{"id":11334,"date":"2026-02-18T06:42:00","date_gmt":"2026-02-18T05:42:00","guid":{"rendered":"https:\/\/twojlekarz.net\/?p=11334"},"modified":"2026-02-16T15:07:07","modified_gmt":"2026-02-16T14:07:07","slug":"18-02-2026-zespol-suchego-oka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/","title":{"rendered":"18\/02\/2026 | S\u00edndrome del ojo seco."},"content":{"rendered":"<p><strong>Podcast<\/strong>\u00bfQU\u00c9 DICE TU M\u00c9DICO?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Episodio<\/strong>: S\u00edndrome del ojo seco<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Principal:<\/strong> Dar\u00edo Litera<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Invitado:<\/strong> Dr. Sebastian Floryn, especialista en oftalmolog\u00eda<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Duraci\u00f3n:<\/strong> 13 minutos<\/p>\n\n\n\n<p>Ardor, sensaci\u00f3n de arenilla bajo los p\u00e1rpados y fatiga ocular que empeora a lo largo del d\u00eda son s\u00edntomas que muchos pacientes consideran &quot;normales&quot; al trabajar frente a una computadora. Sin embargo, pueden indicar s\u00edndrome del ojo seco, un problema ocular com\u00fan que a menudo se pasa por alto.<\/p>\n\n\n\n<p>En esta entrevista con el Dr. Sebastian Floryn, oftalm\u00f3logo, hablamos sobre las causas, los s\u00edntomas, los errores de los pacientes y los m\u00e9todos de tratamiento eficaces. El experto explica por qu\u00e9 usar gotas al azar no siempre es efectivo y cu\u00e1ndo es mejor no retrasar una visita al m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Transcripci\u00f3n completa del podcast<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>[00:00:00] Introducci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dariusz Litera:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ardor, sensaci\u00f3n de arenilla bajo los p\u00e1rpados, ojos cansados a mitad del d\u00eda. Para muchas personas, esto es algo cotidiano, especialmente al trabajar con la computadora. El problema es que la mayor\u00eda intentamos tratarlo nosotros mismos, cambiando las gotas para los ojos y buscando remedios caseros, pero los s\u00edntomas persisten. \u00bfQuiere saber qu\u00e9 es realmente el s\u00edndrome del ojo seco y c\u00f3mo controlarlo? Averig\u00fce qu\u00e9 le dice su m\u00e9dico. Y hoy, su m\u00e9dico es el oftalm\u00f3logo Dr. Sebastian Floryn. Hola, doctor.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dr. Sebasti\u00e1n Floryn:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Buenos d\u00edas, se\u00f1or Darek. Hola.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>[00:00:29] \u00bfQu\u00e9 tan com\u00fan es el s\u00edndrome del ojo seco?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dariusz Litera:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfCon qu\u00e9 frecuencia los pacientes informan este problema?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dr. Sebasti\u00e1n Floryn:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan estad\u00edsticas recopiladas por oftalm\u00f3logos estadounidenses, el s\u00edndrome del ojo seco afecta aproximadamente a la mitad de la poblaci\u00f3n. Uno de cada dos pacientes, durante las consultas oftalmol\u00f3gicas, incluso por otros problemas, se queja de estos s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n<p>De este grupo 50%, aproximadamente 20% son hombres y el resto son mujeres.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dariusz Litera:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfPorque lloran m\u00e1s y se emocionan m\u00e1s?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dr. Sebasti\u00e1n Floryn:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Existen muchas teor\u00edas, aunque predominan las relacionadas con el equilibrio hormonal.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>[00:01:02] \u00bfC\u00f3mo describen los pacientes sus s\u00edntomas?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dariusz Litera:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfC\u00f3mo describen los pacientes sus s\u00edntomas con mayor frecuencia? Quiz\u00e1s muchos oyentes no se den cuenta de que lo que experimentan es el s\u00edndrome del ojo seco.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dr. Sebasti\u00e1n Floryn:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Los s\u00edntomas principales son malestar, ardor y fatiga ocular que empeoran a medida que avanza el d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>Por la ma\u00f1ana los s\u00edntomas suelen ser menos graves, pero hacia el mediod\u00eda y sobre todo al final de la jornada laboral se vuelven tan molestos que el paciente empieza a referirlos como problema principal o como s\u00edntoma acompa\u00f1ante de otras enfermedades.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>[00:01:40] \u00bfQu\u00e9 es el s\u00edndrome del ojo seco?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dariusz Litera:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 es el ojo seco desde el punto de vista m\u00e9dico? \u00bfQu\u00e9 lo causa?