{"id":8419,"date":"2022-01-17T08:24:13","date_gmt":"2022-01-17T08:24:13","guid":{"rendered":"https:\/\/twojlekarz.net\/?p=8419"},"modified":"2022-01-17T08:24:16","modified_gmt":"2022-01-17T08:24:16","slug":"blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\/","title":{"rendered":"BLUE MONDAY \u2013 CUALQUIER PRETEXTO ES BUENO PARA PENSAR EN TU ESTADO MENTAL"},"content":{"rendered":"<p>Desde hace una docena de a\u00f1os, el tercer lunes de enero, los medios de comunicaci\u00f3n publican informaci\u00f3n sobre <strong>LUNES AZUL,<\/strong> Supuestamente el d\u00eda m\u00e1s deprimente del a\u00f1o. Se considera a Cliff Arnall el autor de este t\u00e9rmino, quien introdujo este t\u00e9rmino pseudocient\u00edfico en circulaci\u00f3n. En 2004, un psic\u00f3logo brit\u00e1nico anunci\u00f3 la fijaci\u00f3n de una fecha para el peor d\u00eda del a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>Para ello deb\u00eda emplear una f\u00f3rmula que tuviera en cuenta factores meteorol\u00f3gicos (pocas horas de luz, baja insolaci\u00f3n), psicol\u00f3gicos (conciencia de no cumplir los prop\u00f3sitos de A\u00f1o Nuevo) y econ\u00f3micos (el tiempo transcurrido desde Navidad hace que expiren los plazos de devoluci\u00f3n de los pr\u00e9stamos relacionados con las compras navide\u00f1as). R\u00e1pidamente qued\u00f3 claro que el patr\u00f3n no ten\u00eda nada que ver con la ciencia, pero aun as\u00ed apel\u00f3 a la imaginaci\u00f3n colectiva.<\/p>\n\n\n\n<p>Los expertos subrayan que cualquier excusa es buena para llamar la atenci\u00f3n sobre la depresi\u00f3n, que se ha convertido en una enfermedad de la civilizaci\u00f3n del siglo XXI. Seg\u00fan estimaciones de la OMS, m\u00e1s de 350 millones de personas en todo el mundo la padecen, incluidos 1,5 millones en nuestro pa\u00eds. <em>&quot;A pesar de la gran magnitud del fen\u00f3meno, el problema de los trastornos mentales sigue siendo un tema tab\u00fa para muchas personas, de las que les da verg\u00fcenza hablar&quot;<\/em> \u2013 destaca la jefa de la red NZOZ Tw\u00f3j Lekarz, Mariola Madler \u2013 Litera.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El m\u00e9dico a\u00f1ade que los s\u00edntomas m\u00e1s comunes de la depresi\u00f3n son: mal humor general, falta de alegr\u00eda y falta de energ\u00eda e iniciativa para actuar. Estos s\u00edntomas deber\u00edan llevarnos a buscar ayuda profesional. Especialmente desde que la pandemia de COVID-19 ha aumentado significativamente el n\u00famero de pacientes que requieren apoyo psicol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n<p>En respuesta <strong>NZOZ Su Doctor<\/strong> fortalece el equipo de salud mental. Al grupo de proveedores de servicios comerciales se han unido los siguientes especialistas: <strong>Psic\u00f3loga infantil Marta Kucharczyk<\/strong>, que acepta pacientes en cl\u00ednicas <strong>EL PASEO MAR\u00cdTIMO DE BRESCA Y GAGARIN <\/strong>y <strong>La psic\u00f3loga Joanna Ostrejko-Sochal,<\/strong> que acepta ni\u00f1os y adultos en cl\u00ednicas <strong>KOBIERZYCE y KRZYCKA.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>INSCRIPCIONES POR TEL\u00c9FONO: 71 311 12 36<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>LISTA DE ESPECIALISTAS: https:\/\/twojlekarz.net\/psycholog\/<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde hace m\u00e1s de una docena de a\u00f1os, el tercer lunes de enero los medios de comunicaci\u00f3n publican informaci\u00f3n sobre el BLUE MONDAY, supuestamente el d\u00eda m\u00e1s deprimente del a\u00f1o. Se considera a Cliff Arnall el autor de este t\u00e9rmino, quien introdujo en circulaci\u00f3n este t\u00e9rmino pseudocient\u00edfico. En 2004, un psic\u00f3logo brit\u00e1nico anunci\u00f3 la fijaci\u00f3n de una fecha para el peor d\u00eda del a\u00f1o.<\/p>","protected":false},"author":9,"featured_media":8420,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[90],"tags":[],"class_list":["post-8419","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-s1-aktualnoci"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>BLUE MONDAY \u2013 CZYLI KA\u017bDY PRETEKST JEST DOBRY, BY ZASTANOWI\u0106 SI\u0118 NAD STANEM SWOJEJ PSYCHIKI - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"BLUE MONDAY \u2013 CZYLI KA\u017bDY PRETEKST JEST DOBRY, BY ZASTANOWI\u0106 SI\u0118 NAD STANEM SWOJEJ PSYCHIKI - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ju\u017c od kilkunastu lat w trzeci poniedzia\u0142ek stycznia w mediach pojawiaj\u0105 si\u0119 informacje o przypadaj\u0105cym wtedy BLUE MONDAY, czyli rzekomo najbardziej depresyjnym dniu roku. Za autora tego okre\u015blenia uwa\u017ca si\u0119, Cliffa Arnalla, kt\u00f3ry wprowadzi\u0142 do obiegu ten pseudonaukowy termin. Brytyjski psycholog w 2004 roku og\u0142osi\u0142 wyznaczenie daty najgorszego dnia roku.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-17T08:24:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-01-17T08:24:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/psycholog.