{"id":12230,"date":"2026-07-15T06:09:00","date_gmt":"2026-07-15T04:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/twojlekarz.net\/?p=12230"},"modified":"2026-07-01T19:20:06","modified_gmt":"2026-07-01T17:20:06","slug":"15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\/","title":{"rendered":"15\/07\/2026 | \u00bfCu\u00e1ndo debo consultar a un ortopedista? #02"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Podcast:<\/strong> CO NA TO TW\u00d3J LEKARZ<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Odcinek:<\/strong> Kiedy do ortopedy? #02<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Prowadz\u0105cy:<\/strong> Dariusz Litera<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Go\u015b\u0107:<\/strong> dr Tomasz G\u00f3ral, specjalista ortopedii i traumatologii<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Czas trwania:<\/strong> 16 minut<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Choroby staw\u00f3w nale\u017c\u0105 do cz\u0119stych problem\u00f3w zdrowotnych os\u00f3b starszych. Ten odcinek CO NA TO TW\u00d3J LEKARZ dotyczy przede wszystkim zmian zwyrodnieniowych staw\u00f3w kolanowych i biodrowych, b\u00f3lu ograniczaj\u0105cego codzienn\u0105 aktywno\u015b\u0107 oraz sytuacji, w kt\u00f3rych konieczne mo\u017ce by\u0107 leczenie operacyjne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Go\u015bciem Dariusza Litery jest dr Tomasz G\u00f3ral, specjalista ortopedii i traumatologii. Ekspert wyja\u015bnia, czym jest naturalny proces starzenia si\u0119 staw\u00f3w, jakie znaczenie maj\u0105 profilaktyka, masa cia\u0142a, diagnostyka oraz przygotowanie pacjenta do zabiegu endoprotezoplastyki.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rozmowa porusza tak\u017ce praktyczne aspekty leczenia: kwalifikacj\u0119 do operacji, konieczno\u015b\u0107 wykluczenia ognisk zapalnych, rol\u0119 rehabilitacji, mo\u017cliwe dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe po zabiegu oraz przygotowanie domu i najbli\u017cszego otoczenia pacjenta do \u017cycia po wszczepieniu endoprotezy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pe\u0142na transkrypcja podcastu<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>[00:00:00] Dlaczego stawy z wiekiem odmawiaj\u0105 pos\u0142usze\u0144stwa?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dariusz Litera:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ponad po\u0142owa Polak\u00f3w powy\u017cej 60. roku \u017cycia cierpi na schorzenia staw\u00f3w. Wed\u0142ug NFZ najwi\u0119kszy odsetek refundacji lek\u00f3w dotyczy preparat\u00f3w przepisywanych w zwi\u0105zku z chorobami uk\u0142adu ruchu. Pacjenci, kt\u00f3rzy zmagaj\u0105 si\u0119 z tym problemem, do\u015bwiadczaj\u0105 b\u00f3lu, kt\u00f3ry znacznie ogranicza ich aktywno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czy endoprotezoplastyka kolan i staw\u00f3w biodrowych to jedyna skuteczna metoda przywracania sprawno\u015bci seniorom? Dzi\u015b Twoim lekarzem jest ortopeda traumatolog dr Tomasz G\u00f3ral. Witam, Panie doktorze. Czemu nasze stawy z latami odmawiaj\u0105 pos\u0142usze\u0144stwa? Co jest nie tak?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">dr Tomasz G\u00f3ral:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jest to naturalny proces starzenia staw\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dariusz Litera:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie ma nic naturalnego w procesie starzenia. Absolutnie, to zosta\u0142o \u017ale wymy\u015blone, ale przyjm\u0119 tak\u0105 argumentacj\u0119. Naturalny proces starzenia?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">dr Tomasz G\u00f3ral:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">B\u0119dziemy si\u0119 tego trzyma\u0107. Niestety, ka\u017cdy, kto si\u0119 kiedy\u015b urodzi\u0142, kiedy\u015b umrze. Nasze stawy nie s\u0105 elementem, kt\u00f3ry starzeje si\u0119 inaczej ni\u017c ca\u0142e nasze cia\u0142o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeste\u015bmy w stanie przyzwyczai\u0107 si\u0119 do jakiej\u015b zmarszczki pojawiaj\u0105cej si\u0119 na twarzy, ale co\u015b, czego nie wida\u0107, jest nam trudno zrozumie\u0107. Tym niemniej choroba post\u0119puje. Czasami nie zauwa\u017camy objaw\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dariusz Litera:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zgniatamy t\u0119 chrz\u0105stk\u0119 przez ca\u0142e \u017cycie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">dr Tomasz G\u00f3ral:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tak. Ona, trac\u0105c w\u0142a\u015bciwo\u015bci chrz\u0105stki szklistej, nie jest ju\u017c tak elastyczna. Powstaj\u0105 pewne nier\u00f3wno\u015bci. B\u00f3l pojawia si\u0119 wtedy, kiedy chrz\u0105stka dawno straci\u0142a swoj\u0105 \u015bwietno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pewne objawy, kt\u00f3re s\u0105 dla nas widoczne, pomijamy. Traktujemy to jako kontuzje, jako konsekwencje pewnej niefrasobliwo\u015bci przy wykonywaniu danego ruchu. Ale nie bagatelizujmy objaw\u00f3w dotycz\u0105cych samych staw\u00f3w kolanowych czy te\u017c biodrowych. Zawsze lepiej jest&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dariusz Litera:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zareagowa\u0107 z naddatkiem?