{"id":11657,"date":"2026-04-27T08:00:00","date_gmt":"2026-04-27T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/twojlekarz.net\/?p=11657"},"modified":"2026-05-27T11:29:19","modified_gmt":"2026-05-27T10:29:19","slug":"majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\/","title":{"rendered":"Disfruta del Primero de Mayo al aire libre sin p\u00e1nico. \u00bfQu\u00e9 debes saber sobre las garrapatas y las enfermedades que transmiten?"},"content":{"rendered":"<p>El fin de semana largo de mayo es un momento para relajarse al aire libre, pero tambi\u00e9n es cuando el tema de las garrapatas vuelve a cobrar fuerza. Es importante recordar que las garrapatas no se limitan a los bosques. Cada vez aparecen m\u00e1s en parques urbanos, huertos y hasta en los jardines de los barrios. Para abordar esta amenaza de forma realista, sin generar temores innecesarios, hemos preparado una gu\u00eda basada en una serie de entrevistas con un especialista en enfermedades infecciosas., <strong>Dra. Ewa Jarowicz<\/strong> en un podcast m\u00e9dico <a href=\"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/medyczny-podcast\/\"><strong>\u00bfQU\u00c9 DICE SU M\u00c9DICO?<\/strong>.<\/a><br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>No todo pinchazo significa enfermedad.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La reacci\u00f3n natural al encontrar una garrapata es la ansiedad. Sin embargo, es importante recordar que una simple picadura no implica necesariamente una infecci\u00f3n. El error m\u00e1s com\u00fan es dejarse llevar por las emociones y confiar en informaci\u00f3n aleatoria de internet. La clave est\u00e1 en mantener la calma, observar y tomar decisiones bas\u00e1ndose en los s\u00edntomas, no en el mero hecho de haber tenido contacto con una garrapata.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lo m\u00e1s importante que debes hacer al llegar a casa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La base de la prevenci\u00f3n es una inspecci\u00f3n corporal minuciosa despu\u00e9s de regresar de zonas verdes. Si detecta una garrapata, ret\u00edrela lo antes posible. El tiempo es crucial, porque <a href=\"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/11-10-2023-uwazaj-na-kleszcze\/\">extracci\u00f3n r\u00e1pida<\/a> Reduce el riesgo de transmisi\u00f3n de pat\u00f3genos. No se necesitan herramientas especializadas; lo m\u00e1s importante es un funcionamiento eficiente y la posterior desinfecci\u00f3n del punto de punci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Observaci\u00f3n en lugar de investigaci\u00f3n apresurada<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Tras extraer la garrapata, lo m\u00e1s importante es observar tu cuerpo con atenci\u00f3n y tranquilidad. No es necesario realizarte pruebas ni acudir al m\u00e9dico si no presentas ning\u00fan s\u00edntoma. En las semanas siguientes, conviene prestar atenci\u00f3n a los cambios en la piel y a tu estado general de salud. <a href=\"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/18-10-2023-jak-rozpoznac-i-leczyc-borelioze\/\">Un s\u00edntoma caracter\u00edstico de la enfermedad de Lyme<\/a> Puede tratarse de eritema migratorio, que no duele ni pica, por lo que a menudo se detecta por casualidad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>No se trata solo de la enfermedad de Lyme.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Aunque la enfermedad de Lyme es la enfermedad transmitida por garrapatas que se detecta con mayor frecuencia, no es la \u00fanica que transmiten estos ar\u00e1cnidos. Las garrapatas tambi\u00e9n pueden transmitir otros pat\u00f3genos, incluidos los virus responsables de la encefalitis transmitida por garrapatas. En este caso, la evoluci\u00f3n de la enfermedad puede ser m\u00e1s compleja y desarrollarse por etapas, asemej\u00e1ndose inicialmente a un resfriado com\u00fan y desarrollando posteriormente s\u00edntomas m\u00e1s graves.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tranquilidad, conocimiento y confianza en el m\u00e9dico.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El mensaje m\u00e1s importante antes del fin de semana largo de mayo es mantener un equilibrio entre la vigilancia y la calma. Un enfoque consciente, el monitoreo de tu cuerpo y la confianza en las recomendaciones de tu m\u00e9dico te ayudar\u00e1n a evitar tanto el p\u00e1nico innecesario como las malas decisiones de salud. \u00bfQuieres saber m\u00e1s? Escucha la serie de podcasts sobre <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLu_xrL8xu9zKS2iKxGzkq7AkVCh9wGsdZ\"><strong>enfermedades transmitidas por garrapatas<\/strong><\/a><strong>.<\/strong> El conocimiento fiable basado en la experiencia cl\u00ednica es el mejor respaldo para disfrutar con seguridad de las delicias de la primavera.&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El fin de semana largo de mayo es ideal para relajarse al aire libre, pero tambi\u00e9n es cuando el tema de las garrapatas vuelve con fuerza. Vale la pena recordar que las garrapatas no se limitan a los bosques. Cada vez aparecen m\u00e1s en parques urbanos, huertos comunitarios e incluso en los jardines de los barrios.<\/p>","protected":false},"author":13,"featured_media":10574,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[90],"tags":[296,297,466,468],"class_list":["post-11657","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-s1-aktualnoci","tag-borelioza","tag-choroby-odkleszczowe","tag-kleszcze","tag-kleszczowe-zapalenie-mozgu"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Maj\u00f3wka w plenerze bez paniki. Co warto wiedzie\u0107 o kleszczach i chorobach odkleszczowych? - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Maj\u00f3wka w plenerze bez paniki. Co warto wiedzie\u0107 o kleszczach i chorobach odkleszczowych? - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Majowy weekend to czas odpoczynku na \u015bwie\u017cym powietrzu, ale tak\u017ce moment, w kt\u00f3rym temat kleszczy wraca z du\u017c\u0105 si\u0142\u0105. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie spotykamy ich wy\u0142\u0105cznie w lasach. Coraz cz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105 si\u0119 w miejskich parkach, na dzia\u0142kach czy nawet na osiedlowych trawnikach.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-27T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-27T10:29:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dariusz Litera\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dariusz Litera\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dariusz Litera\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3cec3ded990a49b0182083ed79005420\"},\"headline\":\"Maj\u00f3wka w plenerze bez paniki. Co warto wiedzie\u0107 o kleszczach i chorobach odkleszczowych?