{"id":12201,"date":"2026-06-22T08:00:00","date_gmt":"2026-06-22T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/twojlekarz.net\/?p=12201"},"modified":"2026-06-22T09:02:50","modified_gmt":"2026-06-22T07:02:50","slug":"jak-przygotowac-sie-do-wakacyjnej-podrozy-praktyczny-poradnik-urlopowy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/twojlekarz.net\/fr\/jak-przygotowac-sie-do-wakacyjnej-podrozy-praktyczny-poradnik-urlopowy\/","title":{"rendered":"Comment pr\u00e9parer un voyage de vacances ? Un guide pratique."},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Les vacances approchent \u00e0 grands pas. N&#039;oubliez pas que les vacances sont faites pour se d\u00e9tendre, pas pour chercher une pharmacie ou un m\u00e9decin, ni pour consulter fr\u00e9n\u00e9tiquement Internet \u00e0 la recherche de conseils apr\u00e8s une piq\u00fbre de tique, un coup de soleil ou une diarrh\u00e9e soudaine. C&#039;est pourquoi il est important de bien pr\u00e9parer son voyage. Il ne s&#039;agit pas seulement des billets, de l&#039;h\u00e9bergement et des valises, mais aussi de votre sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La bonne nouvelle, c&#039;est que ce n&#039;est pas une question de proc\u00e9dures compliqu\u00e9es. L&#039;essentiel est simple\u00a0: faire des r\u00e9serves de m\u00e9dicaments, avoir une trousse de premiers secours bien fournie, se prot\u00e9ger du soleil, manger et boire sainement, et savoir quand surveiller calmement ses sympt\u00f4mes et quand consulter un m\u00e9decin.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous trouverez ci-dessous un guide pratique qui vous aidera \u00e0 pr\u00e9parer \u00e9tape par \u00e9tape votre voyage de vacances.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. Commencez par les m\u00e9dicaments que vous prenez r\u00e9guli\u00e8rement.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous prenez des m\u00e9dicaments quotidiennement, ils doivent figurer en t\u00eate de votre liste de bagages. Cela vaut \u00e9galement pour les m\u00e9dicaments que vous prenez ponctuellement, par exemple pour l&#039;asthme, les allergies ou d&#039;autres affections susceptibles de s&#039;aggraver pendant votre voyage.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avant de partir, v\u00e9rifiez\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Disposez-vous d&#039;une quantit\u00e9 suffisante de m\u00e9dicaments pour toute la dur\u00e9e du s\u00e9jour ?,<\/li>\n\n\n\n<li>Avez-vous besoin de provisions pour quelques jours suppl\u00e9mentaires ?,<\/li>\n\n\n\n<li>si les m\u00e9dicaments n\u00e9cessitent des conditions de stockage particuli\u00e8res,<\/li>\n\n\n\n<li>Avez-vous sur vous des m\u00e9dicaments d&#039;urgence dont vous pourriez avoir besoin soudainement ?,<\/li>\n\n\n\n<li>Savez-vous quoi faire en cas de vomissements ou de diarrh\u00e9e, car le m\u00e9dicament risque d&#039;\u00eatre moins bien absorb\u00e9 ?.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour certains m\u00e9dicaments, comme l&#039;insuline ou l&#039;adr\u00e9naline en seringue pr\u00e9remplie, il est important de respecter les conditions de transport. Ces m\u00e9dicaments ne doivent pas \u00eatre laiss\u00e9s au soleil ni dans une voiture en plein soleil.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. Emportez une trousse de premiers secours de voyage, mais choisissez-la avec soin.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une trousse de premiers secours ne doit pas occuper la moiti\u00e9 de votre valise, mais elle doit \u00eatre adapt\u00e9e \u00e0 votre destination, aux personnes qui vous accompagnent et aux probl\u00e8mes de sant\u00e9 qui pourraient survenir en cours de route.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est judicieux de l&#039;inclure dans votre trousse de premiers secours\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>m\u00e9dicaments pris r\u00e9guli\u00e8rement,<\/li>\n\n\n\n<li>m\u00e9dicaments utilis\u00e9s ponctuellement,<\/li>\n\n\n\n<li>antipyr\u00e9tiques et analg\u00e9siques,<\/li>\n\n\n\n<li>pr\u00e9parations utiles en cas d&#039;infections,<\/li>\n\n\n\n<li>d\u00e9sinfectants,<\/li>\n\n\n\n<li>pansements et mat\u00e9riel de pansement,<\/li>\n\n\n\n<li>pr\u00e9parations pour les coupures et les \u00e9raflures,<\/li>\n\n\n\n<li>agents qui apaisent les r\u00e9actions cutan\u00e9es,<\/li>\n\n\n\n<li>pr\u00e9parations utiles pour les probl\u00e8mes gastro-intestinaux,<\/li>\n\n\n\n<li>cr\u00e8me solaire,<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9pulsif contre les moustiques et les tiques.