{"id":12326,"date":"2026-08-10T08:00:00","date_gmt":"2026-08-10T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/twojlekarz.net\/?p=12326"},"modified":"2026-08-07T16:47:23","modified_gmt":"2026-08-07T14:47:23","slug":"jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/twojlekarz.net\/uk\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431, \u0449\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043b\u0456\u0449\u0430\u043c\u0438?"},"content":{"rendered":"

\u0412\u0438\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043b\u0456\u0449\u0430 \u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0443. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c \u0443\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456. \u041a\u043b\u0456\u0449\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432 \u043b\u0456\u0441\u0430\u0445, \u0430 \u0439 \u0443 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0430\u0445, \u043d\u0430 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0430 \u0433\u0430\u0437\u043e\u043d\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0431\u043b\u0438\u0437\u0443. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u2014 \u0446\u0435 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456 \u0434\u0456\u0457, \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0442\u0456\u043b\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f.
<\/p>\n\n\n\n

Co zrobi\u0107 po powrocie z wakacyjnych w\u0119dr\u00f3wek i spacer\u00f3w?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Po spacerze dok\u0142adnie obejrzyj cia\u0142o. Je\u015bli zauwa\u017cysz kleszcza, usu\u0144 go mo\u017cliwie szybko, a miejsce uk\u0142ucia zdezynfekuj. Szybkie usuni\u0119cie zmniejsza ryzyko przeniesienia patogen\u00f3w. Przez kolejne tygodnie obserwuj sk\u00f3r\u0119 i samopoczucie. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na rumie\u0144 w\u0119druj\u0105cy, kt\u00f3ry mo\u017ce nie bole\u0107 ani nie sw\u0119dzie\u0107. Nie ka\u017cde uk\u0142ucie wymaga natychmiastowych bada\u0144. Decyzja o diagnostyce powinna wynika\u0107 z objaw\u00f3w i oceny medycznej.<\/p>\n\n\n\n

Borelioza jest najcz\u0119\u015bciej rozpoznawan\u0105 chorob\u0105 odkleszczow\u0105, ale kleszcze mog\u0105 przenosi\u0107 tak\u017ce wirusy wywo\u0142uj\u0105ce kleszczowe zapalenie m\u00f3zgu. Dlatego wa\u017cna jest czujno\u015b\u0107 wobec zmian sk\u00f3rnych i pogorszenia samopoczucia.<\/p>\n\n\n\n

Program dla mieszka\u0144c\u00f3w powiatu wroc\u0142awskiego<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

NZOZ Tw\u00f3j Lekarz rozpoczyna realizacj\u0119 kolejnej edycji „Programu polityki zdrowotnej w zakresie profilaktyki chor\u00f3b odkleszczowych na lata 2026-2028”<\/strong>. Podobnie jak w poprzednich latach program przeznaczony jest dla mieszka\u0144c\u00f3w powiatu wroc\u0142awskiego, szczeg\u00f3lnie os\u00f3b pracuj\u0105cych w rolnictwie lub le\u015bnictwie oraz nara\u017conych na kontakt z kleszczami, na przyk\u0142ad po uk\u0142uciu, gdy wcze\u015bniej nie wykonano bada\u0144. Finansowanie zapewnia Powiat Wroc\u0142awski przy wsparciu Samorz\u0105du Wojew\u00f3dztwa Dolno\u015bl\u0105skiego.<\/p>\n\n\n\n

Jak wygl\u0105da udzia\u0142 w programie?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Mieszkaniec Powiatu Wroc\u0142awskiego, kt\u00f3ry po uk\u0142uciu kleszcza zg\u0142asza si\u0119 do plac\u00f3wek NZOZ Tw\u00f3j Lekarz korzysta z bezp\u0142atnej konsultacji diagnostycznej i terapeutycznej. Lekarz ocenia ryzyko i wskazania do dalszego post\u0119powania. Gdy jest to uzasadnione, wykonywane s\u0105 badania w kierunku boreliozy. Program obejmuje tak\u017ce materia\u0142y edukacyjne i podcasty<\/strong><\/a>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u0429\u043e \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pacjent otrzymuje ocen\u0119 medyczn\u0105, dost\u0119p do bada\u0144 zgodnie ze wskazaniami oraz pomoc specjalistyczn\u0105, gdy jest potrzebna. Wczesne wykrycie boreliozy pozwala szybciej rozpocz\u0105\u0107 leczenie i ograniczy\u0107 ryzyko powik\u0142a\u0144 neurologicznych, stawowych lub kardiologicznych.<\/p>\n\n\n\n

