{"id":10830,"date":"2025-09-01T07:28:37","date_gmt":"2025-09-01T07:28:37","guid":{"rendered":"https:\/\/twojlekarz.net\/?p=10830"},"modified":"2026-03-12T08:02:29","modified_gmt":"2026-03-12T07:02:29","slug":"pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/twojlekarz.net\/fr\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\/","title":{"rendered":"AIDEZ VOTRE ENFANT \u00c0 COMMENCER LA NOUVELLE ANN\u00c9E SCOLAIRE CALME"},"content":{"rendered":"

Septembre nous accueille non seulement avec des matins plus frais, mais aussi avec un nouveau chapitre dans la vie de nombreuses familles. Pour les enfants, surtout ceux qui entrent \u00e0 l'\u00e9cole pour la premi\u00e8re fois, c'est souvent une p\u00e9riode charg\u00e9e d'\u00e9motions\u00a0: curiosit\u00e9, incertitude, mais aussi peur. Comment faire en sorte que ces premi\u00e8res semaines ne soient pas synonymes de stress, mais de bon d\u00e9part\u00a0? \u00c9coutons quelques histoires et conseils \u00e9prouv\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

COMMENCEZ PAR \u00c9COUTER SANS VOUS PR\u00c9CISIONNER NI JUGER<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Imaginez le petit Ada\u015b qui, le soir, juste avant de se coucher, dit : \u00ab Maman, et si tu ne m'aimes pas ? \u00bb Ou Zosia entrant seule en classe pour la premi\u00e8re fois et fondant d\u00e9j\u00e0 en larmes \u00e0 la porte. Ce sont des exp\u00e9riences r\u00e9elles qui ont une signification immense pour un enfant.<\/p>\n\n\n\n

Les enfants, m\u00eame ceux de quelques ann\u00e9es, sont tr\u00e8s sensibles aux changements. Pour certains, entrer dans le monde de l'\u00e9cole est un voyage vers l'inconnu, surtout s'ils n'ont jamais fr\u00e9quent\u00e9 l'\u00e9cole maternelle. L'anxi\u00e9t\u00e9 peut se manifester par des pleurs, des troubles du sommeil ou des difficult\u00e9s de concentration. Le plus important est d'\u00e9couter. Au lieu de dire : \u00ab Ne r\u00e9agis pas de mani\u00e8re excessive \u00bb, il vaut mieux dire : \u00ab Je comprends que tu aies peur. J'avais peur de l'\u00e9cole aussi. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Une conversation o\u00f9 l'on \u00e9coute vraiment est un refuge pour un enfant. Et c'est souvent cette conversation qui lui donne le courage d'affronter de nouveaux d\u00e9fis.<\/p>\n\n\n\n

VOS \u00c9MOTIONS SONT UN SIGNAL POUR VOTRE ENFANT<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Vous souvenez-vous de votre premier jour d'\u00e9cole\u00a0? Votre sac \u00e0 dos \u00e9tait peut-\u00eatre trop lourd ou le bureau sentait mauvais\u00a0? Les souvenirs d'enfance peuvent \u00eatre un puissant pont entre les adultes et les enfants.<\/p>\n\n\n\n

Si, en tant que parent, vous vous sentez stress\u00e9, incertain ou ne savez tout simplement pas comment aborder l'\u00e9cole avec votre enfant, c'est tout \u00e0 fait normal. Mais n'oubliez pas que votre attitude r\u00e9sonne plus vite chez votre enfant que vous ne le pensez. En parlant positivement de l'\u00e9cole, en partageant vos propres souvenirs d'enfance et en montrant que vous avez eu peur, mais que vous avez pers\u00e9v\u00e9r\u00e9, votre enfant se sentira moins seul.<\/p>\n\n\n\n

Il est important de ne pas se laisser intimider par les a\u00een\u00e9s ou les autres adultes \u00e0 l'\u00e9cole. Il est pr\u00e9f\u00e9rable de favoriser une atmosph\u00e8re de curiosit\u00e9 et d'encouragement. Dites-leur : \u00ab Tu apprendras tellement de choses \u00e0 l'\u00e9cole. C'est comme d\u00e9couvrir le monde, pas \u00e0 pas. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