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">dr Tomasz G\u00f3ral:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tak jest. Czyli wolimy profilaktyk\u0119 ni\u017c rozwi\u0105zania ju\u017c kategoryczne. Je\u015bli doprowadzamy ju\u017c do zaawansowanej choroby zwyrodnieniowej, leczeniem jest najcz\u0119\u015bciej endoprotezoplastyka.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>[00:02:00] Czy mamy wp\u0142yw na kondycj\u0119 staw\u00f3w?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dariusz Litera:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ale jaki mamy wp\u0142yw na to, by powstrzyma\u0107 ten proces? Mamy wp\u0142yw?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">dr Tomasz G\u00f3ral:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mamy wp\u0142yw przez ca\u0142e \u017cycie na to, w jaki spos\u00f3b korzystamy z tych staw\u00f3w. To, jak one b\u0119d\u0105 wygl\u0105da\u0142y, zale\u017cy w\u0142a\u015bnie od tego, jakie mia\u0142y urazy, jak\u0105 mamy aktywno\u015b\u0107. Czy ta aktywno\u015b\u0107 by\u0142a prawid\u0142owa, czy by\u0142a by\u0107 mo\u017ce zbyt ma\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dariusz Litera:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czy przez ca\u0142e \u017cycie chodzimy z plecakiem trzydziestokilogramowym, za\u0142o\u017conym na brzuch?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">dr Tomasz G\u00f3ral:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tak. Na brzuch. Cz\u0119sto rozk\u0142ada si\u0119 to dosy\u0107 symetrycznie. U m\u0119\u017cczyzn cz\u0119\u015bciej w\u0142a\u015bnie widzimy ten plecak za\u0142o\u017cony troszeczk\u0119 jakby z przodu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Natomiast choroba dotyczy w r\u00f3wnym stopniu i kobiet, i m\u0119\u017cczyzn, z tym \u017ce musimy te\u017c wiedzie\u0107, \u017ce w bardziej zaawansowanych zmianach dominuje p\u0142e\u0107 \u017ce\u0144ska.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>[00:02:47] Kiedy endoprotezoplastyka staje si\u0119 konieczna?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dariusz Litera:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Co jest takim bezwzgl\u0119dnym wskazaniem do zabiegu chirurgicznego w zakresie endoprotezoplastyki? Przychodzi pacjentka, pacjent do gabinetu, podlega najpierw jakiemu\u015b procesowi diagnostyki, leczenia. Kiedy jest ten moment, \u017ce nic nie zrobimy, trzeba na st\u00f3\u0142 operacyjny?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">dr Tomasz G\u00f3ral:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W badaniu klinicznym oceniamy jako\u015b\u0107 danego stawu. Badanie fizykalne jest dla nas najistotniejszym badaniem, uzupe\u0142nionym p\u00f3\u017aniej diagnostyk\u0105 laboratoryjn\u0105, ultrasonograficzn\u0105 czy te\u017c podstawow\u0105, czyli rentgenodiagnostyk\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oczywi\u015bcie oceniamy zakres ruchomo\u015bci stawu i dolegliwo\u015bci wynikaj\u0105ce z tej\u017ce ruchomo\u015bci stawu. Czyli je\u015bli b\u00f3l dotyczy danego stawu, jeste\u015bmy w stanie to dobrze wyizolowa\u0107 w badaniu klinicznym. Potwierdzamy badaniami dodatkowymi i wtedy ju\u017c wiemy, co mo\u017cemy zaproponowa\u0107 choremu, jaki jest stopie\u0144 zaawansowania jego choroby i jakie tym samym powinno by\u0107 dalsze post\u0119powanie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>[00:03:47] Leczenie zachowawcze przed operacj\u0105: leki, zastrzyki i chondroprotekcja<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dariusz Litera:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zanim dochodzi do tego operacyjnego leczenia, m\u00f3wi si\u0119 o r\u00f3\u017cnego rodzaju terapiach, jakie\u015b zastrzyki dostawowe, tego typu rzeczy, kt\u00f3re \u0142agodz\u0105 pewne objawy. To jest jaki proces \u2014 roz\u0142o\u017cony na miesi\u0105ce i lata? Czy na st\u00f3\u0142 trafiamy szybciej? Jak to wygl\u0105da?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">dr Tomasz G\u00f3ral:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mamy dedykowane leki, kt\u00f3re chroni\u0105 chrz\u0105stk\u0119. To jest tak zwana chondroprotekcja. Mo\u017cemy tak\u017ce korzysta\u0107 z wiskosuplementacji dostawowej, czyli w\u0142a\u015bnie ze wspomnianych zastrzyk\u00f3w, najcz\u0119\u015bciej zawieraj\u0105cych kwas hialuronowy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Natomiast s\u0105 okre\u015blone wskazania do tej terapii. Nie zawsze ta terapia jest mo\u017cliwa i nie zawsze ona b\u0119dzie skuteczna. W momencie, kiedy destrukcja stawu jest zbyt mocno posuni\u0119ta, terapia nie b\u0119dzie skuteczna i wtedy wymagana jest endoprotezoplastyka.