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dr. Sebasti\u00e1n Floryn:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En pocas palabras, se trata de un trastorno de la pel\u00edcula lagrimal, es decir, un trastorno que afecta la superficie ocular. Existen dos mecanismos principales: la producci\u00f3n insuficiente de l\u00e1grimas y la alteraci\u00f3n de la capa lip\u00eddica, la capa protectora que recubre el segmento anterior del ojo e impide la evaporaci\u00f3n de la pel\u00edcula lagrimal.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>[00:02:11] \u00bfPor qu\u00e9 podr\u00eda lagrimear un ojo seco?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dariusz Litera:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Siento que tengo los ojos secos y a menudo me lagrimean. \u00bfSer\u00e1 eso?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dr. Sebasti\u00e1n Floryn:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Es una situaci\u00f3n parad\u00f3jica. Hablamos de ojos secos, y uno de los s\u00edntomas es el lagrimeo excesivo.<\/p>\n\n\n\n<p>El cuerpo intenta compensar la deficiencia de l\u00e1grimas aumentando su producci\u00f3n. Sin embargo, cuando la capa lip\u00eddica se altera, la pel\u00edcula lagrimal se evapora r\u00e1pidamente y, a pesar del lagrimeo, el paciente contin\u00faa experimentando sequedad y molestias.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>[00:02:55] \u00bfEs esto una enfermedad?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dariusz Litera:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfSe trata de una entidad patol\u00f3gica o m\u00e1s bien de un conjunto de s\u00edntomas?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dr. Sebasti\u00e1n Floryn:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Es un conjunto de s\u00edntomas de intensidad variable, dependiendo de la causa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>[00:03:04] El impacto de trabajar en una computadora y con aire acondicionado<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dariusz Litera:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfLa vida frente a una pantalla contribuye a estos s\u00edntomas?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dr. Sebasti\u00e1n Floryn:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>S\u00ed. La gravedad del s\u00edndrome del ojo seco ha aumentado con el uso intensivo de pantallas. El aire acondicionado, cierta iluminaci\u00f3n y otros factores ambientales tambi\u00e9n influyen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dariusz Litera:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfLos s\u00edntomas empeoran en invierno?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dr. Sebasti\u00e1n Floryn:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>S\u00ed, sobre todo al final de la temporada de calefacci\u00f3n. Las lentes de contacto y los factores iatrog\u00e9nicos, como las gotas para el glaucoma con conservantes, tambi\u00e9n influyen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>[00:05:03] Estr\u00e9s y falta de sue\u00f1o<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dariusz Litera:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfCu\u00e1les son los efectos del estr\u00e9s y la falta de sue\u00f1o?<\/p>\n\n\n\n<p>Dr. Sebasti\u00e1n Floryn:<\/p>\n\n\n\n<p>Es fundamental para la higiene diaria. Los trastornos del sue\u00f1o se traducen en fatiga cr\u00f3nica y s\u00edntomas visuales. En etapas avanzadas, puede presentarse fotofobia y disminuci\u00f3n de la agudeza visual.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>[00:05:50] Diagn\u00f3stico y entrevista<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dariusz Litera:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 es clave en una entrevista?<\/p>\n\n\n\n<p>Dr. Sebasti\u00e1n Floryn:<\/p>\n\n\n\n<p>Escuchar los s\u00edntomas del paciente. El objetivo del tratamiento es mejorar la calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Si el paciente refiere molestias e irritaci\u00f3n ocular adem\u00e1s de otras afecciones, se debe considerar la evaluaci\u00f3n del s\u00edndrome del ojo seco.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>[00:06:25] Errores del paciente<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dariusz Litera:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 errores cometen los pacientes?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dr. Sebasti\u00e1n Floryn:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Intentan solucionarlo ellos mismos, usando remedios caseros como compresas de manzanilla o bolsitas de t\u00e9. Estos suelen tener el efecto contrario, causando irritaci\u00f3n o una reacci\u00f3n al\u00e9rgica.