{"id":9522,"date":"2023-08-10T20:33:24","date_gmt":"2023-08-10T20:33:24","guid":{"rendered":"https:\/\/twojlekarz.net\/?p=9522"},"modified":"2023-08-10T20:35:24","modified_gmt":"2023-08-10T20:35:24","slug":"pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\/","title":{"rendered":"PRIMEROS AUXILIOS \u2013 M\u00c1S VALE SER D\u00c9BIL QUE NADA"},"content":{"rendered":"<p><strong>La primera regla de primeros auxilios: \u00a1es mejor hacer cualquier cosa que nada! \u00c9ste es el consejo del Dr. Andrzej Nabzdyk, especialista en medicina de urgencias, en el podcast CO NA TO TW\u00d3J DOKARZ. Seguir ciertas instrucciones podr\u00eda salvar la vida de alguien. Tambi\u00e9n es importante pedir ayuda lo antes posible llamando al 112.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfAccidentes? Les pasan a otras personas, no a m\u00ed. \u00bfCu\u00e1ntas veces hemos escuchado esta frase, y aunque no la digamos nosotros mismos, inconscientemente creemos que es as\u00ed? Sin embargo, las estad\u00edsticas cuentan una historia diferente; Los acontecimientos repentinos ocurren con frecuencia y potencialmente pueden ocurrirle a cualquiera. Aproximadamente 90 polacos mueren cada d\u00eda a causa de un paro card\u00edaco repentino. Muchas muertes pueden evitarse con una reanimaci\u00f3n r\u00e1pida. Por eso vale la pena encontrar un momento para actualizar tus conocimientos de primeros auxilios.<\/p>\n\n\n\n<p>30 compresiones tor\u00e1cicas por cada dos respiraciones: este es el par\u00e1metro b\u00e1sico que se ha utilizado hasta ahora al realizar la reanimaci\u00f3n cardiopulmonar. Las \u00faltimas directrices indican que se puede evitar la respiraci\u00f3n boca a boca. Si la persona lesionada est\u00e1 inconsciente y no respira, dos cosas son m\u00e1s importantes: llamar a una ambulancia lo antes posible y comenzar el masaje card\u00edaco. Las compresiones tor\u00e1cicas deben realizarse a una velocidad de 100 a 120 veces por minuto, a una profundidad de 5 a 6 cent\u00edmetros.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u2013 No tengamos miedo de equivocarnos, cualquier ayuda es mejor que ninguna \u2013 <\/em>destaca el Dr. Andrzej Nabzdyk. - <em>Al mismo tiempo, manteng\u00e1monos en contacto constante con el operador de la ambulancia, a quien dejamos en modo altavoz. \u00c9l nos instruir\u00e1 y atenuar\u00e1 las emociones fuertes si es necesario.<\/em> \u2013 concluye el m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p>Si la v\u00edctima es un ni\u00f1o, realice 15 compresiones tor\u00e1cicas y dos respiraciones. El masaje card\u00edaco debe continuar hasta que la persona lesionada recupere la conciencia o llegue la ambulancia. Si prestamos asistencia durante un accidente de tr\u00e1fico, tras llamar a los servicios adecuados, debemos cuidar nuestra propia seguridad asegurando adecuadamente el lugar del accidente.<\/p>\n\n\n\n<p>Todos los episodios del podcast CO NA TO WYJ DOKARZ dedicados a los procedimientos de emergencia se pueden encontrar en la lista de reproducci\u00f3n PRIMEROS AUXILIOS: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLu_xrL8xu9zIs35Tls0cB_Bdkh8eqX3xi\">https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLu_xrL8xu9zIs35Tls0cB_Bdkh8eqX3xi<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La primera regla de primeros auxilios: \u00a1m\u00e1s vale hacer algo que nada! Esto es lo que aconseja el Dr. Andrzej Nabzdyk, especialista en medicina de urgencias, en el podcast CO NA TO TW\u00d3J DOKARZ. Seguir una instrucci\u00f3n espec\u00edfica puede salvarle la vida.<\/p>","protected":false},"author":9,"featured_media":9523,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[90],"tags":[229,238,227],"class_list":["post-9522","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-s1-aktualnoci","tag-fundacja-promocji-zdrowia-twoj-lekarz","tag-pierwsza-pomoc","tag-podcast"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>PIERWSZA POMOC - LEPIEJ S\u0141ABO NI\u017b WCALE - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"PIERWSZA POMOC - LEPIEJ S\u0141ABO NI\u017b WCALE - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pierwsza zasada pierwszej pomocy - lepiej zrobi\u0107 cokolwiek ni\u017c nic! Tak radzi dr Andrzej Nabzdyk \u2013 specjalista medycyny ratunkowej w podca\u015bcie CO NA TO TW\u00d3J LEKARZ. Post\u0119powanie wed\u0142ug okre\u015blonej instrukcji mo\u017ce uratowa\u0107 komu\u015b \u017cycie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-10T20:33:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-10T20:35:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/PIERWSZA-POMOC-TWOJ-LEKARZ.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot;\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot;\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\"\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4\"},\"headline\":\"PIERWSZA POMOC &#8211; LEPIEJ S\u0141ABO NI\u017b WCALE\",\"datePublished\":\"2023-08-10T20:33:24+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-10T20:35:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\\\/\"},\"wordCount\":368,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/PIERWSZA-POMOC-TWOJ-LEKARZ.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"keywords\":[\"fundacja promocji zdrowia twoj lekarz\",\"pierwsza pomoc\",\"podcast\"],\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\\\/\",\"name\":\"PIERWSZA POMOC - LEPIEJ S\u0141ABO NI\u017b WCALE - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/PIERWSZA-POMOC-TWOJ-LEKARZ.