Herbstnebel legt sich langsam \u00fcber die Fenster, und die Thermometer zeigen unaufh\u00f6rlich sinkende Temperaturen an. An Bushaltestellen dr\u00e4ngen sich Menschen mit laufenden Nasen, und in den Bussen husten Mitreisende. In den Apotheken h\u00f6rt man immer \u00f6fter: \u201eEtwas gegen Halsschmerzen, etwas gegen Fieber, irgendetwas \u2026 irgendetwas.\u201c Die Ansteckungssaison hat gerade erst begonnen. <\/p>\n\n\n\n
In dieser Zeit bilden sich lange Schlangen vor den Arztpraxen. Alle stellen sich dieselbe Frage: Ist es nur eine Erk\u00e4ltung oder etwas Ernsteres? Gl\u00fccklicherweise gibt es M\u00f6glichkeiten, sich und seine Angeh\u00f6rigen zu sch\u00fctzen, bevor man zum Arzt geht. Dr. Ewa Jarowicz, Fach\u00e4rztin f\u00fcr Infektionskrankheiten, erkl\u00e4rt, wie man die Grippesaison gut \u00fcbersteht.<\/p>\n\n\n\n
Dies ist die erste und wichtigste Empfehlung. Kopfschmerzen, Schnupfen, allgemeines Unwohlsein und trockener Husten sind typische Symptome einer leichten Virusinfektion. Auch wenn sie harmlos erscheinen m\u00f6gen, k\u00f6nnen sie f\u00fcr \u00e4ltere oder chronisch kranke Menschen gef\u00e4hrlich sein. Wenn Sie also das Gef\u00fchl haben, krank zu sein, bleiben Sie zu Hause. Beobachten Sie Ihre Symptome. So sch\u00fctzen Sie nicht nur sich selbst, sondern auch andere.<\/p>\n\n\n\n
Schmerzmittel, entz\u00fcndungshemmende Medikamente, Hustens\u00e4fte und Vitamin-C-Pr\u00e4parate sind rezeptfrei in Apotheken erh\u00e4ltlich. Folgende Mittel k\u00f6nnen Ihre Beschwerden unterst\u00fctzen:<\/p>\n\n\n\n
Aber Vorsicht: Wenn sich Ihre Symptome verschlimmern, Sie Atemnot haben, Ihr Fieber nicht sinken kann, ein Hautausschlag auftritt oder Sie sich sehr schwach f\u00fchlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.<\/p>\n\n\n\n
Es mag unpopul\u00e4r sein, aber es ist wirksam. Das Tragen einer Maske ist ein Zeichen des Respekts gegen\u00fcber anderen, insbesondere gegen\u00fcber \u00e4lteren Menschen oder chronisch Kranken. Wenn Sie Ihr Zuhause verlassen m\u00fcssen, tragen Sie eine Maske. \u201eIch habe immer eine im Auto dabei\u201c, sagt Dr. Ewa Jarowicz. Die Pandemie hat uns diese Lektion gelehrt, und es lohnt sich, sie zu beherzigen.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e4ufiges H\u00e4ndewaschen ist wirklich wirksam. Gerade in der Hochsaison ist es wichtig, diese grundlegenden Hygieneregeln zu beachten. Desinfektionsmittel und Masken sind weiterhin in Kliniken erh\u00e4ltlich. Es lohnt sich, sie zu benutzen, auch wenn \u201ealle die Pandemie schon vergessen haben\u201c.<\/p>\n\n\n\n
Viele Haushalte haben nach der Pandemie Pulsoximeter zur\u00fcckgelassen. Wenn Sie Atemnot versp\u00fcren, der Husten anh\u00e4lt oder Ihre Sauerstoffs\u00e4ttigung sinkt, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen. Dasselbe gilt f\u00fcr Wasser. Dehydrierung ist eine h\u00e4ufige Ursache f\u00fcr Krankenhausaufenthalte, insbesondere bei \u00e4lteren Menschen. Trinken Sie regelm\u00e4\u00dfig; es ist wichtiger, als Sie denken.<\/p>\n\n\n\n
Wenn Folgendes eintritt:<\/p>\n\n\n\n
Diese Symptome sollten Sie nicht ignorieren. Wenn das passiert, sollten Sie nicht z\u00f6gern, einen Arzt aufzusuchen. Manche Infektionen k\u00f6nnen sich schnell verschlimmern.<\/p>\n\n\n\n
Der Grippeimpfstoff ist in Apotheken und Arztpraxen erh\u00e4ltlich. Eine einzige Dosis gen\u00fcgt, um das Risiko schwerer Erkrankungen und Komplikationen zu minimieren. Er wird insbesondere empfohlen f\u00fcr:<\/p>\n\n\n\n
Das Gleiche gilt f\u00fcr den COVID-19-Impfstoff, der in Kliniken erh\u00e4ltlich ist. Grippe und COVID-19 sind reale Bedrohungen, die minimiert werden k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n
Der Text basiert auf einem Gespr\u00e4ch mit Dr. Ewa Jarowicz, einer Spezialistin f\u00fcr Infektionskrankheiten. Podcast: WAS SAGT IHR ARZT?<\/a> Wir laden Sie ein, sich die gesamte Reihe zum Thema Infektionskrankheiten anzuh\u00f6ren:<\/p>\n\n\n\n