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>[00:07:17] Autoconsumo de gotas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dr. Sebasti\u00e1n Floryn:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Simplemente buscar informaci\u00f3n en l\u00ednea no es malo. Sin embargo, el tratamiento del s\u00edndrome del ojo seco es un proceso personalizado. Una conversaci\u00f3n con un m\u00e9dico puede acortar la lista de medicamentos y limitar las opciones a las adecuadas para cada paciente.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>[00:08:12] \u00bfPor qu\u00e9 las gotas no son siempre suficientes?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dr. Sebasti\u00e1n Floryn:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Todo depende de la gravedad del da\u00f1o a la superficie ocular. Adem\u00e1s de las gotas oft\u00e1lmicas, es importante eliminar las condiciones ambientales desfavorables.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>[00:08:30] La regla 3\u00d720<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dr. Sebasti\u00e1n Floryn:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Los anglosajones utilizan la regla 3\u00d720:<\/p>\n\n\n\n<p>descanso cada 20 minutos,<\/p>\n\n\n\n<p>mirando un objeto a al menos 6 metros (20 pies) de distancia,<\/p>\n\n\n\n<p>y limitar la mirada constante a la pantalla.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>[00:09:20] Blefaritis<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dr. Sebasti\u00e1n Floryn:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La blefaritis puede provocar el s\u00edndrome del ojo seco.<\/p>\n\n\n\n<p>Las gl\u00e1ndulas de Meibomio producen una secreci\u00f3n oleosa. Su secreci\u00f3n deficiente provoca sequedad, inflamaci\u00f3n, dolor e incluso erosi\u00f3n del epitelio corneal y deterioro visual.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>[00:10:26] \u00bfCu\u00e1ndo no esperar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dr. Sebasti\u00e1n Floryn:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>No se debe permitir el enrojecimiento cr\u00f3nico de los m\u00e1rgenes de los p\u00e1rpados ni el bloqueo permanente de las gl\u00e1ndulas.<\/p>\n\n\n\n<p>Las toallitas especializadas para p\u00e1rpados pueden mejorar la funci\u00f3n de los p\u00e1rpados.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>[00:10:54] Desmintiendo mitos<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Mito 1: Si pica, significa que est\u00e1 funcionando.<\/p>\n\n\n\n<p>En el s\u00edndrome del ojo seco, las gotas adecuadas no deber\u00edan causar escozor.<\/p>\n\n\n\n<p>Mito 2: Cambiar\u00e9 las gotas y el problema desaparecer\u00e1.<\/p>\n\n\n\n<p>Simplemente cambiar las gotas sin diagn\u00f3stico no resuelve el problema.<\/p>\n\n\n\n<p>Mito 3: Desaparecer\u00e1 por s\u00ed solo.<\/p>\n\n\n\n<p>A veces el brote desaparece despu\u00e9s de eliminar el irritante, pero en muchos casos es necesario el tratamiento.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>[00:12:22] El consejo m\u00e1s importante<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dr. Sebasti\u00e1n Floryn:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>No dude en informar sus s\u00edntomas. Aproximadamente 501 personas con TP3T experimentan este problema.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay muchos tratamientos disponibles, incluidos los tapones del conducto lagrimal, que mejoran la lubricaci\u00f3n de la superficie del ojo.<\/p>\n\n\n\n<p>Vale la pena preguntar a un especialista sobre las soluciones disponibles.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dariusz Litera:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El oftalm\u00f3logo Dr. Sebastian Floryn coment\u00f3 esto en el podcast &quot;Lo que dice su m\u00e9dico&quot;. Muchas gracias.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dr. Sebasti\u00e1n Floryn:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Muchas gracias.<\/p>\n\n\n\n<p>Conclusiones clave para los pacientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El s\u00edndrome del ojo seco afecta hasta el 50% de la poblaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Los s\u00edntomas empeoran durante el d\u00eda, especialmente cuando se trabaja con una computadora.<\/li>\n\n\n\n<li>El lagrimeo excesivo puede ser un s\u00edntoma de ojo seco.<\/li>\n\n\n\n<li>Las gotas solas sin diagn\u00f3stico muchas veces no solucionan el problema.<\/li>\n\n\n\n<li>Los remedios caseros pueden empeorar la irritaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>La higiene del margen del p\u00e1rpado es importante.<\/li>\n\n\n\n<li>La consulta temprana con un oftalm\u00f3logo permite una terapia personalizada.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Informaci\u00f3n sobre los participantes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Presentador: Dariusz Litera, editor m\u00e9dico, especialista en comunicaci\u00f3n sanitaria y creador del podcast CO NA TO TW\u00d3J ELEKARZ (LO QUE DICE TU M\u00c9DICO). Durante a\u00f1os, ha participado en la educaci\u00f3n del paciente y la promoci\u00f3n de la medicina basada en la evidencia, realizando entrevistas con especialistas en diversas \u00e1reas de la medicina.