코로나19 팬데믹으로 인해 12주간 강제 격리된 상황에서 열정과 행동 의지를 불러일으키는 방법은 무엇일까? 어떻게 하면 공부하고, 훈련하고, 자신을 다듬을 동기를 부여할 수 있을까요? 일상의 활동과 업무가 과도한 부담이 되지 않도록 하려면 어떻게 해야 할까요?

이것이 Your Doctor and Friends 캠페인의 다음 영웅이 직면한 질문입니다. 미할 고랄은 브로츠와프의 실레시아 아카데미를 졸업한 10대 축구 선수로서 동료들을 위해 책을 썼습니다. 저자의 의견으로는 "I'mpossible"은 매뉴얼이라기보다는 가이드에 가깝고, 여기에 담긴 모든 팁은 실제로 테스트되었습니다.

스포츠 심리학과 개인 개발에 관심이 있는 브로츠와프의 한 고등학생은 자신의 삶을 의식적으로 관리하고자 하는 욕구로 인해 책을 쓰게 되었다는 사실을 숨기지 않습니다.

"얼마 전만 해도 몇 년 후에 제 삶이 어떻게 될지 정확히 알지 못했습니다. 열정과 제가 하는 일에 대한 사랑이 부족했던 적은 없었지만, 길을 잃은 기분이었습니다. 저는 무언가를 바꾸고 싶었습니다. 더 많은 것을 할 수 있다고 느꼈기 때문입니다. 저는 평범한 십 대나 그저 축구 선수가 되고 싶지 않았습니다. 열정 없이 살고 싶지 않았고, 매일 똑같은 일을 하고 싶지 않았습니다. 죄책감을 느끼고 싶지 않았습니다. 다른 사람들이 제 결정을 인도하기를 원하지 않았습니다. 깊은 곳에서 저는 제가 더 많은 것을 할 수 있다는 것을 알고 있었기 때문입니다! 여기서 진짜 재미가 시작되었습니다..."

https://twojlekarz.net/wp-content//index.php/produkt/impossible/

10대 청소년과 부모님이라면 꼭 읽어야 할 책입니다!

저자의 헌사가 담긴 책 "I'mpossible"과 페이스북의 Your Doctor and Friends 대회에서 당첨될 회사 가젯 세트.

감염 시즌에 대처하는 방법은?

가을 안개가 창문에 천천히 드리우고, 온도계는 끊임없이 낮은 기온을 가리키고 있습니다. 약국에서는 "인후통, 발열, 뭐든지" 약을 파는 경우가 점점 더 많아지고 있습니다. 전염성 계절이 막 모습을 드러내기 시작했습니다. 

브로츠와프 주에서의 진드기 매개 질병 예방

2023년부터 2025년까지 브로츠와프 주 주민들을 대상으로 시행될 예정이었던 진드기 매개 질병(라임병) 예방 보건 정책 프로그램의 또 다른 프로그램이 종료됩니다. 이 프로그램은 브로츠와프 주의 참여와 니더실롱스크 주 정부의 재정 지원 덕분에 가능했습니다. NZOZ Twój Lekarz(Your Doctor Public Healthcare Facility)가 시행한 이 프로그램은 500명 이상이 참여하여 큰 관심을 불러일으켰습니다. 프로그램의 주요 목표는 건강 인식 제고였습니다.