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>[00:04:36] Jak wygl\u0105da przygotowanie do endoprotezoplastyki kolana?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dariusz Litera:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No i Pan doktor m\u00f3wi podczas takiej wizyty: to ju\u017c jest takie wskazanie. Co nast\u0119puje? Jak wygl\u0105da ten proces? Jak przebiega ten proces w przypadku staw\u00f3w kolanowych?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">dr Tomasz G\u00f3ral:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Proces przygotowania do takiego zabiegu jest wieloetapowy. Jest to bardzo du\u017ca operacja, o kt\u00f3rej nawet chory nie ma poj\u0119cia, jak to przebiega ju\u017c na stole operacyjnym.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do tego zabiegu musimy si\u0119 przygotowa\u0107 tak\u017ce my, ortopedzi, czyli oceni\u0107, jaki jest stopie\u0144 destrukcji kostnej. Jak dobra\u0107 odpowiedni\u0105 endoprotez\u0119? Jaka ona powinna by\u0107? \u0141\u0105cznie z przymiarami, kt\u00f3re p\u00f3\u017aniej u\u0142atwi\u0105 nam ju\u017c dobranie ostatecznej endoprotezy na stole operacyjnym.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ale zanim pacjent trafi na st\u00f3\u0142 operacyjny, musi si\u0119 do tego przygotowa\u0107. Przede wszystkim powinien, zgodnie z wytycznymi Polskiego Towarzystwa Ortopedii Reumatologii, uzyska\u0107 wynik BMI poni\u017cej 35. To jest bezwzgl\u0119dna konieczno\u015b\u0107. Nie powinni\u015bmy operowa\u0107 chorych, kt\u00f3rzy BMI maj\u0105 zdecydowanie powy\u017cej, czyli gdy oty\u0142o\u015b\u0107 jest patologiczna. Wtedy, zanim chory trafi do nas na st\u00f3\u0142, powinien zasi\u0119gn\u0105\u0107 porady innych specjalist\u00f3w, tak\u017ce z dziedziny bariatrii.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przygotowanie pacjenta do zabiegu powinno by\u0107 wieloetapowe. Po pierwsze, w\u0142a\u015bnie ze strony chorego musi tak\u017ce by\u0107 wnikliwa ocena ewentualnie istniej\u0105cych ognisk zapalnych, kt\u00f3re mog\u0105 zniweczy\u0107 efekty leczenia operacyjnego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czyli w tym wypadku prosimy o ocen\u0119 tak\u017ce przez innych specjalist\u00f3w pod k\u0105tem wykluczenia istniej\u0105cych ognisk zapalnych, kt\u00f3re w konsekwencji b\u0119d\u0105 mia\u0142y bardzo du\u017cy wp\u0142yw albo mo\u017cliwy wp\u0142yw na powik\u0142ania endoprotezoplastyki.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>[00:06:24] Dlaczego przed operacj\u0105 potrzebna jest kontrola stomatologiczna i laryngologiczna?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dariusz Litera:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nierzadko trzeba i\u015b\u0107 do stomatologa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">dr Tomasz G\u00f3ral:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tak, tak w\u0142a\u015bnie. Badania naukowe dowiod\u0142y, \u017ce najcz\u0119\u015bciej przyczyn\u0105 powik\u0142a\u0144 septycznych przy endoprotezoplastyce s\u0105 ropnie czy te\u017c zapalenia oko\u0142owierzcho\u0142kowe. W zwi\u0105zku z tym stomatolog powinien wykona\u0107 pantomogram przed planowanym zabiegiem endoprotezoplastyki.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prosimy te\u017c laryngologa o ocen\u0119 flory bakteryjnej, kt\u00f3ra jest w nosie. Wypowiedzie\u0107 powinien si\u0119 tak\u017ce ka\u017cdy inny specjalista, je\u015bli chory jest obci\u0105\u017cony dan\u0105 jednostk\u0105 chorobow\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dariusz Litera:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czyli taka naprawd\u0119 szeroka diagnostyka?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">dr Tomasz G\u00f3ral:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Szeroka diagnostyka. Nie traktujmy wymiany stawu jak wizyty u mechanika, kt\u00f3ry wymieni ko\u0142o na nowe i ono si\u0119 b\u0119dzie kr\u0119ci\u0142o. Ono mo\u017ce zbyt d\u0142ugo si\u0119 nie pokr\u0119ci\u0107, je\u015bli si\u0119 prawid\u0142owo nie przygotujemy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wymagana jest tak\u017ce ocena alergologa pod k\u0105tem ewentualnych uczule\u0144 na metale, z kt\u00f3rych zbudowana jest endoproteza. Je\u015bli oka\u017ce si\u0119, \u017ce testy alergiczne potwierdzaj\u0105 uczulenie na dany metal, to my musimy by\u0107 wcze\u015bniej o tym poinformowani i przygotujemy odpowiedni\u0105 endoprotez\u0119, kt\u00f3r\u0105 b\u0119dziemy mogli wszczepi\u0107 w spos\u00f3b bezpieczny.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dariusz Litera:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kt\u00f3ra nie zawiera ju\u017c tego pierwiastka.