Ihr Arzt rät: Untersuchen Sie Ihre Haut nach dem Urlaub!
31. August 2020
Damit sind die Ferien endgültig vorbei. Die Erinnerungen an die Reise verblassen im Nu wie die Bräune nach stundenlangem Sonnenbaden am Meer, an Seen oder in den Bergen. Die diesjährige Saison war außergewöhnlich. Nachdem alle den Frühling in erzwungener Quarantäne verbracht hatten, waren sie alle urlaubshungriger als sonst und machten sich auf den Weg in den Urlaub.
Wir sonnen uns wie verrückt und vergessen dabei oft, dass man die Sonne am besten in Maßen genießt und Kosmetika mit entsprechenden Filtern zum Schutz der Haut verwendet.
Ein Teil des Sonnenlichts, das uns erreicht, ist ultraviolette Strahlung, die je nach Wellenlänge und Wirkung auf Lebewesen in drei Bereiche unterteilt wird: UV-A, UV-B und UV-C.
UV-A-Strahlen sind im Vergleich zu anderen Bereichen weniger schädlich, schädigen jedoch die Kollagenfasern, was den Alterungsprozess beschleunigt.
Durch UV-B-Strahlen wird in der Haut Vitamin D3 gebildet, das Rachitis vorbeugt. Eine übermäßige Belastung mit UV-B-Strahlung kann jedoch zu Hautrötungen, allergischen Symptomen und sogar bösartigen Hauttumoren führen.
UV-C-Strahlen können ebenso wie UV-B-Strahlen Schäden an DNA-Ketten verursachen, was zu Mutationen führt.
Glücklicherweise schützt uns die Erdatmosphäre vor den gefährlichsten Auswirkungen der Sonnenstrahlung. Es absorbiert die UV-C-Strahlen vollständig und einen Teil der UV-B-Strahlen in der Ozonschicht. Infolgedessen handelt es sich bei etwa 97 % der Ultraviolettstrahlung, die die Erdoberfläche erreicht, um UV-A.
Ein geringer Strahlungsanteil in den übrigen Bereichen hat Auswirkungen auf unsere Gesundheit, weshalb sich ein Hautcheck nach dem Urlaub immer lohnt, betonen Experten. Eine Untersuchung auf Veränderungen sollte frühestens einen Monat nach dem letzten intensiven Sonnenbad erfolgen. Wir haben daher etwas Zeit, um einen passenden Termin in der Dermatologischen Klinik von NZOZ Twój Lekarz zu vereinbaren.
Im Gespräch mit einem Arzt erörtern wir die Physiologie der kindlichen Entwicklung, die natürlichen Phasen der Nahrungswahl und Situationen, die eine eingehende Diagnostik erfordern. Besonderes Augenmerk legen wir auf die Unterscheidung zwischen normaler Entwicklung und potenziellen Gesundheitsproblemen.
In dieser Folge von „Was Ihr Arzt sagt“ sprechen wir über Kontraindikationen für körperliche Aktivität, die optimale Trainingsart für das Herz, die Bedeutung von Schlaf und Erholung sowie die Auswirkungen von Stress und Stimulanzien auf den Kreislauf. Die Diskussion basiert auf der klinischen Erfahrung eines Kardiologen und berücksichtigt die täglichen Gesundheitsentscheidungen der Patienten.
Wer wir sind
In unserer Arbeit lassen wir uns von der Idee eines Hausarztes leiten, der den Patienten nicht nur im Krankheitsfall umfassend betreut. Unsere Mission ist es, uns jeden Tag um die Gesundheit unserer Bewohner zu kümmern. Wir bieten Gesundheitserziehung und fördern Prävention.
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