AU LIEU DE LA PRESSION, SOUTIEN ET FACILIT\u00c9<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pas besoin d'\u00eatre un super parent. Laissez simplement \u00e0 votre enfant l'espace n\u00e9cessaire pour \u00eatre lui-m\u00eame. Tout le monde n'est pas oblig\u00e9 d'aimer l'\u00e9cole tout de suite, et tous les premiers jours ne seront pas parfaits.<\/p>\n\n\n\n

La psychologue Marika Auksztulewicz souligne qu'il est inutile de mettre la pression aux enfants ni de cr\u00e9er une atmosph\u00e8re o\u00f9 tout doit changer d'un coup. Il est pr\u00e9f\u00e9rable de consid\u00e9rer le d\u00e9but de l'ann\u00e9e comme une \u00e9tape naturelle, et non comme un tournant dans leur enfance.<\/p>\n\n\n\n

Ce n'est pas un probl\u00e8me si un enfant ne sourit pas toujours, est parfois silencieux ou observe de loin. Cela fait partie du processus d'adaptation. Il est bon que, en tant que parents, nous apprenions \u00e0 le soutenir plut\u00f4t qu'\u00e0 simplement \u00e9valuer les r\u00e9sultats.<\/p>\n\n\n\n

APPRENDRE EN JOUANT ? AUTANT QUE POSSIBLE<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Un enfant de sept ans n'est pas une version miniature d'un adulte. Les enfants de cet \u00e2ge ont besoin d'exercice, de jeu et de repos. Ils ne se concentreront pas sur une seule t\u00e2che pendant une heure, et ce n'est d'ailleurs pas une bonne id\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Au lieu de se battre pour chaque lettre d'un cahier, mieux vaut allier apprentissage et plaisir. \u00c9crivez des lettres \u00e0 votre personnage de dessin anim\u00e9 pr\u00e9f\u00e9r\u00e9, comptez des briques LEGO ou cr\u00e9ez un laboratoire de math\u00e9matiques \u00e0 la maison. De courtes pauses, un peu d'exercice et une ambiance positive peuvent vous permettre de r\u00e9ussir plus que dix fiches d'exercices.<\/p>\n\n\n\n

N'oubliez pas que l'\u00e9cole n'est pas une course. Tous les enfants ne sont pas forc\u00e9ment les meilleurs de la classe. Les attentes des parents doivent \u00eatre en ad\u00e9quation avec les capacit\u00e9s de l'enfant. Avez-vous vraiment besoin de cours d'\u00e9quitation, de deux langues et de natation apr\u00e8s l'\u00e9cole\u00a0? Un peu de libert\u00e9 et une soir\u00e9e rien que pour vous suffiront peut-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

LA SENSIBILIT\u00c9 ET LA VIGILANCE SONT LE MEILLEUR QUE VOUS PUISSIEZ DONNER<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Trop de pression, un manque de communication, la fatigue\u00a0: tous ces facteurs peuvent contribuer \u00e0 des probl\u00e8mes \u00e9motionnels plus graves. Mais cela ne signifie pas qu'il faille un dipl\u00f4me en psychologie pour remarquer que quelque chose ne va pas.<\/p>\n\n\n\n

Soyez attentif aux changements. Votre enfant se replie-t-il soudainement sur lui-m\u00eame, refuse de parler, a-t-il du mal \u00e0 dormir ou perd-il l'app\u00e9tit\u00a0? N'ignorez pas les signes. Et n'h\u00e9sitez pas \u00e0 demander de l'aide. Consulter un psychologue n'est pas un \u00e9chec, mais un signe d'inqui\u00e9tude.<\/p>\n\n\n\n

