{"id":10179,"date":"2024-08-26T08:52:46","date_gmt":"2024-08-26T08:52:46","guid":{"rendered":"https:\/\/twojlekarz.net\/?p=10179"},"modified":"2026-03-12T08:30:55","modified_gmt":"2026-03-12T07:30:55","slug":"epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/twojlekarz.net\/fr\/epidemia-wad-postawy-u-dzieci-i-mlodziezy\/","title":{"rendered":"\u00c9PID\u00c9MIE DE D\u00c9FAUTS DE POSTURE CHEZ LES ENFANTS ET LES ADOLESCENTS"},"content":{"rendered":"

Environ 90 pour cent des enfants polonais pr\u00e9sentent des d\u00e9fauts de posture. Manque d\u2019int\u00e9r\u00eat pour l\u2019activit\u00e9 physique, temps pass\u00e9 de plus en plus long devant le t\u00e9l\u00e9phone et l\u2019ordinateur. Le r\u00e9sultat est une courbure de la colonne vert\u00e9brale et des pieds plats. Il s\u2019agit des d\u00e9fauts posturaux les plus courants chez les enfants et les adolescents en Pologne. Et il y en a bien d\u2019autres. Les r\u00e9sultats de la recherche de l\u2019Institut de la m\u00e8re et de l\u2019enfant sont alarmants.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

SMARTPHONE AU COU ET GENOUX CASS\u00c9S<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Les progr\u00e8s technologiques et la num\u00e9risation dynamique ont introduit des changements fondamentaux non seulement dans la fa\u00e7on dont les jeunes g\u00e9n\u00e9rations passent leur temps libre, mais aussi dans la fa\u00e7on dont elles \u00e9tablissent des relations avec leurs pairs. Un \u00e9tudiant polonais sur cinq \u00e9prouve un sentiment d'addiction \u00e0 la technologie, tandis qu'un tiers ressent fortement le FOMO, ou la peur de se d\u00e9connecter du r\u00e9seau. Un temps d\u2019\u00e9cran excessif peut entra\u00eener une fatigue oculaire, \u00e9galement connue sous le nom de fatigue oculaire, dont souffrent 17,5 % des personnes. \u00e9tudiants. <\/p>\n\n\n\n

Jednak to dopiero pocz\u0105tek problem\u00f3w. M\u0142odzi ludzie, sp\u0119dzaj\u0105c znaczn\u0105 ilo\u015b\u0107 czasu w wirtualnym \u015bwiecie, cz\u0119sto zarzucaj\u0105 jak\u0105kolwiek aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, co stanowi zagro\u017cenie zar\u00f3wno dla ich kondycji psychicznej, jak i zdrowia fizycznego. Potwierdzaj\u0105 to badania.  Wed\u0142ug danych Instytutu Matki i Dziecka 90 proc. dzieci w Polsce mierzy si\u0119 dzi\u015b z wadami postawy. D\u0142ugotrwa\u0142e korzystanie z urz\u0105dze\u0144 elektronicznych w czasie wolnym, w wymuszonej, zgarbionej pozycji, cz\u0119sto prowadzi do powstawania skoliozy, p\u0142askostopia czy ko\u015blawo\u015bci kolan. <\/p>\n\n\n\n

De plus, on constate une augmentation du nombre de diagnostics de nouvelles maladies, par exemple ce qu\u2019on appelle. Cou du smartphone, ou ensemble de sympt\u00f4mes douloureux au niveau de la colonne cervicale r\u00e9sultant d'une inclinaison fr\u00e9quente de la t\u00eate vers l'\u00e9cran du t\u00e9l\u00e9phone. Il est important de se rappeler que les d\u00e9fauts posturaux sont des conditions acquises. Selon le rapport de l'Institut de la m\u00e8re et de l'enfant, les maladies les plus courantes chez les enfants sont: les d\u00e9fauts de la colonne vert\u00e9brale (dos rond, dos arrondi-concave, dos concave, dos plat, scoliose - courbure lat\u00e9rale de la colonne vert\u00e9brale), les d\u00e9fauts de la poitrine (poitrine de poulet, pectus excavatum), les d\u00e9fauts des membres inf\u00e9rieurs et des pieds. <\/p>\n\n\n\n