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">dr Tomasz G\u00f3ral:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kt\u00f3ra go nie zawiera lub pokryta jest w taki spos\u00f3b, \u017ceby nie powodowa\u0107 reakcji alergicznej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>[00:07:50] Czy operacja endoprotezy boli?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dariusz Litera:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Panie doktorze, najwa\u017cniejsze pytanie: czy to bardzo boli? Czy bardziej boli od tego, jak nie mogli\u015bmy si\u0119 rusza\u0107 przed operacj\u0105 i te stawy rzeczywi\u015bcie odmawia\u0142y pos\u0142usze\u0144stwa?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">dr Tomasz G\u00f3ral:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tak, to b\u0119dzie bola\u0142o. Natomiast nad tym przez ca\u0142y okres oko\u0142ooperacyjny panuje anestezjolog. W okresie ju\u017c powrotu do aktywno\u015bci na pewno te dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe b\u0119d\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Musimy si\u0119 przyzwyczai\u0107, przygotowa\u0107 na to, \u017ce mamy staw, kt\u00f3ry wcze\u015bniej rusza\u0142 si\u0119 zupe\u0142nie inaczej. Oczywi\u015bcie proces gojenia tkanek mi\u0119kkich b\u0119dzie powodowa\u0142 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe, ale z tym dzi\u0119ki farmakoterapii radzimy sobie doskonale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>[00:08:26] Jak d\u0142ugo trwa rehabilitacja po endoprotezoplastyce kolana?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dariusz Litera:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak d\u0142ugo, statystycznie, bo ka\u017cdy przypadek jest inny, trwa rehabilitacja po tego rodzaju operacji? M\u00f3wimy o stawach kolanowych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">dr Tomasz G\u00f3ral:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rehabilitacja w du\u017cej mierze jest zale\u017cna od wsp\u00f3\u0142pracy chorego w tym procesie. Je\u015bli kto\u015b nie chce si\u0119 usprawnia\u0107, efekt samego leczenia te\u017c b\u0119dzie z\u0142y. Ta rehabilitacja nie b\u0119dzie post\u0119powa\u0142a prawid\u0142owo, ale te\u017c takich chorych przestrzegamy przed endoprotezoplastyk\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jest to tak\u017ce jedna z przyczyn, dzi\u0119ki kt\u00f3rym mo\u017cna by\u0107 zdyskwalifikowanym z takiego zabiegu. Czyli je\u015bli nie widzimy ch\u0119ci chorego do wsp\u00f3\u0142pracy w okresie rehabilitacyjnym, powinni\u015bmy razem z chorym doj\u015b\u0107 do wniosku, \u017ce mo\u017ce ta endoprotezoplastyka nie b\u0119dzie dobrym rozwi\u0105zaniem, bo nie skorzysta na tym leczeniu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dariusz Litera:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Komfort \u017cycia si\u0119 nie zmieni.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">dr Tomasz G\u00f3ral:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli nie ma ochoty wsta\u0107 z \u0142\u00f3\u017cka, to wszczepienie endoprotezy nie spowoduje, \u017ce wstanie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Proces rehabilitacji jest oczywi\u015bcie zmienny, u ka\u017cdego b\u0119dzie przebiega\u0142 zupe\u0142nie inaczej. To zale\u017cy tylko od witalno\u015bci danej osoby. Standardowo zak\u0142ada si\u0119, \u017ce po oko\u0142o sze\u015bciu tygodniach, w przypadku standardowym, kule mo\u017cemy odstawi\u0107. Czyli do tego czasu liczymy, \u017ce pacjent usprawniony b\u0119dzie na tyle, \u017ce b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 ju\u017c sprawnie chodzi\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>[00:09:48] Endoproteza biodra czy kolana \u2014 kt\u00f3ry zabieg jest trudniejszy?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dariusz Litera:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi chodzi o stawy biodrowe, tutaj sytuacja jest powa\u017cniejsza w mojej ocenie. To troch\u0119 chyba inny zabieg, jeszcze bardziej inwazyjny?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">dr Tomasz G\u00f3ral:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z punktu widzenia technicznego staw kolanowy jest trudniejszy do protezowania. Staw biodrowy jeste\u015bmy w stanie \u0142atwiej zaprotezowa\u0107, ale oczywi\u015bcie s\u0105 to zabiegi dla do\u015bwiadczonych ortoped\u00f3w i nie zawsze te zabiegi przebiegaj\u0105 tak, jakby\u015bmy sobie tego \u017cyczyli.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tak naprawd\u0119 nie mo\u017cemy por\u00f3wnywa\u0107 zabieg\u00f3w endoprotezoplastyki staw\u00f3w biodrowych i kolanowych, m\u00f3wi\u0105c, \u017ce kt\u00f3ry\u015b z nich jest \u0142atwiejszy. Je\u015bli prawid\u0142owo b\u0119dziemy przygotowani, pacjent b\u0119dzie przygotowany i my b\u0119dziemy przygotowani do zabiegu, ten zabieg b\u0119dzie przebiega\u0142 w spos\u00f3b przez nas oczekiwany.