Voici les signaux, les difficult\u00e9s et les pistes de soutien aux enfants et aux jeunes qu'explore la s\u00e9rie de podcasts \u00ab\u00a0CO NA TO TW\u00d3J ELEKARZ\u00a0\u00bb (CE QUE DIT VOTRE M\u00c9DECIN), anim\u00e9e par la psychologue Marika Auksztulewicz. Scannez le code et \u00e9coutez tous les \u00e9pisodes de la s\u00e9rie.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Septembre nous accueille non seulement avec des matins plus frais, mais aussi avec un nouveau chapitre dans la vie de nombreuses familles. Pour les enfants, surtout ceux qui entrent \u00e0 l'\u00e9cole pour la premi\u00e8re fois, c'est souvent une p\u00e9riode charg\u00e9e d'\u00e9motions\u00a0: curiosit\u00e9, incertitude, mais aussi peur. Comment faire en sorte que ces premi\u00e8res semaines ne soient pas synonymes de stress, mais de bon d\u00e9part\u00a0?<\/p>","protected":false},"author":9,"featured_media":10832,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[90],"tags":[498,227,291,496,392,393,497],"class_list":["post-10830","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-s1-aktualnoci","tag-edukacja-bez-presji","tag-podcast","tag-promocja-zdrowia","tag-psychologia-dziecieca","tag-szkolny-stres","tag-zdrowie-dziecka","tag-zdrowie-psychiczne-dzieci"],"yoast_head":"\nPOM\u00d3\u017b DZIECKU SPOKOJNIE ROZPOCZ\u0104\u0106 NOWY ROK SZKOLNY - Przychodnia NZOZ "Tw\u00f3j Lekarz" sp. z o.o.<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/twojlekarz.net\/fr\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"POM\u00d3\u017b DZIECKU SPOKOJNIE ROZPOCZ\u0104\u0106 NOWY ROK SZKOLNY - Przychodnia NZOZ "Tw\u00f3j Lekarz" sp. z o.o.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wrzesie\u0144 wita nas nie tylko ch\u0142odniejszymi porankami, ale i nowym rozdzia\u0142em w \u017cyciu wielu rodzin. Dla dzieci, szczeg\u00f3lnie tych, kt\u00f3re pierwszy raz przekraczaj\u0105 szkolny pr\u00f3g, to cz\u0119sto czas pe\u0142en emocji: ciekawo\u015bci, niepewno\u015bci, ale te\u017c obaw. Jak sprawi\u0107, by te pierwsze tygodnie nie kojarzy\u0142y si\u0119 ze stresem, a z dobrym pocz\u0105tkiem?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/twojlekarz.net\/fr\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Przychodnia NZOZ "Tw\u00f3j Lekarz" sp. z o.o.\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-01T07:28:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-12T07:02:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-62.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"NZOZ "Tw\u00f3j Lekarz"\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"NZOZ "Tw\u00f3j Lekarz"\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\"\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4\"},\"headline\":\"POM\u00d3\u017b DZIECKU SPOKOJNIE ROZPOCZ\u0104\u0106 NOWY ROK SZKOLNY\",\"datePublished\":\"2025-09-01T07:28:37+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-12T07:02:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\\\/\"},\"wordCount\":762,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-62.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"keywords\":[\"edukacja bez presji\",\"podcast\",\"promocja zdrowia\",\"psychologia dzieci\u0119ca\",\"szkolny stres\",\"zdrowie dziecka\",\"zdrowie psychiczne dzieci\"],\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\\\/\",\"name\":\"POM\u00d3\u017b DZIECKU SPOKOJNIE ROZPOCZ\u0104\u0106 NOWY ROK SZKOLNY - Przychodnia NZOZ "Tw\u00f3j Lekarz" sp. z o.o.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-62.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"datePublished\":\"2025-09-01T07:28:37+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-12T07:02:29+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-62.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-62.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"width\":900,\"height\":450},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"POM\u00d3\u017b DZIECKU SPOKOJNIE ROZPOCZ\u0104\u0106 NOWY ROK SZKOLNY\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\",\"name\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\",\"name\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1\",\"width\":200,\"height\":71,\"caption\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/NZOZTwojLekarz\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4\",\"name\":\"NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\"\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\"\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/fr\\\/author\\\/twojlekarz\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"POM\u00d3\u017b DZIECKU SPOKOJNIE ROZPOCZ\u0104\u0106 NOWY ROK SZKOLNY - Przychodnia NZOZ "Tw\u00f3j Lekarz" sp. z o.o.