{"id":3327,"date":"2019-04-15T11:15:48","date_gmt":"2019-04-15T11:15:48","guid":{"rendered":"https:\/\/twojlekarz.net.pl\/?p=3327"},"modified":"2019-07-30T13:18:50","modified_gmt":"2019-07-30T13:18:50","slug":"prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\/","title":{"rendered":"La respuesta correcta a un resfriado"},"content":{"rendered":"<p><strong>Es f\u00e1cil resfriarse pr\u00e1cticamente en cualquier \u00e9poca del a\u00f1o. Cuando nos infectamos con un virus, no tenemos que pensar inmediatamente en antibi\u00f3ticos y correr al m\u00e9dico. \u00bfC\u00f3mo evitar y combatir los resfriados? Estos son los consejos del doctor Marcin Roszkowski de NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; en \u015al\u0119za.<\/strong><\/p>\n<p>Los resfriados son causados por virus que se propagan muy f\u00e1cilmente entre nosotros. Las personas resfriadas pueden infectar a otros al estornudar, toser o transferir virus de su nariz, boca y manos a objetos. El virus puede sobrevivir en un pomo de puerta hasta por 24 horas. Los s\u00edntomas b\u00e1sicos de un resfriado incluyen: congesti\u00f3n o goteo nasal, dolor de garganta, dolores de cabeza y musculares, tos, estornudos y fiebre alta. \u00bfQu\u00e9 hacer para evitar infectarse y no infectar a otros? No comparta toallas, vasos, cuchillos ni tenedores. Al toser o estornudar, c\u00fabrase la boca y la nariz con un pa\u00f1uelo desechable que no reutilice; t\u00edrelo a la basura. No se toque la cara con las manos: los ojos, la boca y la nariz son puertas de entrada para las infecciones. Ventile las habitaciones en las que se encuentre con frecuencia. Cuide su condici\u00f3n f\u00edsica y sus h\u00e1bitos saludables.<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo afrontar la situaci\u00f3n por tu cuenta?<\/strong><\/p>\n<p>Sin embargo, si nos resfriamos, no es necesario acudir al m\u00e9dico de inmediato. La mejor\u00eda espont\u00e1nea suele ocurrir al cabo de una semana. Solo en ocasiones el resfriado dura m\u00e1s; en algunos casos, los s\u00edntomas pueden durar hasta tres semanas. Podemos combatir el virus nosotros mismos. Simplemente recuerde lo b\u00e1sico: descansar y dormir, calentar, beber abundante l\u00edquido a temperatura ambiente y hacer g\u00e1rgaras con agua salada. Los s\u00edntomas del resfriado se pueden aliviar con preparados disponibles en farmacias sin receta. No acortan la duraci\u00f3n de la enfermedad, aunque pueden proporcionar un alivio temporal.<\/p>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1ndo consultar al m\u00e9dico?<\/strong><\/p>\n<p>Si tras una semana de contraer la infecci\u00f3n no nos sentimos mejor y los s\u00edntomas empeoran r\u00e1pidamente, debemos acudir al m\u00e9dico. En caso de un resfriado intenso, la fiebre alta (temperatura superior a 39 grados) o la falta de mejor\u00eda tras tomar antipir\u00e9ticos es alarmante. La dificultad para respirar y el dolor en el pecho tambi\u00e9n son motivo de consulta. Las personas con diabetes, enfermedades card\u00edacas, pulmonares, renales o neurol\u00f3gicas, as\u00ed como las personas con inmunidad reducida, no deben ignorar los s\u00edntomas del resfriado intenso.<\/p>\n<p><strong>\u00bfResfriado o gripe?<\/strong><\/p>\n<p>Recuerde que los m\u00e9dicos no recetan antibi\u00f3ticos para tratar el resfriado, ya que no eliminan los s\u00edntomas ni aceleran la recuperaci\u00f3n. Los antibi\u00f3ticos solo son eficaces contra infecciones bacterianas. El resfriado com\u00fan, en cambio, es causado por virus. Aparece gradualmente, afecta principalmente la nariz y la garganta, causa malestar, pero con el tiempo se puede vivir con \u00e9l. Por otro lado, los s\u00edntomas de la gripe se desarrollan r\u00e1pidamente y la fiebre es alta. Los s\u00edntomas no solo afectan la garganta y la nariz. A menudo se presenta una tos fuerte. Estas molestias causan sensaci\u00f3n de agotamiento e incapacidad para funcionar con normalidad. Recuerde que la vacuna contra la gripe no es eficaz en caso de resfriado.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Es f\u00e1cil resfriarse pr\u00e1cticamente en cualquier \u00e9poca del a\u00f1o. Cuando nos infectamos con un virus, no tenemos que pensar inmediatamente en antibi\u00f3ticos y correr al m\u00e9dico. \u00bfC\u00f3mo evitar y combatir los resfriados? Estos son los consejos del doctor Marcin Roszkowski de NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; en \u015al\u0119za.<\/strong><\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":3328,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[181],"tags":[],"class_list":["post-3327","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-eksperta"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Prawid\u0142owa reakcja na przezi\u0119bienie - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Prawid\u0142owa reakcja na przezi\u0119bienie - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O przezi\u0119bienie nietrudno praktycznie o ka\u017cdej porze roku. Gdy zarazimy si\u0119 wirusem, nie musimy od razu my\u015ble\u0107 o antybiotyku i biec do lekarza. Jak unika\u0107 i zwalcza\u0107 przezi\u0119bienie? Oto porady lekarza Marcina Roszkowskiego z NZOZ \u201eTw\u00f3j Lekarz\u201d w \u015al\u0119zie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-04-15T11:15:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-07-30T13:18:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/shutterstock_1028614792.