Le brouillard d'automne s'installe lentement sur les vitres, et les thermom\u00e8tres affichent inexorablement des temp\u00e9ratures plus basses. Les arr\u00eats de bus sont bond\u00e9s de gens qui ont le nez qui coule, et les passagers toussent dans les bus. Dans les pharmacies, on entend de plus en plus souvent : \u00ab Quelque chose pour la gorge, quelque chose pour la fi\u00e8vre, quelque chose\u2026 n'importe quoi. \u00bb La saison des maladies ne fait que commencer. <\/p>\n\n\n\n
Pendant cette p\u00e9riode, les files d'attente se forment devant les cabinets des m\u00e9decins g\u00e9n\u00e9ralistes. Tout le monde se pose la m\u00eame question\u00a0: est-ce un simple rhume ou quelque chose de plus grave\u00a0? Heureusement, il existe des moyens de prendre soin de soi et de ses proches avant de se rendre \u00e0 la clinique. Le Dr Ewa Jarowicz, sp\u00e9cialiste des maladies infectieuses, explique comment traverser au mieux la saison de la grippe.<\/p>\n\n\n\n
Voici la premi\u00e8re et la plus importante recommandation. Maux de t\u00eate, nez qui coule, sensation de malaise et toux s\u00e8che sont des sympt\u00f4mes classiques d'une infection virale b\u00e9nigne. Bien qu'ils puissent para\u00eetre anodins, ils peuvent \u00eatre dangereux pour une personne \u00e2g\u00e9e ou souffrant d'une maladie chronique. Alors, si vous sentez que quelque chose vous arrive, restez chez vous. Surveillez vos sympt\u00f4mes. Ce faisant, vous vous prot\u00e9gez vous-m\u00eame et vous prot\u00e9gez les autres.<\/p>\n\n\n\n
Des analg\u00e9siques, des anti-inflammatoires, des sirops contre la toux et des pr\u00e9parations \u00e0 base de vitamine C sont disponibles sans ordonnance en pharmacie. Vous pouvez utiliser les produits suivants pour soulager vos sympt\u00f4mes\u00a0:<\/p>\n\n\n\n
Mais attention\u00a0: si vos sympt\u00f4mes s\u2019aggravent, si vous avez des difficult\u00e9s \u00e0 respirer, si votre fi\u00e8vre ne baisse pas, si une \u00e9ruption cutan\u00e9e appara\u00eet ou si vous vous sentez tr\u00e8s faible, contactez votre m\u00e9decin.<\/p>\n\n\n\n
C'est peut-\u00eatre impopulaire, mais c'est efficace. Porter un masque est une marque de respect envers autrui, notamment les personnes \u00e2g\u00e9es ou celles souffrant de maladies chroniques. Si vous devez sortir de chez vous, portez un masque. \u00ab J'en ai toujours un dans ma voiture \u00bb, explique le Dr Ewa Jarowicz. La pand\u00e9mie nous a appris cette le\u00e7on, et il est important de la mettre en pratique.<\/p>\n\n\n\n
Se laver les mains fr\u00e9quemment est vraiment efficace. Pendant la saison des infections, il est important de se rappeler ces r\u00e8gles d'hygi\u00e8ne de base. Du gel hydroalcoolique et des masques sont toujours disponibles dans les cliniques. Il est important de les utiliser, m\u00eame si \u00ab tout le monde a d\u00e9j\u00e0 oubli\u00e9 la pand\u00e9mie \u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Apr\u00e8s la pand\u00e9mie, de nombreux foyers n'ont plus d'oxym\u00e8tre de pouls. Si vous avez du mal \u00e0 respirer, si votre toux persiste ou si votre saturation en oxyg\u00e8ne chute, il est conseill\u00e9 de consulter un m\u00e9decin sans tarder. Il en va de m\u00eame pour l'hydratation. La d\u00e9shydratation est une cause fr\u00e9quente d'hospitalisation, surtout chez les personnes \u00e2g\u00e9es. Hydratez-vous r\u00e9guli\u00e8rement\u00a0; c'est plus important que vous ne le pensez.<\/p>\n\n\n\n
Si les situations suivantes se produisent\u00a0:<\/p>\n\n\n\n
Ce sont des sympt\u00f4mes \u00e0 ne pas n\u00e9gliger. Si cela se produit, consultez un m\u00e9decin sans tarder. Certaines infections peuvent s'aggraver rapidement.<\/p>\n\n\n\n
Le vaccin contre la grippe est disponible en pharmacie et en clinique. Une seule dose suffit \u00e0 minimiser le risque de maladie grave et de complications. Il est particuli\u00e8rement recommand\u00e9 pour\u00a0:<\/p>\n\n\n\n
Il en va de m\u00eame pour le vaccin contre la COVID-19, disponible en clinique. La grippe et la COVID-19 sont des menaces r\u00e9elles qu'il est possible de minimiser. <\/p>\n\n\n\n
Ce texte est bas\u00e9 sur une conversation avec le Dr Ewa Jarowicz, sp\u00e9cialiste des maladies infectieuses. podcast QUE DIT VOTRE M\u00c9DECIN ?<\/a> Nous vous invitons \u00e0 \u00e9couter l'int\u00e9gralit\u00e9 de la s\u00e9rie consacr\u00e9e aux maladies infectieuses\u00a0:<\/p>\n\n\n\n