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/twojlekarz.net\/fr\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"POM\u00d3\u017b DZIECKU SPOKOJNIE ROZPOCZ\u0104\u0106 NOWY ROK SZKOLNY - Przychodnia NZOZ "Tw\u00f3j Lekarz" sp. z o.o.","og_description":"Wrzesie\u0144 wita nas nie tylko ch\u0142odniejszymi porankami, ale i nowym rozdzia\u0142em w \u017cyciu wielu rodzin. Dla dzieci, szczeg\u00f3lnie tych, kt\u00f3re pierwszy raz przekraczaj\u0105 szkolny pr\u00f3g, to cz\u0119sto czas pe\u0142en emocji: ciekawo\u015bci, niepewno\u015bci, ale te\u017c obaw. Jak sprawi\u0107, by te pierwsze tygodnie nie kojarzy\u0142y si\u0119 ze stresem, a z dobrym pocz\u0105tkiem?","og_url":"https:\/\/twojlekarz.net\/fr\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\/","og_site_name":"Przychodnia NZOZ "Tw\u00f3j Lekarz" sp. z o.o.","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/","article_published_time":"2025-09-01T07:28:37+00:00","article_modified_time":"2026-03-12T07:02:29+00:00","og_image":[{"width":900,"height":450,"url":"https:\/\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-62.png","type":"image\/png"}],"author":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\"","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\"","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\/"},"author":{"name":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\"","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/person\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4"},"headline":"POM\u00d3\u017b DZIECKU SPOKOJNIE ROZPOCZ\u0104\u0106 NOWY ROK SZKOLNY","datePublished":"2025-09-01T07:28:37+00:00","dateModified":"2026-03-12T07:02:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\/"},"wordCount":762,"publisher":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-62.png?fit=900%2C450&ssl=1","keywords":["edukacja bez presji","podcast","promocja zdrowia","psychologia dzieci\u0119ca","szkolny stres","zdrowie dziecka","zdrowie psychiczne dzieci"],"articleSection":["Aktualno\u015bci"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\/","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\/","name":"POM\u00d3\u017b DZIECKU SPOKOJNIE ROZPOCZ\u0104\u0106 NOWY ROK SZKOLNY - Przychodnia NZOZ "Tw\u00f3j Lekarz" sp. z o.o.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-62.png?fit=900%2C450&ssl=1","datePublished":"2025-09-01T07:28:37+00:00","dateModified":"2026-03-12T07:02:29+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/twojlekarz.net\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-62.png?fit=900%2C450&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-62.png?fit=900%2C450&ssl=1","width":900,"height":450},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/pomoz-dziecku-spokojnie-rozpoczac-nowy-rok-szkolny\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/twojlekarz.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"POM\u00d3\u017b DZIECKU SPOKOJNIE ROZPOCZ\u0104\u0106 NOWY ROK SZKOLNY"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#website","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/","name":"Clinique NZOZ "Tw\u00f3j Doktor" z o.","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/twojlekarz.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization","name":"Clinique NZOZ "Tw\u00f3j Doktor" z o.","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1","width":200,"height":71,"caption":"Przychodnia NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\" sp. z o.o."},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/person\/4872e4157107aad4013c32ac52a4b9b4","name":"NZOZ "Votre m\u00e9decin"","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9465837260f6ae13894c21dc64ea0fd37fae2ef5730310619b4823c3909befd4?s=96&d=mm&r=g","caption":"NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\""},"url":"https:\/\/twojlekarz.net\/fr\/author\/twojlekarz\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-62.png?fit=900%2C450&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10830","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10830"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10830\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11423,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10830\/revisions\/11423"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10832"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10830"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10830"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10830"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}