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"5906\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"3930\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tw\u00f3j Lekarz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tw\u00f3j Lekarz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Tw\u00f3j Lekarz\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2c8c86221bc8dc5e8120635ac7939c5b\"},\"headline\":\"Prawid\u0142owa reakcja na przezi\u0119bienie\",\"datePublished\":\"2019-04-15T11:15:48+00:00\",\"dateModified\":\"2019-07-30T13:18:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\\\/\"},\"wordCount\":512,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/shutterstock_1028614792.jpg?fit=5906%2C3930&ssl=1\",\"articleSection\":[\"Porady eksperta\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\\\/\",\"name\":\"Prawid\u0142owa reakcja na przezi\u0119bienie - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/shutterstock_1028614792.jpg?fit=5906%2C3930&ssl=1\",\"datePublished\":\"2019-04-15T11:15:48+00:00\",\"dateModified\":\"2019-07-30T13:18:50+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/shutterstock_1028614792.jpg?fit=5906%2C3930&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/shutterstock_1028614792.jpg?fit=5906%2C3930&ssl=1\",\"width\":5906,\"height\":3930},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Prawid\u0142owa reakcja na przezi\u0119bienie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\",\"name\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\",\"name\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1\",\"width\":200,\"height\":71,\"caption\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/NZOZTwojLekarz\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2c8c86221bc8dc5e8120635ac7939c5b\",\"name\":\"Tw\u00f3j Lekarz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9d22a44b2fcb31d558a003c9137b88bf10ce06ac5bc000e11ac1374f202f9b40?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9d22a44b2fcb31d558a003c9137b88bf10ce06ac5bc000e11ac1374f202f9b40?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9d22a44b2fcb31d558a003c9137b88bf10ce06ac5bc000e11ac1374f202f9b40?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tw\u00f3j Lekarz\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/es\\\/author\\\/prexpert\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Prawid\u0142owa reakcja na przezi\u0119bienie - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Prawid\u0142owa reakcja na przezi\u0119bienie - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","og_description":"O przezi\u0119bienie nietrudno praktycznie o ka\u017cdej porze roku. Gdy zarazimy si\u0119 wirusem, nie musimy od razu my\u015ble\u0107 o antybiotyku i biec do lekarza. Jak unika\u0107 i zwalcza\u0107 przezi\u0119bienie? Oto porady lekarza Marcina Roszkowskiego z NZOZ \u201eTw\u00f3j Lekarz\u201d w \u015al\u0119zie.","og_url":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\/","og_site_name":"Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/","article_published_time":"2019-04-15T11:15:48+00:00","article_modified_time":"2019-07-30T13:18:50+00:00","og_image":[{"width":5906,"height":3930,"url":"https:\/\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/shutterstock_1028614792.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Tw\u00f3j Lekarz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Tw\u00f3j Lekarz","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\/"},"author":{"name":"Tw\u00f3j Lekarz","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/person\/2c8c86221bc8dc5e8120635ac7939c5b"},"headline":"Prawid\u0142owa reakcja na przezi\u0119bienie","datePublished":"2019-04-15T11:15:48+00:00","dateModified":"2019-07-30T13:18:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\/"},"wordCount":512,"publisher":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/shutterstock_1028614792.jpg?fit=5906%2C3930&ssl=1","articleSection":["Porady eksperta"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\/","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\/","name":"Prawid\u0142owa reakcja na przezi\u0119bienie - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/shutterstock_1028614792.jpg?fit=5906%2C3930&ssl=1","datePublished":"2019-04-15T11:15:48+00:00","dateModified":"2019-07-30T13:18:50+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/twojlekarz.net\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/shutterstock_1028614792.jpg?fit=5906%2C3930&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/shutterstock_1028614792.jpg?fit=5906%2C3930&ssl=1","width":5906,"height":3930},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/prawidlowa-reakcja-na-przeziebienie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/twojlekarz.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Prawid\u0142owa reakcja na przezi\u0119bienie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#website","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/","name":"Cl\u00ednica NZOZ &quot;Tw\u00f3j Doktor&quot; sp.","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/twojlekarz.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization","name":"Cl\u00ednica NZOZ &quot;Tw\u00f3j Doktor&quot; sp.","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1","width":200,"height":71,"caption":"Przychodnia NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\" sp. z o.o."},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/person\/2c8c86221bc8dc5e8120635ac7939c5b","name":"Su m\u00e9dico","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9d22a44b2fcb31d558a003c9137b88bf10ce06ac5bc000e11ac1374f202f9b40?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9d22a44b2fcb31d558a003c9137b88bf10ce06ac5bc000e11ac1374f202f9b40?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9d22a44b2fcb31d558a003c9137b88bf10ce06ac5bc000e11ac1374f202f9b40?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tw\u00f3j Lekarz"},"url":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/author\/prexpert\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/shutterstock_1028614792.jpg?fit=5906%2C3930&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3327","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3327"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3327\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3328"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3327"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3327"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3327"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}