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1668\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot;\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot;\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\"\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4\"},\"headline\":\"BLUE MONDAY \u2013 CZYLI KA\u017bDY PRETEKST JEST DOBRY, BY ZASTANOWI\u0106 SI\u0118 NAD STANEM SWOJEJ PSYCHIKI\",\"datePublished\":\"2022-01-17T08:24:13+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-17T08:24:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\\\/\"},\"wordCount\":346,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/psycholog.jpg?fit=2500%2C1668&ssl=1\",\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\\\/\",\"name\":\"BLUE MONDAY \u2013 CZYLI KA\u017bDY PRETEKST JEST DOBRY, BY ZASTANOWI\u0106 SI\u0118 NAD STANEM SWOJEJ PSYCHIKI - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/psycholog.jpg?fit=2500%2C1668&ssl=1\",\"datePublished\":\"2022-01-17T08:24:13+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-17T08:24:16+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/psycholog.jpg?fit=2500%2C1668&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/psycholog.jpg?fit=2500%2C1668&ssl=1\",\"width\":2500,\"height\":1668,\"caption\":\"psycholog\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"BLUE MONDAY \u2013 CZYLI KA\u017bDY PRETEKST JEST DOBRY, BY ZASTANOWI\u0106 SI\u0118 NAD STANEM SWOJEJ PSYCHIKI\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\",\"name\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\",\"name\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1\",\"width\":200,\"height\":71,\"caption\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/NZOZTwojLekarz\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4\",\"name\":\"NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\"\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\"\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/es\\\/author\\\/twojlekarz\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"BLUE MONDAY \u2013 CZYLI KA\u017bDY PRETEKST JEST DOBRY, BY ZASTANOWI\u0106 SI\u0118 NAD STANEM SWOJEJ PSYCHIKI - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"BLUE MONDAY \u2013 CZYLI KA\u017bDY PRETEKST JEST DOBRY, BY ZASTANOWI\u0106 SI\u0118 NAD STANEM SWOJEJ PSYCHIKI - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","og_description":"Ju\u017c od kilkunastu lat w trzeci poniedzia\u0142ek stycznia w mediach pojawiaj\u0105 si\u0119 informacje o przypadaj\u0105cym wtedy BLUE MONDAY, czyli rzekomo najbardziej depresyjnym dniu roku. Za autora tego okre\u015blenia uwa\u017ca si\u0119, Cliffa Arnalla, kt\u00f3ry wprowadzi\u0142 do obiegu ten pseudonaukowy termin. Brytyjski psycholog w 2004 roku og\u0142osi\u0142 wyznaczenie daty najgorszego dnia roku.","og_url":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\/","og_site_name":"Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/","article_published_time":"2022-01-17T08:24:13+00:00","article_modified_time":"2022-01-17T08:24:16+00:00","og_image":[{"width":2500,"height":1668,"url":"https:\/\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/psycholog.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\"","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\"","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\/"},"author":{"name":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\"","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/person\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4"},"headline":"BLUE MONDAY \u2013 CZYLI KA\u017bDY PRETEKST JEST DOBRY, BY ZASTANOWI\u0106 SI\u0118 NAD STANEM SWOJEJ PSYCHIKI","datePublished":"2022-01-17T08:24:13+00:00","dateModified":"2022-01-17T08:24:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\/"},"wordCount":346,"publisher":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/psycholog.jpg?fit=2500%2C1668&ssl=1","articleSection":["Aktualno\u015bci"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\/","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\/","name":"BLUE MONDAY \u2013 CZYLI KA\u017bDY PRETEKST JEST DOBRY, BY ZASTANOWI\u0106 SI\u0118 NAD STANEM SWOJEJ PSYCHIKI - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/psycholog.jpg?fit=2500%2C1668&ssl=1","datePublished":"2022-01-17T08:24:13+00:00","dateModified":"2022-01-17T08:24:16+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/twojlekarz.net\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/psycholog.jpg?fit=2500%2C1668&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/psycholog.jpg?fit=2500%2C1668&ssl=1","width":2500,"height":1668,"caption":"psycholog"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/blue-monday-czyli-kazdy-pretekst-jest-dobry-by-zastanowic-sie-nad-stanem-swojej-psychiki\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/twojlekarz.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"BLUE MONDAY \u2013 CZYLI KA\u017bDY PRETEKST JEST DOBRY, BY ZASTANOWI\u0106 SI\u0118 NAD STANEM SWOJEJ PSYCHIKI"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#website","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/","name":"Cl\u00ednica NZOZ &quot;Tw\u00f3j Doktor&quot; sp.","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/twojlekarz.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization","name":"Cl\u00ednica NZOZ &quot;Tw\u00f3j Doktor&quot; sp.","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1","width":200,"height":71,"caption":"Przychodnia NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\" sp. z o.o."},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/person\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4","name":"NZOZ &quot;Su m\u00e9dico&quot;","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g","caption":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\""},"url":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/author\/twojlekarz\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/psycholog.jpg?fit=2500%2C1668&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8419","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8419"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8419\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8419"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8419"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8419"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}