{"id":10573,"date":"2025-04-14T06:41:15","date_gmt":"2025-04-14T06:41:15","guid":{"rendered":"https:\/\/twojlekarz.net\/?p=10573"},"modified":"2026-03-12T08:09:17","modified_gmt":"2026-03-12T07:09:17","slug":"jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\/","title":{"rendered":"WIE SCH\u00dcTZEN SIE SICH BEI FR\u00dcHLINGSSPAZIERG\u00c4NGEN VOR LYME-BORRELIOSE UND FSME?"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Im Fr\u00fchling ist die Zeckenaktivit\u00e4t erh\u00f6ht<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Fr\u00fchlingsspazierg\u00e4nge im Wald, Park oder auf der Wiese sind eine tolle M\u00f6glichkeit, sich zu entspannen und mit der Natur in Kontakt zu kommen. Leider kann man an solchen Orten leicht auf Zecken sto\u00dfen, die gef\u00e4hrliche Krankheiten wie Borreliose oder Fr\u00fchsommer-Meningoenzephalitis (FSME) \u00fcbertragen k\u00f6nnen. Deshalb lohnt es sich, die Grunds\u00e4tze zum Schutz vor Zecken im Hinterkopf zu behalten und die ersten Symptome von durch Zecken \u00fcbertragenen Krankheiten zu kennen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Welche Krankheiten \u00fcbertragen Zecken?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Zecken sind \u00dcbertr\u00e4ger vieler gef\u00e4hrlicher Krankheitserreger. Die h\u00e4ufigsten durch Zecken \u00fcbertragenen Krankheiten sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lyme-Borreliose \u2013 eine bakterielle Erkrankung, die mit Erythema migrans, Gelenkschmerzen und neurologischen Symptomen einhergehen kann.<\/li>\n\n\n\n<li>Durch Zecken \u00fcbertragene Enzephalitis (FSME) \u2013 eine Viruserkrankung, die zu schweren neurologischen Komplikationen f\u00fchren kann.<\/li>\n\n\n\n<li>Auch seltenere Infektionen wie Anaplasmose oder Babesiose k\u00f6nnen schwerwiegende gesundheitliche Probleme verursachen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wo kann man sich eine Zecke einfangen?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Zecken kommen nicht nur in W\u00e4ldern vor. Wir begegnen ihnen auch:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>in Stadtparks,<\/li>\n\n\n\n<li>auf Wiesen und Lichtungen,<\/li>\n\n\n\n<li>in Hausg\u00e4rten,<\/li>\n\n\n\n<li>auf Schreberg\u00e4rten und im hohen Gras.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Deshalb kann selbst ein normaler Spaziergang mit Ihrem Hund mit einem gef\u00e4hrlichen Stich enden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wie erkennt man einen Zeckenbiss?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ein Zeckenbiss ist schmerzlos und bleibt daher oft unbemerkt. Es lohnt sich, darauf zu achten:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Erythema migrans \u2013 charakteristische R\u00f6tung um die Injektionsstelle,<\/li>\n\n\n\n<li>grippe\u00e4hnliche Symptome: Fieber, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen,<\/li>\n\n\n\n<li>Konzentrationsprobleme, Gelenkschmerzen, M\u00fcdigkeit \u2013 diese k\u00f6nnen sogar noch mehrere Wochen nach der Injektion auftreten.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wie sch\u00fctzt man sich wirksam vor Zecken?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Um das Risiko eines Bisses zu minimieren, befolgen Sie diese Regeln:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Angemessene Kleidung<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tragen Sie lange Hosen, Socken und lang\u00e4rmelige Hemden.<\/li>\n\n\n\n<li>Stecken Sie Ihre Hose in die Schuhe \u2013 so k\u00f6nnen Zecken schwerer an Ihre Haut gelangen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Verwenden Sie Abwehrmittel<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Verwenden Sie Abwehrmittel mit DEET oder Picaridin.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. \u00dcberpr\u00fcfen Sie Ihren K\u00f6rper nach einem Spaziergang sorgf\u00e4ltig<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Besonders im Leistenbereich, unter den Achseln, hinter den Ohren sowie in den Knie- und Ellenbogenbeugen.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Zecke sollte schnellstm\u00f6glich entfernt werden \u2013 am besten mit einer Pinzette oder einem speziellen Lasso.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Erw\u00e4gen Sie eine Impfung<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ein wirksamer Schutz ist die Impfung gegen Fr\u00fchsommer-Meningoenzephalitis (FSME) \u2013 auch in unseren Einrichtungen m\u00f6glich.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Sollten Sie nach einem Spaziergang im Gr\u00fcnen R\u00f6tungen oder st\u00f6rende Symptome feststellen, z\u00f6gern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00f6chten Sie mehr erfahren? Podcasts anh\u00f6ren <strong>Was sagt Ihr Arzt?<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Zyklus <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLu_xrL8xu9zKS2iKxGzkq7AkVCh9wGsdZ\"><strong>DURCH ZECKEN \u00dcBERTRAGENE KRANKHEITEN<\/strong><\/a> erkl\u00e4rt verst\u00e4ndlich, wie Borreliose behandelt wird, wann sich Untersuchungen lohnen und was nach einem Zeckenbiss zu tun ist.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fr\u00fchlingsspazierg\u00e4nge im Wald, Park oder auf der Wiese sind eine tolle M\u00f6glichkeit, sich zu entspannen und mit der Natur in Kontakt zu kommen. Leider kann man an solchen Orten leicht auf Zecken sto\u00dfen, die gef\u00e4hrliche Krankheiten \u00fcbertragen k\u00f6nnen.<\/p>","protected":false},"author":9,"featured_media":10574,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[90],"tags":[466,468,467],"class_list":["post-10573","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-s1-aktualnoci","tag-kleszcze","tag-kleszczowe-zapalenie-mozgu","tag-kzm"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>JAK CHRONI\u0106 SI\u0118 PRZED BORELIOZ\u0104 I KZM PODCZAS WIOSENNYCH SPACER\u00d3W? - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"JAK CHRONI\u0106 SI\u0118 PRZED BORELIOZ\u0104 I KZM PODCZAS WIOSENNYCH SPACER\u00d3W? - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wiosenne spacery po lesie, parku czy \u0142\u0105ce to \u015bwietny spos\u00f3b na relaks i kontakt z natur\u0105. Niestety, w takich miejscach \u0142atwo natkn\u0105\u0107 si\u0119 na kleszcze, kt\u00f3re mog\u0105 przenosi\u0107 gro\u017ane choroby.