Bez paniki, ale z czujno\u015bci\u0105<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Skuteczna ochrona zaczyna si\u0119 od prostych nawyk\u00f3w: ogl\u0105dania cia\u0142a po powrocie ze spacer\u00f3w i w\u0119dr\u00f3wek, szybkiego usuni\u0119cia kleszcza i obserwowania organizmu. Program realizowany przez NZOZ Tw\u00f3j Lekarz zapewnia mieszka\u0144com powiatu wroc\u0142awskiego dost\u0119p do oceny medycznej, diagnostyki i rzetelnej edukacji, zwi\u0119kszaj\u0105c bezpiecze\u0144stwo, komfort i wygod\u0119.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0412\u0438\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043b\u0456\u0449\u0430 \u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0443. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c \u0443\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456. \u041a\u043b\u0456\u0449\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432 \u043b\u0456\u0441\u0430\u0445, \u0430 \u0439 \u0443 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0430\u0445, \u043d\u0430 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0430 \u0433\u0430\u0437\u043e\u043d\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0431\u043b\u0438\u0437\u0443. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u2014 \u0446\u0435 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456 \u0434\u0456\u0457, \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0442\u0456\u043b\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>","protected":false},"author":13,"featured_media":10574,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[90],"tags":[296,297,502,702,701],"class_list":["post-12326","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-s1-aktualnoci","tag-borelioza","tag-choroby-odkleszczowe","tag-podcast-medyczny","tag-program-profilaktyczny","tag-uklucie-kleszcza"],"yoast_head":"\nJak skutecznie chroni\u0107 si\u0119 przed chorobami odkleszczowymi? - Przychodnia NZOZ "Tw\u00f3j Lekarz" sp. z o.o.<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/twojlekarz.net\/uk\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak skutecznie chroni\u0107 si\u0119 przed chorobami odkleszczowymi? - Przychodnia NZOZ "Tw\u00f3j Lekarz" sp. z o.o.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Znalezienie kleszcza na sk\u00f3rze zwykle wywo\u0142uje niepok\u00f3j. Samo uk\u0142ucie nie oznacza jednak zaka\u017cenia. Kleszcze mo\u017cna spotka\u0107 nie tylko w lasach, lecz tak\u017ce w parkach, na dzia\u0142kach i osiedlowych trawnikach. Najwa\u017cniejsze s\u0105 szybkie dzia\u0142anie, obserwacja organizmu i rzetelna wiedza.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/twojlekarz.net\/uk\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Przychodnia NZOZ "Tw\u00f3j Lekarz" sp. z o.o.\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-10T06:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dariusz Litera\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dariusz Litera\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dariusz Litera\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3cec3ded990a49b0182083ed79005420\"},\"headline\":\"Jak skutecznie chroni\u0107 si\u0119 przed chorobami odkleszczowymi?\",\"datePublished\":\"2026-08-10T06:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\\\/\"},\"wordCount\":423,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"keywords\":[\"borelioza\",\"choroby odkleszczowe\",\"podcast medyczny\",\"program profilaktyczny\",\"uk\u0142ucie kleszcza\"],\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci\"],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\\\/\",\"name\":\"Jak skutecznie chroni\u0107 si\u0119 przed chorobami odkleszczowymi? - Przychodnia NZOZ "Tw\u00f3j Lekarz" sp. z o.o.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"datePublished\":\"2026-08-10T06:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1\",\"width\":900,\"height\":450},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak skutecznie chroni\u0107 si\u0119 przed chorobami odkleszczowymi?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\",\"name\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#organization\",\"name\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1\",\"width\":200,\"height\":71,\"caption\":\"Przychodnia NZOZ \\\"Tw\u00f3j Lekarz\\\" sp. z o.o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/NZOZTwojLekarz\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3cec3ded990a49b0182083ed79005420\",\"name\":\"Dariusz Litera\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/DL-MINIATURA-DO-STOPKI-e1779877285647.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/DL-MINIATURA-DO-STOPKI-e1779877285647.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/DL-MINIATURA-DO-STOPKI-e1779877285647.png\",\"caption\":\"Dariusz Litera\"},\"description\":\"Redaktor medyczny, specjalista komunikacji i tw\u00f3rca podcastu \\\"Co na to Tw\u00f3j Lekarz\\\". Od lat zajmuje si\u0119 edukacj\u0105 zdrowotn\u0105 i prowadzi rozmowy ze specjalistami r\u00f3\u017cnych dziedzin medycyny.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/twojlekarz.net\\\/uk\\\/author\\\/dariusz-litera\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak skutecznie chroni\u0107 si\u0119 przed chorobami odkleszczowymi? - Przychodnia NZOZ "Tw\u00f3j Lekarz" sp. z o.o.