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il n&#039;est pas n\u00e9cessaire d&#039;emporter tout en exc\u00e8s \u201e au cas o\u00f9 \u201d. Cependant, il convient de rappeler que l&#039;acc\u00e8s \u00e0 une pharmacie, \u00e0 un m\u00e9decin ou \u00e0 des m\u00e9dicaments sp\u00e9cifiques peut varier selon l&#039;endroit : bord de mer, montagne, \u00e9tranger, colonie de vacances pour enfants ou lieu isol\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Votre enfant va-t-il en colonie de vacances ? Pr\u00e9parez des informations pour les personnes qui s&#039;en occupent.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le d\u00e9part d&#039;un enfant pour un camp d&#039;\u00e9t\u00e9 ou un centre a\u00e9r\u00e9 n\u00e9cessite une pr\u00e9paration particuli\u00e8re. Il ne s&#039;agit pas seulement de v\u00eatements, de documents et d&#039;argent de poche. Si l&#039;enfant souffre d&#039;une maladie chronique, prend des m\u00e9dicaments, a des allergies ou des besoins de sant\u00e9 sp\u00e9cifiques, les personnes qui l&#039;accompagnent doivent en \u00eatre inform\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est pr\u00e9f\u00e9rable de pr\u00e9parer ces informations par \u00e9crit. Elles devraient inclure\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nom de la maladie ou du probl\u00e8me de sant\u00e9,<\/li>\n\n\n\n<li>liste des m\u00e9dicaments pris,<\/li>\n\n\n\n<li>doses de m\u00e9dicaments,<\/li>\n\n\n\n<li>moments de prise des m\u00e9dicaments,<\/li>\n\n\n\n<li>informations sur les allergies alimentaires,<\/li>\n\n\n\n<li>informations sur les allergies aux m\u00e9dicaments ou \u00e0 d&#039;autres substances,<\/li>\n\n\n\n<li>informations sur les allergies au venin de gu\u00eapes, d&#039;abeilles ou d&#039;autres insectes,<\/li>\n\n\n\n<li>conseils sur le moment opportun pour contacter un parent ou un m\u00e9decin.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si votre enfant doit transporter des m\u00e9dicaments, il est conseill\u00e9 de vous renseigner aupr\u00e8s de l&#039;organisateur de l&#039;\u00e9v\u00e9nement afin de savoir qui est habilit\u00e9 \u00e0 les administrer et dans quelles circonstances. Pensez \u00e9galement \u00e0 emporter de la cr\u00e8me solaire et \u00e0 lui rappeler pourquoi il doit en utiliser, m\u00eame s&#039;il l&#039;oublie parfois.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. Mal des transports ? Ne testez pas vos m\u00e9dicaments en voyage.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si votre enfant a du mal \u00e0 voyager en voiture, en bus ou en bateau, il est conseill\u00e9 de s&#039;y prendre \u00e0 l&#039;avance. Les m\u00e9dicaments contre le mal des transports doivent \u00eatre choisis avec soin et, si possible, test\u00e9s sur un trajet plus court.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pourquoi est-ce important\u00a0? Parce que votre enfant pourrait se sentir plus mal apr\u00e8s avoir pris le m\u00e9dicament qu&#039;avant. Il vaut mieux le constater lors d&#039;un court trajet que lors d&#039;un long voyage.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est \u00e9galement bon de se rappeler quelques r\u00e8gles simples\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00e9vitez les repas copieux juste avant le voyage,<\/li>\n\n\n\n<li>faites des pauses,<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00e9rer la voiture,<\/li>\n\n\n\n<li>limiter le temps pass\u00e9 \u00e0 regarder l&#039;\u00e9cran en conduisant,<\/li>\n\n\n\n<li>Observez ce qui aggrave les sympt\u00f4mes de votre enfant.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>5. Le soleil ne sert pas uniquement \u00e0 bronzer.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La protection solaire est un \u00e9l\u00e9ment essentiel de la pr\u00e9paration des vacances. Les coups de soleil peuvent appara\u00eetre lentement et leurs sympt\u00f4mes incluent rougeurs, douleurs, gonflements et sensation de chaleur excessive sur la peau.