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"datePublished\":\"2023-08-10T20:33:24+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-10T20:35:24+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/PIERWSZA-POMOC-TWOJ-LEKARZ.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/PIERWSZA-POMOC-TWOJ-LEKARZ.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"width\":900,\"height\":450,\"caption\":\"pierwsza pomoc\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"PIERWSZA POMOC &#8211; LEPIEJ S\u0141ABO NI\u017b WCALE\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\",\"name\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\",\"name\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1\",\"width\":200,\"height\":71,\"caption\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/NZOZTwojLekarz\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4\",\"name\":\"NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\"\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\"\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/es\\\/author\\\/twojlekarz\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"PIERWSZA POMOC - LEPIEJ S\u0141ABO NI\u017b WCALE - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"PIERWSZA POMOC - LEPIEJ S\u0141ABO NI\u017b WCALE - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","og_description":"Pierwsza zasada pierwszej pomocy - lepiej zrobi\u0107 cokolwiek ni\u017c nic! Tak radzi dr Andrzej Nabzdyk \u2013 specjalista medycyny ratunkowej w podca\u015bcie CO NA TO TW\u00d3J LEKARZ. Post\u0119powanie wed\u0142ug okre\u015blonej instrukcji mo\u017ce uratowa\u0107 komu\u015b \u017cycie.","og_url":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\/","og_site_name":"Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/","article_published_time":"2023-08-10T20:33:24+00:00","article_modified_time":"2023-08-10T20:35:24+00:00","og_image":[{"width":900,"height":450,"url":"https:\/\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/PIERWSZA-POMOC-TWOJ-LEKARZ.png","type":"image\/png"}],"author":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\"","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\"","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\/"},"author":{"name":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\"","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/person\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4"},"headline":"PIERWSZA POMOC &#8211; LEPIEJ S\u0141ABO NI\u017b WCALE","datePublished":"2023-08-10T20:33:24+00:00","dateModified":"2023-08-10T20:35:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\/"},"wordCount":368,"publisher":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/PIERWSZA-POMOC-TWOJ-LEKARZ.png?fit=900%2C450&ssl=1","keywords":["fundacja promocji zdrowia twoj lekarz","pierwsza pomoc","podcast"],"articleSection":["Aktualno\u015bci"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\/","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\/","name":"PIERWSZA POMOC - LEPIEJ S\u0141ABO NI\u017b WCALE - Przychodnia NZOZ &quot;Tw\u00f3j Lekarz&quot; sp. z o.o.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/PIERWSZA-POMOC-TWOJ-LEKARZ.png?fit=900%2C450&ssl=1","datePublished":"2023-08-10T20:33:24+00:00","dateModified":"2023-08-10T20:35:24+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/twojlekarz.net\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/PIERWSZA-POMOC-TWOJ-LEKARZ.png?fit=900%2C450&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/PIERWSZA-POMOC-TWOJ-LEKARZ.png?fit=900%2C450&ssl=1","width":900,"height":450,"caption":"pierwsza pomoc"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/pierwsza-pomoc-lepiej-slabo-niz-wcale\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/twojlekarz.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"PIERWSZA POMOC &#8211; LEPIEJ S\u0141ABO NI\u017b WCALE"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#website","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/","name":"Cl\u00ednica NZOZ &quot;Tw\u00f3j Doktor&quot; sp.","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/twojlekarz.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization","name":"Cl\u00ednica NZOZ &quot;Tw\u00f3j Doktor&quot; sp.","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1","width":200,"height":71,"caption":"Przychodnia NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\" sp. z o.o."},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/person\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4","name":"NZOZ &quot;Su m\u00e9dico&quot;","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g","caption":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\""},"url":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/author\/twojlekarz\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/PIERWSZA-POMOC-TWOJ-LEKARZ.png?fit=900%2C450&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9522","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9522"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9522\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9523"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9522"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9522"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9522"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}