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Invitado:<\/strong> El Dr. Sebastian Floryn es oftalm\u00f3logo especializado en el diagn\u00f3stico y tratamiento de enfermedades de los segmentos anterior y posterior del ojo. Atiende pacientes con cirug\u00eda de cataratas y procedimientos v\u00edtreorretinianos, y realiza procedimientos como capsulotom\u00eda con l\u00e1ser YAG, terapia l\u00e1ser retiniana y ex\u00e1menes OCT.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00a1ATENCI\u00d3N!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Este material es solo para fines educativos. No sustituye una consulta m\u00e9dica individual. Si experimenta alg\u00fan s\u00edntoma preocupante o tiene alguna inquietud sobre su salud, consulte a su m\u00e9dico.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En esta entrevista con el Dr. Sebastian Floryn, oftalm\u00f3logo, hablamos sobre las causas, los s\u00edntomas, los errores de los pacientes y los m\u00e9todos de tratamiento eficaces. El experto explica por qu\u00e9 usar gotas al azar no siempre es efectivo y cu\u00e1ndo es mejor no retrasar una visita al m\u00e9dico.<\/p>","protected":false},"author":9,"featured_media":11336,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[524],"tags":[596,591,598,597,590,539,593,542,592,594,595],"class_list":["post-11334","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-transkrypty-podcastow","tag-kroplenawilzajace","tag-lzawienieoczu","tag-okulista","tag-pieczenieoczu","tag-pracaprzykomputerze","tag-promocjazdrowia-2","tag-sucheoko","tag-twojlekarz","tag-zapaleniebrzegowpowiek","tag-zdrowieoczu-2","tag-zespolsuchegooka"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>18.02.2026 | Zesp\u00f3\u0142 suchego oka. - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"18.02.2026 | Zesp\u00f3\u0142 suchego oka. - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W rozmowie z dr. Sebastianem Florynem, specjalist\u0105 okulistyki, poruszamy kwestie przyczyn, objaw\u00f3w, b\u0142\u0119d\u00f3w pope\u0142nianych przez pacjent\u00f3w oraz skutecznych metod leczenia. Ekspert wyja\u015bnia, dlaczego samo stosowanie przypadkowych kropli nie zawsze przynosi efekt oraz kiedy nie warto zwleka\u0107 z wizyt\u0105 u lekarza.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-18T05:42:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/OKULISTA-FOTO.png?fit=900%2C450&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot;\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot;\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/twojlekarz.net\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/twojlekarz.net\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/\"},\"author\":{\"name\":\"NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\"\",\"@id\":\"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/person\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4\"},\"headline\":\"18.02.2026 | Zesp\u00f3\u0142 suchego oka.\",\"datePublished\":\"2026-02-18T05:42:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/twojlekarz.net\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/\"},\"wordCount\":1304,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/twojlekarz.net\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/OKULISTA-FOTO.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"keywords\":[\"#kroplenawil\u017caj\u0105ce\",\"#\u0142zawienieoczu\",\"#okulista\",\"#pieczenieoczu\",\"#pracaprzykomputerze\",\"#promocjazdrowia\",\"#sucheoko\",\"#Tw\u00f3jLekarz\",\"#zapaleniebrzeg\u00f3wpowiek\",\"#zdrowieoczu\",\"#zesp\u00f3\u0142suchegooka\"],\"articleSection\":[\"Transkrypty podcast\u00f3w\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/twojlekarz.net\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/\",\"url\":\"https:\/\/twojlekarz.net\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/\",\"name\":\"18.02.2026 | Zesp\u00f3\u0142 suchego oka. - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/twojlekarz.net\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/twojlekarz.net\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/twojlekarz.net\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/OKULISTA-FOTO.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"datePublished\":\"2026-02-18T05:42:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/twojlekarz.net\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/twojlekarz.net\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/twojlekarz.net\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/OKULISTA-FOTO.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/OKULISTA-FOTO.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"width\":900,\"height\":450},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/twojlekarz.net\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/twojlekarz.net\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"18.02.2026 | Zesp\u00f3\u0142 suchego oka.