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Natomiast je\u015bli kt\u00f3ry\u015b z tych czynnik\u00f3w gdzie\u015b nie zagra, mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 powik\u0142ania w trakcie zabiegu operacyjnego, z kt\u00f3rymi tak\u017ce musimy sobie poradzi\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wi\u0119c por\u00f3wnywanie, czy to b\u0119dzie endoproteza stawu biodrowego, czy kolanowego, czy kt\u00f3ry\u015b z tych zabieg\u00f3w b\u0119dzie \u0142atwiejszy z punktu widzenia technicznego \u2014 s\u0105 r\u00f3\u017cnice, o kt\u00f3rych mogliby\u015bmy powiedzie\u0107, ale tylko w takim sporze akademickim i to w\u015br\u00f3d do\u015bwiadczonych ortoped\u00f3w. Natomiast ka\u017cdy zabieg traktujemy jako zabieg trudny.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>[00:11:18] Kto bierze udzia\u0142 w zabiegu endoprotezoplastyki?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">dr Tomasz G\u00f3ral:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jest to zabieg, kt\u00f3ry wymaga uj\u0119cia interdyscyplinarnego. B\u0119dzie anestezjolog, kt\u00f3ry b\u0119dzie czuwa\u0142 nad procesem znieczulenia. W sam\u0105 endoprotezoplastyk\u0119 zaanga\u017cowanych jest bardzo du\u017co os\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trzech ortoped\u00f3w, czyli zesp\u00f3\u0142, plus do tego instrumentariusz b\u0105d\u017a dw\u00f3ch instrumentariuszy. Do tego personel, kt\u00f3ry stoi za naszymi plecami, reaguje i pomaga, czyli instrumentariusz, kt\u00f3ry nie jest \u2014 m\u00f3wimy na to tak popularnie \u2014 \u201ebrudny\u201d w tym przypadku, kt\u00f3ry nie jest zaanga\u017cowany przy stole operacyjnym, natomiast reaguje na wszystko to, czego od niego wymagamy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>[00:11:58] Jak d\u0142ugo dochodzi si\u0119 do siebie po operacji stawu biodrowego?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dariusz Litera:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak d\u0142ugo dochodzi si\u0119 do siebie po operacji stawu biodrowego?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">dr Tomasz G\u00f3ral:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mniej wi\u0119cej s\u0105 to podobne czasy. Staramy si\u0119, \u017ceby pacjent ju\u017c po tych sze\u015bciu tygodniach naprawd\u0119 bardzo dobrze m\u00f3g\u0142 skorzysta\u0107 ze stawu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oczywi\u015bcie najcz\u0119\u015bciej b\u0119dzie si\u0119 jeszcze asekurowa\u0142 lask\u0105 do momentu, kiedy wzorzec ruchu b\u0119dzie prawid\u0142owy, \u017ceby jednak ta asekuracja jeszcze by\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>[00:12:20] Jak zmieni\u0142y si\u0119 endoprotezy i techniki operacyjne?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dariusz Litera:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czym r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 obecnie przeprowadzane zabiegi od tych sprzed kilkunastu lat? Jak to wygl\u0105da? Poniewa\u017c we wszystkich dziedzinach medycyny post\u0119p jest ogromny, praktycznie z miesi\u0105ca na miesi\u0105c co\u015b si\u0119 zmienia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u0142yszymy bardzo cz\u0119sto o drukarkach 3D, o rozwi\u0105zaniach szytych na miar\u0119 pacjenta, personalizowanych. Jak to wygl\u0105da obecnie?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">dr Tomasz G\u00f3ral:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To si\u0119 wszystko r\u00f3\u017cni technik\u0105. Pocz\u0105wszy od pierwszych protez w dziewi\u0119tnastym wieku, kt\u00f3re ten stan zast\u0119pczy zawiera\u0142y, na przyk\u0142ad ko\u015b\u0107 s\u0142oniow\u0105, to jeste\u015bmy w tej chwili na dobrej, uprzywilejowanej pozycji.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Te endoprotezy s\u0105 ju\u017c bardzo dobrze wykonane. Natomiast oczywi\u015bcie s\u0105 to standardowe endoprotezy, kt\u00f3re r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 rozmiarami, r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cnymi k\u0105tami i r\u00f3\u017cn\u0105 budow\u0105, w zale\u017cno\u015bci od firm, kt\u00f3re je dostarczaj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u0105 dobierane do pacjenta, ale cz\u0119sto mamy tak\u017ce do czynienia z rozleg\u0142\u0105 destrukcj\u0105 kostn\u0105. Dla takich pacjent\u00f3w nie ma endoprotez standaryzowanych, nie ma endoprotez, kt\u00f3re le\u017c\u0105 na p\u00f3\u0142ce.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Musimy tak\u0105 endoprotez\u0119 zam\u00f3wi\u0107. Wykonujemy wtedy badanie nieinwazyjne, badanie tomografii komputerowej po to, \u017ceby zobrazowa\u0107 ubytki kostne. I do tak zobrazowanego stopnia zniekszta\u0142cenia dobiera si\u0119 endoprotezy. Endoproteza tak zwana custom made jest ju\u017c dedykowana do takiego pacjenta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>[00:13:54] Czy \u015bwiadomo\u015b\u0107 pacjent\u00f3w przed operacj\u0105 ro\u015bnie?