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une attention particuli\u00e8re doit \u00eatre port\u00e9e \u00e0\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>enfants,<\/li>\n\n\n\n<li>personnes \u00e2g\u00e9es,<\/li>\n\n\n\n<li>femmes enceintes,<\/li>\n\n\n\n<li>les personnes atteintes de maladies chroniques,<\/li>\n\n\n\n<li>les personnes prenant certains m\u00e9dicaments,<\/li>\n\n\n\n<li>les personnes \u00e0 la peau claire ou sensible.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est conseill\u00e9 d&#039;appliquer de la cr\u00e8me solaire avant toute exposition au soleil et d&#039;en r\u00e9appliquer toutes les quelques heures. Il est \u00e9galement important de se rappeler que la baignade, la transpiration et le fait de s&#039;essuyer \u00e9liminent la couche protectrice. La cr\u00e8me solaire seule ne suffit pas toujours\u00a0: un chapeau, des v\u00eatements respirants \u00e0 manches longues, l&#039;ombre et une bonne planification de l&#039;exposition au soleil sont \u00e9galement utiles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il ne faut pas exposer les nourrissons au soleil. Les jeunes enfants doivent \u00eatre particuli\u00e8rement vigilants quant \u00e0 leur protection contre les rayons du soleil.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>6. Que faire en cas de coup de soleil ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En cas de coup de soleil, l&#039;essentiel est d&#039;\u00e9liminer la source d&#039;exposition. Autrement dit, \u00e9vitez le soleil et prot\u00e9gez votre peau pendant les prochains jours.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les informations suivantes peuvent vous \u00eatre utiles\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>un endroit plus frais et ombrag\u00e9,<\/li>\n\n\n\n<li>des cosm\u00e9tiques apaisants, par exemple \u00e0 base d&#039;alo\u00e8s,<\/li>\n\n\n\n<li>hydratation ad\u00e9quate,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00e9viter toute exposition suppl\u00e9mentaire au soleil,<\/li>\n\n\n\n<li>Observation de la peau.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les l\u00e9sions cutan\u00e9es qui s&#039;agrandissent, pr\u00e9sentent des bords irr\u00e9guliers, sont multicolores, saignent, p\u00e8lent ou mettent longtemps \u00e0 gu\u00e9rir doivent alerter. Dans ce cas, il est conseill\u00e9 de consulter un m\u00e9decin.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>7. C&#039;est bon ? Retirez-le d\u00e9licatement, mais ne le tournez pas.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s une promenade en for\u00eat, dans les prairies, les hautes herbes ou les buissons, il est conseill\u00e9 d&#039;examiner votre peau et celle de votre enfant. La pr\u00e9sence de tiques n&#039;indique pas forc\u00e9ment un probl\u00e8me grave, mais elle n\u00e9cessite une prise en charge adapt\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La coche ne doit pas \u00eatre\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>torsion,<\/li>\n\n\n\n<li>br\u00fbler,<\/li>\n\n\n\n<li>mijoter,<\/li>\n\n\n\n<li>graisse,<\/li>\n\n\n\n<li>verser de l&#039;alcool ou d&#039;autres pr\u00e9parations.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est pr\u00e9f\u00e9rable de retirer la tique \u00e0 l&#039;aide d&#039;un outil permettant de la saisir ou de la soulever d\u00e9licatement au plus pr\u00e8s de la peau, pr\u00e8s des pi\u00e8ces buccales, puis de l&#039;extraire doucement. Si un fragment de tique reste dans la peau, le risque d&#039;infection n&#039;est pas n\u00e9cessairement plus \u00e9lev\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s avoir retir\u00e9 la tique, examinez la zone de la piq\u00fbre. Surveillez particuli\u00e8rement toute rougeur qui appara\u00eet apr\u00e8s quelques jours et qui se pr\u00e9sente sous la forme d&#039;un cercle rouge qui s&#039;\u00e9tend. Si cela se produit, consultez un m\u00e9decin.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>8. Moustiques, gu\u00eapes et abeilles. Quand faut-il \u00eatre vigilant\u00a0?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les piq\u00fbres de moustiques provoquent le plus souvent des d\u00e9mangeaisons et une g\u00eane locale. Les r\u00e9pulsifs et les m\u00e9dicaments anti-d\u00e9mangeaisons peuvent soulager. La situation est diff\u00e9rente pour les piq\u00fbres de gu\u00eapes et d&#039;abeilles. Douleur locale, gonflement et rougeur sont les sympt\u00f4mes les plus fr\u00e9quents, mais ils disparaissent progressivement. Une compresse froide et un analg\u00e9sique peuvent \u00eatre appliqu\u00e9s au besoin.