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/twojlekarz.net\/#website\",\"url\":\"https:\/\/twojlekarz.net\/\",\"name\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/twojlekarz.net\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization\",\"name\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\",\"url\":\"https:\/\/twojlekarz.net\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1\",\"width\":200,\"height\":71,\"caption\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/person\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4\",\"name\":\"NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\"\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\"\"},\"url\":\"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/author\/twojlekarz\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"18.02.2026 | Zesp\u00f3\u0142 suchego oka. - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"18.02.2026 | Zesp\u00f3\u0142 suchego oka. - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","og_description":"W rozmowie z dr. Sebastianem Florynem, specjalist\u0105 okulistyki, poruszamy kwestie przyczyn, objaw\u00f3w, b\u0142\u0119d\u00f3w pope\u0142nianych przez pacjent\u00f3w oraz skutecznych metod leczenia. Ekspert wyja\u015bnia, dlaczego samo stosowanie przypadkowych kropli nie zawsze przynosi efekt oraz kiedy nie warto zwleka\u0107 z wizyt\u0105 u lekarza.","og_url":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/","og_site_name":"Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/","article_published_time":"2026-02-18T05:42:00+00:00","og_image":[{"width":900,"height":450,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/OKULISTA-FOTO.png?fit=900%2C450&ssl=1","type":"image\/png"}],"author":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\"","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\"","Tiempo de lectura":"8 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/"},"author":{"name":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\"","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/person\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4"},"headline":"18.02.2026 | Zesp\u00f3\u0142 suchego oka.","datePublished":"2026-02-18T05:42:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/"},"wordCount":1304,"publisher":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/OKULISTA-FOTO.png?fit=900%2C450&ssl=1","keywords":["#kroplenawil\u017caj\u0105ce","#\u0142zawienieoczu","#okulista","#pieczenieoczu","#pracaprzykomputerze","#promocjazdrowia","#sucheoko","#Tw\u00f3jLekarz","#zapaleniebrzeg\u00f3wpowiek","#zdrowieoczu","#zesp\u00f3\u0142suchegooka"],"articleSection":["Transkrypty podcast\u00f3w"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/","name":"18.02.2026 | Zesp\u00f3\u0142 suchego oka. - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/OKULISTA-FOTO.png?fit=900%2C450&ssl=1","datePublished":"2026-02-18T05:42:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/twojlekarz.net\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/OKULISTA-FOTO.png?fit=900%2C450&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/OKULISTA-FOTO.png?fit=900%2C450&ssl=1","width":900,"height":450},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/18-02-2026-zespol-suchego-oka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/twojlekarz.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"18.02.2026 | Zesp\u00f3\u0142 suchego oka."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#website","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/","name":"Cl\u00ednica NZOZ &quot;Tw\u00f3j Doktor&quot; sp.","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/twojlekarz.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization","name":"Cl\u00ednica NZOZ &quot;Tw\u00f3j Doktor&quot; sp.","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1","width":200,"height":71,"caption":"Przychodnia NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\" sp. z o.o."},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/person\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4","name":"NZOZ &quot;Su m\u00e9dico&quot;","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g","caption":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\""},"url":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/author\/twojlekarz\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/OKULISTA-FOTO.png?fit=900%2C450&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11334","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11334"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11334\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11337,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11334\/revisions\/11337"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11336"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11334"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}