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dariusz Litera:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A jak wygl\u0105da sytuacja, je\u015bli chodzi o \u015bwiadomo\u015b\u0107 samych pacjent\u00f3w? Znacznie wzrasta?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">dr Tomasz G\u00f3ral:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u015awiadomo\u015b\u0107 wzrasta. Dzi\u0119ki temu tak\u017ce obserwujemy, \u017ce chory, kt\u00f3remu uda\u0142o si\u0119 zrzuci\u0107 kilka kilogram\u00f3w, pocz\u0105tkowo czuje si\u0119 lepiej. On nie d\u0105\u017cy do tego, \u017ceby trafi\u0107 na st\u00f3\u0142 operacyjny.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To jest du\u017cy remont organizmu, o czym chcemy, \u017ceby chory wiedzia\u0142, decyduj\u0105c si\u0119 na takie leczenie. Ale te\u017c wiemy, \u017ce to jest leczenie skuteczne. Je\u015bli wykorzystali\u015bmy wszelkie \u015brodki profilaktyczne i leczenia zachowawczego, musimy pomy\u015ble\u0107 o takim rozwi\u0105zaniu i decydowa\u0107 si\u0119 na tego typu rozwi\u0105zania.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dariusz Litera:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I tutaj ta \u015bwiadomo\u015b\u0107 pacjenta jest pewnie niezmiernie wa\u017cna, \u017ceby dok\u0142adnie zrozumia\u0142, co go czeka, jak to b\u0119dzie wygl\u0105da\u0107, jak b\u0119dzie wygl\u0105da\u0142 proces powrotu do sprawno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">dr Tomasz G\u00f3ral:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tak, to jest bardzo istotne. Ta \u015bwiadomo\u015b\u0107 zapewnia nam te\u017c mniejszy odsetek powik\u0142a\u0144. Je\u015bli chory wie, w jaki spos\u00f3b b\u0119dzie zmuszony \u017cy\u0107 po endoprotezie, b\u0119dzie w stanie przygotowa\u0107 si\u0119 do tego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">B\u0119dzie w stanie tak\u017ce przygotowa\u0107 swoje otoczenie, swoje \u015brodowisko, swoj\u0105 rodzin\u0119, a tak\u017ce takie banalne sprawy techniczne w miejscu zamieszkania przygotuje do \u017cycia p\u00f3\u017aniej ju\u017c z endoprotez\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>[00:15:09] Co zaskakuje pacjent\u00f3w po endoprotezoplastyce?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dariusz Litera:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Co zaskakuje pacjent\u00f3w podczas tego procesu?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">dr Tomasz G\u00f3ral:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cz\u0119sto zaskakuje konieczno\u015b\u0107 odpowiedniego dostosowania \u0142\u00f3\u017cka, fotela. Nie lubimy, je\u015bli chory na pocz\u0105tku siada w zbyt g\u0142\u0119bokim fotelu. Mo\u017ce to implikowa\u0107 zwichni\u0119cia w stawie biodrowym.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chory musi przeanalizowa\u0107 sw\u00f3j prysznic, jak wchodzi do prysznica. Cz\u0119sto jeszcze w mieszkaniach jest wanna, z kt\u00f3rej ci\u0119\u017cko jest korzysta\u0107 osobie z endoprotez\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dlatego te\u017c patrzmy na nasze matki, ojc\u00f3w i starajmy si\u0119 pomaga\u0107 im, tak\u017ce przystosowuj\u0105c mieszkanie do zmieniaj\u0105cych si\u0119 warunk\u00f3w i jako\u015bci \u017cycia zwi\u0105zanych w\u0142a\u015bnie z chorob\u0105 zwyrodnieniow\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>[00:15:54] Zako\u0144czenie rozmowy<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dariusz Litera:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Powiedzia\u0142 w podca\u015bcie CO NA TO TW\u00d3J LEKARZ ortopeda traumatolog dr Tomasz G\u00f3ral. Bardzo dzi\u0119kuj\u0119, Panie doktorze.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">dr Tomasz G\u00f3ral:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dzi\u0119kuj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Najwa\u017cniejsze wnioski dla pacjent\u00f3w:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zmiany zwyrodnieniowe staw\u00f3w s\u0105 zwi\u0105zane z procesem starzenia si\u0119 organizmu i mog\u0105 d\u0142ugo rozwija\u0107 si\u0119 bez wyra\u017anych objaw\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>B\u00f3l stawu kolanowego lub biodrowego nie powinien by\u0107 bagatelizowany, szczeg\u00f3lnie je\u015bli ogranicza ruchomo\u015b\u0107 i codzienn\u0105 aktywno\u015b\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li>Na kondycj\u0119 staw\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105 mi\u0119dzy innymi przebyte urazy, poziom aktywno\u015bci oraz masa cia\u0142a.<\/li>\n\n\n\n<li>Przed kwalifikacj\u0105 do endoprotezoplastyki kluczowe jest badanie kliniczne, ocena zakresu ruchu, diagnostyka obrazowa i ewentualne badania dodatkowe.<\/li>\n\n\n\n<li>Leczenie zachowawcze, takie jak chondroprotekcja czy wiskosuplementacja, mo\u017ce by\u0107 stosowane u wybranych pacjent\u00f3w, ale nie zawsze jest skuteczne przy zaawansowanej destrukcji stawu.