ENFANT DE SIX ANS SOUS SURVEILLANCE SP\u00c9CIALE<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Les m\u00e9decins parlent d\u00e9j\u00e0 d'un v\u00e9ritable fl\u00e9au et pr\u00e9viennent que les enfants de 10 ans d'aujourd'hui frapperont aux cabinets de physioth\u00e9rapie dans 10 \u00e0 15 ans, avec des changements caract\u00e9ristiques des personnes \u00e2g\u00e9es. Dans ce contexte, il convient de rappeler que la colonne vert\u00e9brale humaine se forme en permanence d\u00e8s la naissance. Un nouveau-n\u00e9 na\u00eet avec un dos arrondi, proche de la forme de la lettre \u00ab C \u00bb. Au fur et \u00e0 mesure que l\u2019enfant fait de l\u2019exercice et bouge, il d\u00e9veloppe des courbes ult\u00e9rieures au fil du temps. <\/p>\n\n\n\n

La premi\u00e8re \u00e9tape consiste \u00e0 contr\u00f4ler la t\u00eate, puis \u00e0 \u00e9tirer les bras vers l\u2019avant et \u00e0 s\u2019asseoir, ce qui affecte le d\u00e9veloppement de la lordose cervicale et lombaire. Vers l\u2019\u00e2ge de 7 ans, la lordose lombaire s\u2019approfondit et entra\u00eene une courbure de l\u2019abdomen vers l\u2019avant. Ce n\u2019est qu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e2ge de 18 ans environ que la colonne vert\u00e9brale prend sa forme appropri\u00e9e. Cependant, la fonction de soutien qu\u2019il assure et les charges qui lui sont associ\u00e9es le rendent vuln\u00e9rable \u00e0 de nombreuses d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescences et d\u00e9fauts de d\u00e9veloppement. <\/p>\n\n\n\n

Le premier et plus grand risque de d\u00e9veloppement d\u2019habitudes posturales inappropri\u00e9es appara\u00eet entre 6 et 7 ans. Cela est li\u00e9 au changement de mode de vie de l\u2019enfant. Les enfants qui passaient auparavant leurs journ\u00e9es \u00e0 jouer \u00e0 des jeux actifs \u00e0 la maternelle, \u00e0 faire des promenades et des sorties en famille, passent la moiti\u00e9 de leur journ\u00e9e en position assise apr\u00e8s avoir commenc\u00e9 l'\u00e9cole, ce qui modifie la position de la colonne vert\u00e9brale. Si l\u2019on ajoute \u00e0 cela le fait que les enfants de plus en plus jeunes passent de longues heures devant un ordinateur ou un t\u00e9l\u00e9phone, les cons\u00e9quences sont malheureusement d\u00e9sastreuses. <\/p>\n\n\n\n

Les modifications les plus fr\u00e9quemment observ\u00e9es sont celles des courbures naturelles de la colonne vert\u00e9brale, telles que : perte ou approfondissement de la lordose au niveau de la colonne lombaire et cervicale, ainsi que cyphose au niveau de la colonne thoracique. Malheureusement, le pourcentage de courbures lat\u00e9rales de la colonne vert\u00e9brale \u2013 scoliose \u2013 ne diminue pas. Le nombre d\u2019enfants et d\u2019adolescents atteints de ce diagnostic est en augmentation, et il s\u2019agit d\u2019un probl\u00e8me encore minimis\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

Les pieds plats, les genoux cagneux et l'affaiblissement de la fonction musculaire posturale sont un triste ph\u00e9nom\u00e8ne quotidien dans le diagnostic physioth\u00e9rapeutique. Environ 80 \u00e0 901 enfants TP3T qui viennent pour un diagnostic n\u00e9cessitent une intervention consistant en la mise en \u0153uvre de physioth\u00e9rapie et parfois de diagnostics multisp\u00e9cialistes plus approfondis. Les recherches montrent que la deuxi\u00e8me p\u00e9riode critique pendant laquelle un enfant est le plus vuln\u00e9rable aux d\u00e9fauts de posture est la pubert\u00e9. Pour les filles, c'est entre 11 et 13 ans, pour les gar\u00e7ons entre 13 et 14 ans \u2013 \u00e0 cette \u00e9poque, on observe une croissance rapide des membres inf\u00e9rieurs, un changement des proportions du corps et une prise de poids. L\u2019\u00e9quilibre existant est perturb\u00e9, les proportions du corps changent et le centre de gravit\u00e9 se d\u00e9place.<\/p>\n\n\n\n