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les sympt\u00f4mes pouvant indiquer une r\u00e9action allergique grave n\u00e9cessitent une attention urgente, tels que\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>difficult\u00e9 \u00e0 respirer,<\/li>\n\n\n\n<li>respiration sifflante dans les poumons,<\/li>\n\n\n\n<li>enrouement,<\/li>\n\n\n\n<li>gonflement du visage,<\/li>\n\n\n\n<li>gonflement des l\u00e8vres, des paupi\u00e8res ou des oreilles,<\/li>\n\n\n\n<li>d\u00e9t\u00e9rioration soudaine du bien-\u00eatre,<\/li>\n\n\n\n<li>sympt\u00f4mes gastro-intestinaux apr\u00e8s une piq\u00fbre,<\/li>\n\n\n\n<li>piq\u00fbre autour de la bouche, du cou ou de la cavit\u00e9 buccale.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans une telle situation, il est pr\u00e9f\u00e9rable de ne pas attendre. Consultez un m\u00e9decin ou appelez les urgences. Les personnes allergiques au venin d&#039;insectes doivent en informer leur entourage et avoir sur elles leurs m\u00e9dicaments d&#039;urgence.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>9. Nourriture et eau en d\u00e9placement\u00a0: des r\u00e8gles simples font toute la diff\u00e9rence<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les troubles gastro-intestinaux g\u00e2chent souvent les vacances. Ils peuvent \u00eatre dus \u00e0 des modifications de la flore intestinale, \u00e0 des aliments contamin\u00e9s, \u00e0 des mains sales, \u00e0 des aliments mal conserv\u00e9s ou \u00e0 une eau \u00e0 laquelle le corps n&#039;est pas habitu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En voyage, il est bon de se souvenir de quelques r\u00e8gles :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lavez-vous souvent les mains,<\/li>\n\n\n\n<li>boire de l&#039;eau en bouteille ou bouillie,<\/li>\n\n\n\n<li>Attention \u00e0 la glace dans les boissons,<\/li>\n\n\n\n<li>Choisissez des aliments bien cuits,<\/li>\n\n\n\n<li>Soyez prudent avec les produits crus ou semi-crus,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00e9viter les aliments conserv\u00e9s dans des conditions non s\u00fbres,<\/li>\n\n\n\n<li>Veillez \u00e0 une bonne hygi\u00e8ne lorsque vous changez la couche de votre b\u00e9b\u00e9.,<\/li>\n\n\n\n<li>Ne croyez pas que l&#039;alcool \u201e prot\u00e8ge \u201d contre l&#039;empoisonnement.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En cas de diarrh\u00e9e, l&#039;alcool peut aggraver la situation et prolonger la convalescence.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>10. Diarrh\u00e9e du voyageur\u00a0: l\u2019hydratation est essentielle<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La diarrh\u00e9e peut survenir soudainement en voyage. Dans les pays chauds, il faut particuli\u00e8rement faire attention \u00e0 la d\u00e9shydratation, car le corps perd aussi de l&#039;eau par la transpiration.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les r\u00e8gles les plus importantes\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>reconstituer les fluides,<\/li>\n\n\n\n<li>Ne consid\u00e9rez pas l&#039;alcool comme un \u201e m\u00e9dicament \u201d,<\/li>\n\n\n\n<li>surveiller le nombre de selles,<\/li>\n\n\n\n<li>Soyez attentif \u00e0 la fi\u00e8vre, aux douleurs abdominales et \u00e0 la pr\u00e9sence de sang dans les selles.,<\/li>\n\n\n\n<li>Soyez particuli\u00e8rement prudent avec les enfants, les personnes \u00e2g\u00e9es, les femmes enceintes et les personnes atteintes de maladies chroniques.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est particuli\u00e8rement important de consulter un m\u00e9decin si la diarrh\u00e9e persiste, si les sympt\u00f4mes sont graves, ou en cas de fortes douleurs abdominales, de forte fi\u00e8vre ou de sang dans les selles. Les jeunes enfants se d\u00e9shydratent plus rapidement que les adultes\u00a0; il est donc important de ne pas tarder \u00e0 les soigner.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>11. Si vous souffrez d&#039;une maladie chronique, planifiez votre voyage avec plus de soin.