\",\"datePublished\":\"2026-04-27T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-27T10:29:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\\\/\"},\"wordCount\":448,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"keywords\":[\"borelioza\",\"choroby odkleszczowe\",\"kleszcze\",\"kleszczowe zapalenie m\u00f3zgu\"],\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\\\/\",\"name\":\"Maj\u00f3wka w plenerze bez paniki. Co warto wiedzie\u0107 o kleszczach i chorobach odkleszczowych? - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"datePublished\":\"2026-04-27T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-27T10:29:19+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"width\":900,\"height\":450},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Maj\u00f3wka w plenerze bez paniki. Co warto wiedzie\u0107 o kleszczach i chorobach odkleszczowych?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\",\"name\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\",\"name\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1\",\"width\":200,\"height\":71,\"caption\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/NZOZTwojLekarz\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3cec3ded990a49b0182083ed79005420\",\"name\":\"Dariusz Litera\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/DL-MINIATURA-DO-STOPKI-e1779877285647.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/DL-MINIATURA-DO-STOPKI-e1779877285647.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/DL-MINIATURA-DO-STOPKI-e1779877285647.png\",\"caption\":\"Dariusz Litera\"},\"description\":\"Redaktor medyczny, specjalista komunikacji i tw\u00f3rca podcastu \\\"Co na to Tw\u00f3j Lekarz\\\". Od lat zajmuje si\u0119 edukacj\u0105 zdrowotn\u0105 i prowadzi rozmowy ze specjalistami r\u00f3\u017cnych dziedzin medycyny.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/es\\\/author\\\/dariusz-litera\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Maj\u00f3wka w plenerze bez paniki. Co warto wiedzie\u0107 o kleszczach i chorobach odkleszczowych? - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Maj\u00f3wka w plenerze bez paniki. Co warto wiedzie\u0107 o kleszczach i chorobach odkleszczowych? - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","og_description":"Majowy weekend to czas odpoczynku na \u015bwie\u017cym powietrzu, ale tak\u017ce moment, w kt\u00f3rym temat kleszczy wraca z du\u017c\u0105 si\u0142\u0105. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie spotykamy ich wy\u0142\u0105cznie w lasach. Coraz cz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105 si\u0119 w miejskich parkach, na dzia\u0142kach czy nawet na osiedlowych trawnikach.","og_url":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\/","og_site_name":"Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/","article_published_time":"2026-04-27T07:00:00+00:00","article_modified_time":"2026-05-27T10:29:19+00:00","og_image":[{"width":900,"height":450,"url":"https:\/\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png","type":"image\/png"}],"author":"Dariusz Litera","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Dariusz Litera","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\/"},"author":{"name":"Dariusz Litera","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/person\/3cec3ded990a49b0182083ed79005420"},"headline":"Maj\u00f3wka w plenerze bez paniki. Co warto wiedzie\u0107 o kleszczach i chorobach odkleszczowych?","datePublished":"2026-04-27T07:00:00+00:00","dateModified":"2026-05-27T10:29:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\/"},"wordCount":448,"publisher":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1","keywords":["borelioza","choroby odkleszczowe","kleszcze","kleszczowe zapalenie m\u00f3zgu"],"articleSection":["Aktualno\u015bci"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\/","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\/","name":"Maj\u00f3wka w plenerze bez paniki. Co warto wiedzie\u0107 o kleszczach i chorobach odkleszczowych? - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1","datePublished":"2026-04-27T07:00:00+00:00","dateModified":"2026-05-27T10:29:19+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/twojlekarz.net\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1","width":900,"height":450},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/majowka-w-plenerze-bez-paniki-co-warto-wiedziec-o-kleszczach-i-chorobach-odkleszczowych\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/twojlekarz.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Maj\u00f3wka w plenerze bez paniki. Co warto wiedzie\u0107 o kleszczach i chorobach odkleszczowych?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#website","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/","name":"Cl\u00ednica NZOZ &quot;Tw\u00f3j Doktor&quot; sp.","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/twojlekarz.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization","name":"Cl\u00ednica NZOZ &quot;Tw\u00f3j Doktor&quot; sp.","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1","width":200,"height":71,"caption":"Przychodnia NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\" sp. z o.o."},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/person\/3cec3ded990a49b0182083ed79005420","name":"Dar\u00edo Litera","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/DL-MINIATURA-DO-STOPKI-e1779877285647.png","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/DL-MINIATURA-DO-STOPKI-e1779877285647.png","contentUrl":"https:\/\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/DL-MINIATURA-DO-STOPKI-e1779877285647.png","caption":"Dariusz Litera"},"description":"Editor m\u00e9dico, especialista en comunicaci\u00f3n y creador del podcast &quot;\u00bfQu\u00e9 dice tu m\u00e9dico?&quot;. Lleva a\u00f1os involucrado en la educaci\u00f3n sanitaria y ha realizado entrevistas con especialistas en diversos campos de la medicina.","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/author\/dariusz-litera\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11657","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11657"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11657\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11680,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11657\/revisions\/11680"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10574"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11657"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11657"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11657"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}