<\/li>\n\n\n\n<li>Przygotowanie do endoprotezoplastyki jest wieloetapowe i obejmuje mi\u0119dzy innymi ocen\u0119 BMI, wykluczenie ognisk zapalnych oraz konsultacje specjalistyczne.<\/li>\n\n\n\n<li>Przed zabiegiem wa\u017cna mo\u017ce by\u0107 kontrola stomatologiczna, laryngologiczna oraz alergologiczna.<\/li>\n\n\n\n<li>Po operacji mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe, ale w okresie oko\u0142ooperacyjnym i rehabilitacyjnym stosuje si\u0119 odpowiednie leczenie przeciwb\u00f3lowe.<\/li>\n\n\n\n<li>Skuteczno\u015b\u0107 leczenia zale\u017cy r\u00f3wnie\u017c od zaanga\u017cowania pacjenta w rehabilitacj\u0119. Brak wsp\u00f3\u0142pracy mo\u017ce ograniczy\u0107 efekty operacji.<\/li>\n\n\n\n<li>Po endoprotezoplastyce istotne jest przygotowanie mieszkania, w tym \u0142\u00f3\u017cka, fotela, prysznica lub wanny, do potrzeb osoby wracaj\u0105cej do sprawno\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Informacja o uczestnikach:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Go\u015b\u0107: dr Tomasz G\u00f3ral,<\/strong> specjalista ortopedii i traumatologii. W codziennej praktyce zajmuje si\u0119 diagnostyk\u0105 i leczeniem schorze\u0144 narz\u0105du ruchu oraz uraz\u00f3w, ze szczeg\u00f3lnym uwzgl\u0119dnieniem endoprotezoplastyki stawu biodrowego i kolanowego oraz chirurgii stopy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Prowadz\u0105cy: Dariusz Litera<\/strong>, redaktor medyczny, specjalista komunikacji zdrowotnej i tw\u00f3rca podcastu CO NA TO TW\u00d3J LEKARZ. Od lat zajmuje si\u0119 edukacj\u0105 pacjent\u00f3w prowadz\u0105c rozmowy ze specjalistami r\u00f3\u017cnych dziedzin medycyny.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>UWAGA!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Materia\u0142 ma charakter edukacyjny. Nie zast\u0119puje konsultacji lekarskiej. Je\u017celi masz niepokoj\u0105ce objawy zg\u0142o\u015b si\u0119 do lekarza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Subskrybuj <strong>CO NA TO TW\u00d3J LEKARZ<\/strong>, je\u015bli interesuje Ci\u0119 rzetelna wiedza medyczna i \u015bwiadoma profilaktyka zdrowotna.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El invitado de Dariusz Litera es el Dr. Tomasz G\u00f3ral, especialista en ortopedia y traumatolog\u00eda. El experto explica el proceso natural de envejecimiento de las articulaciones, la importancia de la prevenci\u00f3n, el peso corporal, el diagn\u00f3stico y la preparaci\u00f3n del paciente para la cirug\u00eda de reemplazo articular.<\/p>","protected":false},"author":9,"featured_media":12232,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[524],"tags":[540,689,692,691,686,654,693,685,542],"class_list":["post-12230","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-transkrypty-podcastow","tag-conatotwojlekarz-2","tag-endoproteza","tag-endoprotezabiodra","tag-endoprotezakolana","tag-ortopedia-2","tag-promozjazdrowia","tag-rehabilitacja-2","tag-traumatologia-2","tag-twojlekarz"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>15.07.2026 | Kiedy do ortopedy? #02 - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"15.07.2026 | Kiedy do ortopedy? #02 - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Go\u015bciem Dariusza Litery jest dr Tomasz G\u00f3ral, specjalista ortopedii i traumatologii. Ekspert wyja\u015bnia, czym jest naturalny proces starzenia si\u0119 staw\u00f3w, jakie znaczenie maj\u0105 profilaktyka, masa cia\u0142a, diagnostyka oraz przygotowanie pacjenta do zabiegu endoprotezoplastyki.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-15T04:09:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/ILUSTRACJA-TRANSKRYPCJI-1.png?fit=900%2C450&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot;\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot;\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"16 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\"\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4\"},\"headline\":\"15.07.2026 | Kiedy do ortopedy? #02\",\"datePublished\":\"2026-07-15T04:09:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\\\/\"},\"wordCount\":3048,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/ILUSTRACJA-TRANSKRYPCJI-1.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"keywords\":[\"#CoNaToTw\u00f3jLekarz\",\"#endoproteza\",\"#endoprotezabiodra\",\"#endoprotezakolana\",\"#ortopedia\",\"#promozjazdrowia\",\"#rehabilitacja\",\"#traumatologia\",\"#Tw\u00f3jLekarz\"],\"articleSection\":[\"Transkrypty podcast\u00f3w\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\\\/\",\"name\":\"15.07.2026 | Kiedy do ortopedy? #02 - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/ILUSTRACJA-TRANSKRYPCJI-1.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"datePublished\":\"2026-07-15T04:09:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/ILUSTRACJA-TRANSKRYPCJI-1.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/ILUSTRACJA-TRANSKRYPCJI-1.