{"id":12326,"date":"2026-08-10T08:00:00","date_gmt":"2026-08-10T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/twojlekarz.net\/?p=12326"},"modified":"2026-08-07T16:47:23","modified_gmt":"2026-08-07T14:47:23","slug":"jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/","title":{"rendered":"Jak skutecznie chroni\u0107 si\u0119 przed chorobami odkleszczowymi?"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Znalezienie kleszcza na sk\u00f3rze zwykle wywo\u0142uje niepok\u00f3j. Samo uk\u0142ucie nie oznacza jednak zaka\u017cenia. Kleszcze mo\u017cna spotka\u0107 nie tylko w lasach, lecz tak\u017ce w parkach, na dzia\u0142kach i osiedlowych trawnikach. Najwa\u017cniejsze s\u0105 szybkie dzia\u0142anie, obserwacja organizmu i rzetelna wiedza.<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Co zrobi\u0107 po powrocie z wakacyjnych w\u0119dr\u00f3wek i spacer\u00f3w?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po spacerze dok\u0142adnie obejrzyj cia\u0142o. Je\u015bli zauwa\u017cysz kleszcza, usu\u0144 go mo\u017cliwie szybko, a miejsce uk\u0142ucia zdezynfekuj. Szybkie usuni\u0119cie zmniejsza ryzyko przeniesienia patogen\u00f3w. Przez kolejne tygodnie obserwuj sk\u00f3r\u0119 i samopoczucie. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na rumie\u0144 w\u0119druj\u0105cy, kt\u00f3ry mo\u017ce nie bole\u0107 ani nie sw\u0119dzie\u0107. Nie ka\u017cde uk\u0142ucie wymaga natychmiastowych bada\u0144. Decyzja o diagnostyce powinna wynika\u0107 z objaw\u00f3w i oceny medycznej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Borelioza jest najcz\u0119\u015bciej rozpoznawan\u0105 chorob\u0105 odkleszczow\u0105, ale kleszcze mog\u0105 przenosi\u0107 tak\u017ce wirusy wywo\u0142uj\u0105ce kleszczowe zapalenie m\u00f3zgu. Dlatego wa\u017cna jest czujno\u015b\u0107 wobec zmian sk\u00f3rnych i pogorszenia samopoczucia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Program dla mieszka\u0144c\u00f3w powiatu wroc\u0142awskiego<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">NZOZ Tw\u00f3j Lekarz rozpoczyna realizacj\u0119 kolejnej edycji <strong>&#8222;Programu polityki zdrowotnej w zakresie profilaktyki chor\u00f3b odkleszczowych na lata 2026-2028&#8221;<\/strong>. Podobnie jak w poprzednich latach program przeznaczony jest dla mieszka\u0144c\u00f3w powiatu wroc\u0142awskiego, szczeg\u00f3lnie os\u00f3b pracuj\u0105cych w rolnictwie lub le\u015bnictwie oraz nara\u017conych na kontakt z kleszczami, na przyk\u0142ad po uk\u0142uciu, gdy wcze\u015bniej nie wykonano bada\u0144. Finansowanie zapewnia Powiat Wroc\u0142awski przy wsparciu Samorz\u0105du Wojew\u00f3dztwa Dolno\u015bl\u0105skiego.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak wygl\u0105da udzia\u0142 w programie?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mieszkaniec Powiatu Wroc\u0142awskiego, kt\u00f3ry po uk\u0142uciu kleszcza zg\u0142asza si\u0119 do plac\u00f3wek NZOZ Tw\u00f3j Lekarz korzysta z bezp\u0142atnej konsultacji diagnostycznej i terapeutycznej. Lekarz ocenia ryzyko i wskazania do dalszego post\u0119powania. Gdy jest to uzasadnione, wykonywane s\u0105 badania w kierunku boreliozy. Program obejmuje tak\u017ce materia\u0142y edukacyjne i <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLu_xrL8xu9zKS2iKxGzkq7AkVCh9wGsdZ\"><strong>podcasty<\/strong><\/a>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 gana el paciente?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pacjent otrzymuje ocen\u0119 medyczn\u0105, dost\u0119p do bada\u0144 zgodnie ze wskazaniami oraz pomoc specjalistyczn\u0105, gdy jest potrzebna. Wczesne wykrycie boreliozy pozwala szybciej rozpocz\u0105\u0107 leczenie i ograniczy\u0107 ryzyko powik\u0142a\u0144 neurologicznych, stawowych lub kardiologicznych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bez paniki, ale z czujno\u015bci\u0105<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Skuteczna ochrona zaczyna si\u0119 od prostych nawyk\u00f3w: ogl\u0105dania cia\u0142a po powrocie ze spacer\u00f3w i w\u0119dr\u00f3wek, szybkiego usuni\u0119cia kleszcza i obserwowania organizmu. Program realizowany przez NZOZ Tw\u00f3j Lekarz zapewnia mieszka\u0144com powiatu wroc\u0142awskiego dost\u0119p do oceny medycznej, diagnostyki i rzetelnej edukacji, zwi\u0119kszaj\u0105c bezpiecze\u0144stwo, komfort i wygod\u0119.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Znalezienie kleszcza na sk\u00f3rze zwykle wywo\u0142uje niepok\u00f3j. Samo uk\u0142ucie nie oznacza jednak zaka\u017cenia. Kleszcze mo\u017cna spotka\u0107 nie tylko w lasach, lecz tak\u017ce w parkach, na dzia\u0142kach i osiedlowych trawnikach. Najwa\u017cniejsze s\u0105 szybkie dzia\u0142anie, obserwacja organizmu i rzetelna wiedza.<\/p>","protected":false},"author":13,"featured_media":10574,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[90],"tags":[296,297,502,702,701],"class_list":["post-12326","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-s1-aktualnoci","tag-borelioza","tag-choroby-odkleszczowe","tag-podcast-medyczny","tag-program-profilaktyczny","tag-uklucie-kleszcza"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak skutecznie chroni\u0107 si\u0119 przed chorobami odkleszczowymi? - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak skutecznie chroni\u0107 si\u0119 przed chorobami odkleszczowymi? - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Znalezienie kleszcza na sk\u00f3rze zwykle wywo\u0142uje niepok\u00f3j. Samo uk\u0142ucie nie oznacza jednak zaka\u017cenia. Kleszcze mo\u017cna spotka\u0107 nie tylko w lasach, lecz tak\u017ce w parkach, na dzia\u0142kach i osiedlowych trawnikach. Najwa\u017cniejsze s\u0105 szybkie dzia\u0142anie, obserwacja organizmu i rzetelna wiedza.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-10T06:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dariusz Litera\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dariusz Litera\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dariusz Litera\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3cec3ded990a49b0182083ed79005420\"},\"headline\":\"Jak skutecznie chroni\u0107 si\u0119 przed chorobami odkleszczowymi?