CONSEILS POUR LES D\u00c9FAUTS \u2013 OU COMMENT PR\u00c9VENIR EFFICACEMENT LES D\u00c9FORMATIONS DE LA COLONNE VERT\u00c9BRALE ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La panac\u00e9e contre les d\u00e9fauts de posture est l\u2019activit\u00e9 physique, choisie en fonction de l\u2019\u00e2ge et de la condition physique. Les m\u00e9decins recommandent aux enfants d\u2019\u00e2ge scolaire de faire au moins 60 minutes d\u2019exercice par jour. De plus, les sp\u00e9cialistes se r\u00e9f\u00e8rent souvent aux solutions allemandes pendant les cours d'\u00e9ducation physique. Dans les \u00e9coles primaires de notre voisin de l'Ouest, chaque enfant \u2013 sur la base de simples tests de condition physique \u2013 est qualifi\u00e9 pour des activit\u00e9s sp\u00e9cifiques : football, basket-ball, volley-ball, handball. Il existe \u00e9galement des \u00e9quipes pour les enfants ayant des capacit\u00e9s physiques r\u00e9duites. Des activit\u00e9s d'int\u00e9gration et des exercices adapt\u00e9s \u00e0 leurs capacit\u00e9s leur ont \u00e9t\u00e9 organis\u00e9s. Le syst\u00e8me moteur et le syst\u00e8me musculaire de chacun de ces enfants sont entra\u00een\u00e9s \u00e0 un niveau et avec une intensit\u00e9 adapt\u00e9s \u00e0 leurs capacit\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Il convient \u00e9galement de penser \u00e0 choisir correctement son cartable. Selon les recommandations de l'Acad\u00e9mie Am\u00e9ricaine de P\u00e9diatrie, son poids ne doit pas d\u00e9passer 10 \u00e0 151 TP3T du poids corporel de l'enfant. La meilleure solution serait donc de remplacer le sac \u00e0 dos traditionnel par son \u00e9quivalent \u00e0 roulettes. N'oubliez pas que le fait de soulever des objets lourds par un enfant l'expose \u00e0 ce qu'on appelle l'effet. dos rond, scoliose, discopathie et surcharge des articulations de la hanche, du genou et de la cheville.<\/p>\n\n\n\n

LA D\u00c9TECTION PR\u00c9COCE EST LA CL\u00c9 POUR CONTRER LES D\u00c9FAUTS DE POSTURE<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Afin de stopper l\u2019augmentation rapide du nombre de d\u00e9fauts de posture chez les enfants et les adolescents, le minist\u00e8re de la Sant\u00e9 et le Fonds national de sant\u00e9 ont lanc\u00e9 un programme pilote d\u2019examen des pieds. La recherche durera jusqu\u2019\u00e0 la mi-2025 et sera men\u00e9e dans 16 centres en Pologne. Au total, ils concerneront 24 000 patients \u00e2g\u00e9s de 5 \u00e0 16 ans.<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi les pieds sont-ils si importants ? On peut en apprendre beaucoup. Les experts parlent de \u00ab l\u2019effet domino \u00bb. Les talons ou les pieds plats valgus entra\u00eenent une rotation interne des jambes inf\u00e9rieures, ce qui entra\u00eene \u00e0 son tour des genoux cagneux. Cela affecte \u00e0 nouveau les hanches, qui tournent l\u00e9g\u00e8rement vers l'int\u00e9rieur. Cela tire le bassin, qui bascule vers l'avant et affecte consid\u00e9rablement toute la posture. Le programme pilote de d\u00e9pistage des pieds vise \u00e0 corriger les probl\u00e8mes de posture chez les enfants et les adolescents avant qu\u2019ils ne se transforment en d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence grave.<\/p>\n\n\n\n

O\u00d9 S'INSCRIRE AUX TESTS \u00c0 WROC\u0141AW ET SES ENVIRONS ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Vous pouvez vous inscrire aux tests au Centre de r\u00e9adaptation de NZOZ Tw\u00f3j Lekarz en appelant le 71 311 12 36, du lundi au vendredi, de 10h00 \u00e0 18h00. Les tests sont effectu\u00e9s \u00e0 la clinique de la rue Buforowa 67 \u00e0 Wroc\u0142aw et \u00e0 Kobierzyce, ul. Witosa 5. Les tests sont gratuits et ne n\u00e9cessitent pas de recommandation. Elles comprennent : l'\u00e9valuation de l'\u00e9tat du pied, l'examen podoscopique, le test de stabilit\u00e9 et l'examen informatis\u00e9 sur une plateforme de diagnostic sp\u00e9ciale mesurant les forces de pression en position debout ou pendant la marche.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Environ 90 pour cent des enfants polonais pr\u00e9sentent des d\u00e9fauts de posture. Manque d\u2019int\u00e9r\u00eat pour l\u2019activit\u00e9 physique, temps de plus en plus long pass\u00e9 devant le t\u00e9l\u00e9phone et l\u2019ordinateur. Le r\u00e9sultat est une courbure de la colonne vert\u00e9brale et des pieds plats. 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