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"width\":900,\"height\":450},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"15.07.2026 | Kiedy do ortopedy? #02\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\",\"name\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\",\"name\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1\",\"width\":200,\"height\":71,\"caption\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/NZOZTwojLekarz\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4\",\"name\":\"NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\"\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\"\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/es\\\/author\\\/twojlekarz\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"15.07.2026 | Kiedy do ortopedy? #02 - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"15.07.2026 | Kiedy do ortopedy? #02 - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","og_description":"Go\u015bciem Dariusza Litery jest dr Tomasz G\u00f3ral, specjalista ortopedii i traumatologii. Ekspert wyja\u015bnia, czym jest naturalny proces starzenia si\u0119 staw\u00f3w, jakie znaczenie maj\u0105 profilaktyka, masa cia\u0142a, diagnostyka oraz przygotowanie pacjenta do zabiegu endoprotezoplastyki.","og_url":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\/","og_site_name":"Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/","article_published_time":"2026-07-15T04:09:00+00:00","og_image":[{"width":900,"height":450,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/ILUSTRACJA-TRANSKRYPCJI-1.png?fit=900%2C450&ssl=1","type":"image\/png"}],"author":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\"","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\"","Tiempo de lectura":"16 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\/"},"author":{"name":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\"","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/person\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4"},"headline":"15.07.2026 | Kiedy do ortopedy? #02","datePublished":"2026-07-15T04:09:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\/"},"wordCount":3048,"publisher":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/ILUSTRACJA-TRANSKRYPCJI-1.png?fit=900%2C450&ssl=1","keywords":["#CoNaToTw\u00f3jLekarz","#endoproteza","#endoprotezabiodra","#endoprotezakolana","#ortopedia","#promozjazdrowia","#rehabilitacja","#traumatologia","#Tw\u00f3jLekarz"],"articleSection":["Transkrypty podcast\u00f3w"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\/","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\/","name":"15.07.2026 | Kiedy do ortopedy? #02 - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/ILUSTRACJA-TRANSKRYPCJI-1.png?fit=900%2C450&ssl=1","datePublished":"2026-07-15T04:09:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/twojlekarz.net\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/ILUSTRACJA-TRANSKRYPCJI-1.png?fit=900%2C450&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/ILUSTRACJA-TRANSKRYPCJI-1.png?fit=900%2C450&ssl=1","width":900,"height":450},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/15-07-2026-kiedy-do-ortopedy-02\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/twojlekarz.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"15.07.2026 | Kiedy do ortopedy? #02"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#website","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/","name":"Cl\u00ednica NZOZ &quot;Tw\u00f3j Doktor&quot; sp.","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/twojlekarz.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization","name":"Cl\u00ednica NZOZ &quot;Tw\u00f3j Doktor&quot; sp.","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1","width":200,"height":71,"caption":"Przychodnia NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\" sp. z o.o."},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/person\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4","name":"NZOZ &quot;Su m\u00e9dico&quot;","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g","caption":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\""},"url":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/author\/twojlekarz\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/ILUSTRACJA-TRANSKRYPCJI-1.png?fit=900%2C450&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12230","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12230"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12230\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12234,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12230\/revisions\/12234"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12232"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12230"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12230"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12230"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}