\",\"datePublished\":\"2026-08-10T06:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\\\/\"},\"wordCount\":423,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"keywords\":[\"borelioza\",\"choroby odkleszczowe\",\"podcast medyczny\",\"program profilaktyczny\",\"uk\u0142ucie kleszcza\"],\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\\\/\",\"name\":\"Jak skutecznie chroni\u0107 si\u0119 przed chorobami odkleszczowymi? - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"datePublished\":\"2026-08-10T06:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"width\":900,\"height\":450},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak skutecznie chroni\u0107 si\u0119 przed chorobami odkleszczowymi?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\",\"name\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\",\"name\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1\",\"width\":200,\"height\":71,\"caption\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/NZOZTwojLekarz\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3cec3ded990a49b0182083ed79005420\",\"name\":\"Dariusz Litera\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/DL-MINIATURA-DO-STOPKI-e1779877285647.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/DL-MINIATURA-DO-STOPKI-e1779877285647.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/DL-MINIATURA-DO-STOPKI-e1779877285647.png\",\"caption\":\"Dariusz Litera\"},\"description\":\"Redaktor medyczny, specjalista komunikacji i tw\u00f3rca podcastu \\\"Co na to Tw\u00f3j Lekarz\\\". Od lat zajmuje si\u0119 edukacj\u0105 zdrowotn\u0105 i prowadzi rozmowy ze specjalistami r\u00f3\u017cnych dziedzin medycyny.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/es\\\/author\\\/dariusz-litera\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak skutecznie chroni\u0107 si\u0119 przed chorobami odkleszczowymi? - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Jak skutecznie chroni\u0107 si\u0119 przed chorobami odkleszczowymi? - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","og_description":"Znalezienie kleszcza na sk\u00f3rze zwykle wywo\u0142uje niepok\u00f3j. Samo uk\u0142ucie nie oznacza jednak zaka\u017cenia. Kleszcze mo\u017cna spotka\u0107 nie tylko w lasach, lecz tak\u017ce w parkach, na dzia\u0142kach i osiedlowych trawnikach. Najwa\u017cniejsze s\u0105 szybkie dzia\u0142anie, obserwacja organizmu i rzetelna wiedza.","og_url":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/","og_site_name":"Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/","article_published_time":"2026-08-10T06:00:00+00:00","og_image":[{"width":900,"height":450,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1","type":"image\/png"}],"author":"Dariusz Litera","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Dariusz Litera","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/"},"author":{"name":"Dariusz Litera","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/person\/3cec3ded990a49b0182083ed79005420"},"headline":"Jak skutecznie chroni\u0107 si\u0119 przed chorobami odkleszczowymi?","datePublished":"2026-08-10T06:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/"},"wordCount":423,"publisher":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1","keywords":["borelioza","choroby odkleszczowe","podcast medyczny","program profilaktyczny","uk\u0142ucie kleszcza"],"articleSection":["Aktualno\u015bci"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/","name":"Jak skutecznie chroni\u0107 si\u0119 przed chorobami odkleszczowymi? - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1","datePublished":"2026-08-10T06:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/twojlekarz.net\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1","width":900,"height":450},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/twojlekarz.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak skutecznie chroni\u0107 si\u0119 przed chorobami odkleszczowymi?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#website","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/","name":"Cl\u00ednica NZOZ &quot;Tw\u00f3j Doktor&quot; sp.","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/twojlekarz.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization","name":"Cl\u00ednica NZOZ &quot;Tw\u00f3j Doktor&quot; sp.","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1","width":200,"height":71,"caption":"Przychodnia NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\" sp. z o.o."},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/person\/3cec3ded990a49b0182083ed79005420","name":"Dar\u00edo Litera","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/DL-MINIATURA-DO-STOPKI-e1779877285647.png","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/DL-MINIATURA-DO-STOPKI-e1779877285647.png","contentUrl":"https:\/\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/DL-MINIATURA-DO-STOPKI-e1779877285647.png","caption":"Dariusz Litera"},"description":"Editor m\u00e9dico, especialista en comunicaci\u00f3n y creador del podcast &quot;\u00bfQu\u00e9 dice tu m\u00e9dico?&quot;. Lleva a\u00f1os involucrado en la educaci\u00f3n sanitaria y ha realizado entrevistas con especialistas en diversos campos de la medicina.","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/author\/dariusz-litera\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12326","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12326"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12326\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12327,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12326\/revisions\/12327"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10574"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12326"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12326"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12326"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}