6월 27일은 세계 당뇨병의 날입니다. 전문가들은 이 질환으로 진단받는 사람이 매년 증가하고 있다고 강조합니다. 당뇨병에 대해 우리가 알아야 할 것은 무엇일까요? 당뇨병은 대사 질환의 일종입니다. 혈당 수치가 높아지는 고혈당증이 특징입니다. 고혈당증은 췌장에서 생성되는 호르몬인 인슐린의 분비 또는 작용에 이상이 생겨 발생합니다.

당뇨병의 유형

• 1형 당뇨병 – 인슐린 결핍이 원인입니다. 당뇨병 환자는 인슐린 치료가 필요합니다.
• 2형 당뇨병 – 인슐린 작용 또는 분비 장애가 특징입니다. 치료는 주로 식이요법과 신체 활동을 유지하는 것으로 이루어집니다. 특별한 경우에는 약물이나 외부 인슐린 투여가 필요합니다. 45세에서 64세 사이의 사람들에게 가장 흔하게 발생합니다. 이 질환은 젊은층, 심지어 18세에게도 점점 더 많이 발생합니다.
• 임신성 당뇨병 – 임신 중에 나타나며, 대개 아기가 태어난 후 사라집니다.

당뇨병의 증상

당뇨병은 증상이 없는 경우가 많기 때문에 당뇨병 여부를 확인하는 가장 좋은 방법은 혈당 수치를 검사하는 것입니다. 하지만 경고 신호가 될 수 있는 증상들이 있습니다. 다음과 같습니다.

• 과도한 갈증, 구강 건조
• 잦은 배뇨
• 피부 문제
• 시력 문제
• 짜증나게 하는 것
• 지나치게 일하다

혈당 검사는 언제 해야 하나요?

혈당 수치를 항상 확인하는 것이 좋지만, 특히 다음과 같은 경우에는 더욱 그렇습니다.

• 40세 이후 과체중 또는 비만
• 2형 당뇨병 가족력이 있는 경우
• 임산부의 경우 24주에서 28주 사이

45세 이상의 모든 건강한 사람은 최소 3년에 한 번씩 혈당을 측정해야 합니다. 당뇨병 환자는 혈당계를 사용하여 하루에 여러 번 집에서 혈당을 측정합니다.

당뇨병은 어디에서 오는가?

제2형 당뇨병은 폴란드에서 약 300만 명의 사람들에게 영향을 미칩니다. 절반 이상이 진단받지 못한 상태입니다. 이 질병의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

• 과체중과 비만
• 고혈압
• 스트레스
• 나쁜 식습관
• 앉아서 생활하는 생활 방식

당뇨병의 위험한 합병증

가장 위험한 합병증은 다음과 같습니다.

• 당뇨병성 케톤산증
• 고혈당증
• 시각 장애 및 시력 상실로 이어지는 당뇨병성 망막증
• 당뇨병성 신경병증은 종종 당뇨병성 발 증후군과 이로 인한 사지 절단으로 이어집니다.
• 심혈관 질환

합병증을 예방하려면 주로 신속한 진단, 교육, 최적의 치료법을 선택하는 것이 중요합니다.

당뇨병을 앓으면서 어떻게 살아가야 할까?

당뇨병은 종종 불치병입니다. 다행히도 다음과 같은 몇 가지 중요한 규칙을 따르면 당뇨병과 함께 살아가는 법을 배울 수 있습니다.

• 건강한 식단
• 신체 활동
• 정기적인 혈당 검사
• 발 관리하기
• 건강한 체중 유지
• 권장되는 약물 복용
• 중독 없음