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/twojlekarz.net\/uk\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"Jak skutecznie chroni\u0107 si\u0119 przed chorobami odkleszczowymi? - Przychodnia NZOZ "Tw\u00f3j Lekarz" sp. z o.o.","og_description":"Znalezienie kleszcza na sk\u00f3rze zwykle wywo\u0142uje niepok\u00f3j. Samo uk\u0142ucie nie oznacza jednak zaka\u017cenia. Kleszcze mo\u017cna spotka\u0107 nie tylko w lasach, lecz tak\u017ce w parkach, na dzia\u0142kach i osiedlowych trawnikach. Najwa\u017cniejsze s\u0105 szybkie dzia\u0142anie, obserwacja organizmu i rzetelna wiedza.","og_url":"https:\/\/twojlekarz.net\/uk\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/","og_site_name":"Przychodnia NZOZ "Tw\u00f3j Lekarz" sp. z o.o.","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/","article_published_time":"2026-08-10T06:00:00+00:00","og_image":[{"width":900,"height":450,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1","type":"image\/png"}],"author":"Dariusz Litera","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e":"Dariusz Litera","\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"3 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/"},"author":{"name":"Dariusz Litera","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/person\/3cec3ded990a49b0182083ed79005420"},"headline":"Jak skutecznie chroni\u0107 si\u0119 przed chorobami odkleszczowymi?","datePublished":"2026-08-10T06:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/"},"wordCount":423,"publisher":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1","keywords":["borelioza","choroby odkleszczowe","podcast medyczny","program profilaktyczny","uk\u0142ucie kleszcza"],"articleSection":["Aktualno\u015bci"],"inLanguage":"uk"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/","name":"Jak skutecznie chroni\u0107 si\u0119 przed chorobami odkleszczowymi? - Przychodnia NZOZ "Tw\u00f3j Lekarz" sp. z o.o.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1","datePublished":"2026-08-10T06:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/twojlekarz.net\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1","width":900,"height":450},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/jak-skutecznie-chronic-sie-przed-chorobami-odkleszczowymi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/twojlekarz.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak skutecznie chroni\u0107 si\u0119 przed chorobami odkleszczowymi?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#website","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/","name":"\u041a\u043b\u0456\u043d\u0456\u043a\u0430 NZOZ "Tw\u00f3j Doktor" sp","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/twojlekarz.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#organization","name":"\u041a\u043b\u0456\u043d\u0456\u043a\u0430 NZOZ "Tw\u00f3j Doktor" sp","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/twoj-lekarz-logo2-e1448917738554.jpg?fit=200%2C71&ssl=1","width":200,"height":71,"caption":"Przychodnia NZOZ \"Tw\u00f3j Lekarz\" sp. z o.o."},"image":{"@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/NZOZTwojLekarz\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/#\/schema\/person\/3cec3ded990a49b0182083ed79005420","name":"\u0414\u0430\u0440\u0456\u0443\u0448 \u041b\u0456\u0442\u0435\u0440\u0430","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/DL-MINIATURA-DO-STOPKI-e1779877285647.png","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/DL-MINIATURA-DO-STOPKI-e1779877285647.png","contentUrl":"https:\/\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/DL-MINIATURA-DO-STOPKI-e1779877285647.png","caption":"Dariusz Litera"},"description":"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442 \u0437 \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u0439 \u0442\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u0446\u044c \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u0443 \"\u0429\u043e \u043a\u0430\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0448 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440?\". \u0412\u0456\u043d \u0440\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u044e \u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0432 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432'\u044e \u0437\u0456 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0433\u0430\u043b\u0443\u0437\u044f\u0445 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0438.","url":"https:\/\/twojlekarz.net\/uk\/author\/dariusz-litera\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/twojlekarz.net\/wp-content\/uploads\/Twoj-Lekarz-blogpost-21-900x450-49.png?fit=900%2C450&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12326","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12326"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12326\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12327,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12326\/revisions\/12327"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10574"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12326"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12326"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/twojlekarz.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12326"}],"curies":[{"name":"\u0412\u041f","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}