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les personnes atteintes de maladies chroniques doivent redoubler de prudence lorsqu&#039;elles voyagent. Diarrh\u00e9e, vomissements, forte fi\u00e8vre, d\u00e9shydratation ou changements dans leurs habitudes quotidiennes peuvent affecter l&#039;administration et l&#039;efficacit\u00e9 des m\u00e9dicaments.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avant de partir, il convient de prendre en consid\u00e9ration\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Avez-vous une r\u00e9serve de m\u00e9dicaments ?,<\/li>\n\n\n\n<li>Savez-vous quoi faire en cas de vomissements ou de diarrh\u00e9e ?,<\/li>\n\n\n\n<li>si les m\u00e9dicaments peuvent n\u00e9cessiter un stockage sp\u00e9cial,<\/li>\n\n\n\n<li>Avez-vous des informations sur les maladies et les allergies\u00a0?,<\/li>\n\n\n\n<li>si les proches savent comment aider en cas d&#039;urgence.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il n&#039;existe pas de solution unique pour les personnes atteintes de maladies chroniques. En cas de doute, discutez de vos pr\u00e9paratifs de voyage avec votre m\u00e9decin.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Liste de contr\u00f4le de sant\u00e9 pour les vacances<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avant de partir, v\u00e9rifiez\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Prenez-vous des m\u00e9dicaments r\u00e9guli\u00e8rement ?<\/li>\n\n\n\n<li>Disposez-vous d&#039;une quantit\u00e9 suffisante de m\u00e9dicaments pour toute la dur\u00e9e de votre s\u00e9jour\u00a0?<\/li>\n\n\n\n<li>Avez-vous des m\u00e9dicaments d&#039;urgence dont vous pourriez avoir besoin ?<\/li>\n\n\n\n<li>La trousse de premiers secours contient-elle des pansements et des d\u00e9sinfectants\u00a0?<\/li>\n\n\n\n<li>Prenez-vous de la cr\u00e8me solaire ?<\/li>\n\n\n\n<li>Avez-vous un r\u00e9pulsif contre les moustiques et les tiques ?<\/li>\n\n\n\n<li>Savez-vous comment enlever une tique ?<\/li>\n\n\n\n<li>L&#039;enfant dispose-t-il d&#039;informations m\u00e9dicales pr\u00e9par\u00e9es \u00e0 l&#039;intention des personnes qui s&#039;en occupent\u00a0?<\/li>\n\n\n\n<li>Les personnes allergiques ont-elles leurs m\u00e9dicaments prescrits avec elles\u00a0?<\/li>\n\n\n\n<li>Savez-vous quand consulter un m\u00e9decin en cas de diarrh\u00e9e, de br\u00fblures ou de piq\u00fbres ?<\/li>\n\n\n\n<li>Avez-vous not\u00e9 le num\u00e9ro d&#039;urgence du pays o\u00f9 vous voyagez\u00a0?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Des vacances reposantes commencent avant m\u00eame votre d\u00e9part.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pr\u00e9parer des vacances ne consiste pas \u00e0 anticiper tous les probl\u00e8mes possibles. Il s&#039;agit d&#039;avoir sous la main les m\u00e9dicaments et les fournitures de base pour les situations courantes, de savoir comment se prot\u00e9ger et prot\u00e9ger ses enfants, et de reconna\u00eetre les situations n\u00e9cessitant une consultation m\u00e9dicale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une trousse de premiers secours bien fournie, une protection solaire, du bon sens lors des repas et des boissons, de la prudence apr\u00e8s un contact avec des tiques et de la vigilance apr\u00e8s une piq\u00fbre peuvent rendre votre voyage plus paisible.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous voulez vous pr\u00e9parer encore mieux ? \u00c9coutez la s\u00e9rie <a href=\"https:\/\/twojlekarz.net\/fr\/medyczny-podcast\/\"><strong>PRENEZ VOTRE SANT\u00c9 EN VACANCES<\/strong><\/a> et consultez l&#039;onglet <strong>Transcriptions de podcasts<\/strong>. Vous y trouverez des entretiens complets avec des sp\u00e9cialistes que vous pourrez consulter avant votre voyage, lors de la pr\u00e9paration de vos bagages ou chaque fois que vous aurez des questions sp\u00e9cifiques.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les vacances approchent \u00e0 grands pas. N&#039;oubliez pas que les vacances sont faites pour se d\u00e9tendre, pas pour chercher une pharmacie ou un m\u00e9decin, ni pour consulter fr\u00e9n\u00e9tiquement Internet \u00e0 la recherche de conseils apr\u00e8s une piq\u00fbre de tique, un coup de soleil ou une diarrh\u00e9e soudaine. C&#039;est pourquoi il est important de bien pr\u00e9parer son voyage. 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