAMY I DZIECKA - EDUKACJA W NZOZ TW\u00d3J LEKARZ - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","og_description":"Planujesz macierzy\u0144stwo? To wyj\u0105tkowy moment w \u017cyciu ka\u017cdej kobiety, dlatego warto odpowiednio si\u0119 do niego przygotowa\u0107. Nasze przychodnie do\u0142\u0105czaj\u0105 do akcji edukacyjnej Fundacji Promocji Zdrowia \u2013 PLAN DLA ZDROWIA MAMY I DZIECKA.","og_url":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\/","og_site_name":"Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/","article_published_time":"2025-03-24T07:28:50+00:00","article_modified_time":"2026-03-12T07:10:03+00:00","og_image":[{"width":900,"height":450,"url":"https:\/\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-20.png","type":"image\/png"}],"author":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\"","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\"","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"3\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\/"},"author":{"name":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\"","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/person\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4"},"headline":"PLAN DLA ZDROWIA MAMY I DZIECKA &#8211; EDUKACJA W NZOZ TW\u00d3J LEKARZ","datePublished":"2025-03-24T07:28:50+00:00","dateModified":"2026-03-12T07:10:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\/"},"wordCount":382,"publisher":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-20.png?fit=900%2C450&ssl=1","keywords":["badania prenatalne","podcast","poradnia ginekologiczna","przygotowanie do ci\u0105\u017cy","zdrowie w ci\u0105\u017cy"],"articleSection":["Aktualno\u015bci"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\/","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\/","name":"GESUNDHEITSPLAN F\u00dcR MUTTER UND KIND - BILDUNG BEI NZOZ IHR ARZT - NZOZ Klinik \u201eTw\u00f3j Lekarz\u201c sp. z o. O.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-20.png?fit=900%2C450&ssl=1","datePublished":"2025-03-24T07:28:50+00:00","dateModified":"2026-03-12T07:10:03+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/twojlekarz.net\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-20.png?fit=900%2C450&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-20.png?fit=900%2C450&ssl=1","width":900,"height":450},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/plan-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka-edukacja-w-nzoz-twoj-lekarz\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/twojlekarz.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"PLAN DLA ZDROWIA MAMY I DZIECKA &#8211; EDUKACJA W NZOZ TW\u00d3J LEKARZ"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#website","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/","name":"NZOZ-Klinik \u201eTw\u00f3j Doktor\u201c sp","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/twojlekarz.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization","name":"NZOZ-Klinik \u201eTw\u00f3j Doktor\u201c sp","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1","width":200,"height":71,"caption":"Przychodnia NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\" sp. z o.o."},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/person\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4","name":"NZOZ \u201eIhr Arzt\u201c","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g","caption":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\""},"url":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/author\/twojlekarz\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-20.png?fit=900%2C450&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10540"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10540\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11445,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10540\/revisions\/11445"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10099"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}