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-04-14T06:41:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-12T07:09:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot;\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot;\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\"\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4\"},\"headline\":\"JAK CHRONI\u0106 SI\u0118 PRZED BORELIOZ\u0104 I KZM PODCZAS WIOSENNYCH SPACER\u00d3W?\",\"datePublished\":\"2025-04-14T06:41:15+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-12T07:09:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\\\/\"},\"wordCount\":439,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"keywords\":[\"kleszcze\",\"kleszczowe zapalenie m\u00f3zgu\",\"kzm\"],\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\\\/\",\"name\":\"JAK CHRONI\u0106 SI\u0118 PRZED BORELIOZ\u0104 I KZM PODCZAS WIOSENNYCH SPACER\u00d3W? - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"datePublished\":\"2025-04-14T06:41:15+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-12T07:09:17+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"width\":900,\"height\":450},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"JAK CHRONI\u0106 SI\u0118 PRZED BORELIOZ\u0104 I KZM PODCZAS WIOSENNYCH SPACER\u00d3W?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\",\"name\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\",\"name\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1\",\"width\":200,\"height\":71,\"caption\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/NZOZTwojLekarz\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4\",\"name\":\"NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\"\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\"\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/de\\\/author\\\/twojlekarz\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"WIE SCH\u00dcTZEN SIE SICH BEI FR\u00dcHLINGSSPAZIERG\u00c4NGEN VOR LYME-BORRELIOSE UND FSME? - NZOZ-Klinik \u201eTw\u00f3j Lekarz\u201c sp. z o. o.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"JAK CHRONI\u0106 SI\u0118 PRZED BORELIOZ\u0104 I KZM PODCZAS WIOSENNYCH SPACER\u00d3W? - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","og_description":"Wiosenne spacery po lesie, parku czy \u0142\u0105ce to \u015bwietny spos\u00f3b na relaks i kontakt z natur\u0105. Niestety, w takich miejscach \u0142atwo natkn\u0105\u0107 si\u0119 na kleszcze, kt\u00f3re mog\u0105 przenosi\u0107 gro\u017ane choroby.","og_url":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\/","og_site_name":"Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/","article_published_time":"2025-04-14T06:41:15+00:00","article_modified_time":"2026-03-12T07:09:17+00:00","og_image":[{"width":900,"height":450,"url":"https:\/\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png","type":"image\/png"}],"author":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\"","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\"","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"3\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\/"},"author":{"name":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\"","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/person\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4"},"headline":"JAK CHRONI\u0106 SI\u0118 PRZED BORELIOZ\u0104 I KZM PODCZAS WIOSENNYCH SPACER\u00d3W?","datePublished":"2025-04-14T06:41:15+00:00","dateModified":"2026-03-12T07:09:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\/"},"wordCount":439,"publisher":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1","keywords":["kleszcze","kleszczowe zapalenie m\u00f3zgu","kzm"],"articleSection":["Aktualno\u015bci"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\/","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\/","name":"WIE SCH\u00dcTZEN SIE SICH BEI FR\u00dcHLINGSSPAZIERG\u00c4NGEN VOR LYME-BORRELIOSE UND FSME? - NZOZ-Klinik \u201eTw\u00f3j Lekarz\u201c sp. z o. o.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1","datePublished":"2025-04-14T06:41:15+00:00","dateModified":"2026-03-12T07:09:17+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/twojlekarz.net\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1","width":900,"height":450},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-chronic-sie-przed-borelioza-i-kzm-podczas-wiosennych-spacerow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/twojlekarz.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"JAK CHRONI\u0106 SI\u0118 PRZED BORELIOZ\u0104 I KZM PODCZAS WIOSENNYCH SPACER\u00d3W?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#website","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/","name":"NZOZ-Klinik \u201eTw\u00f3j Doktor\u201c sp","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/twojlekarz.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization","name":"NZOZ-Klinik \u201eTw\u00f3j Doktor\u201c sp","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1","width":200,"height":71,"caption":"Przychodnia NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\" sp. z o.o."},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/person\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4","name":"NZOZ \u201eIhr Arzt\u201c","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g","caption":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\""},"url":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/author\/twojlekarz\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10573","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10573"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10573\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11441,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10573\/revisions\/11441"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10574"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10573"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10573"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10573"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}