Arc. Le docteur Marcin Roszkowski, spécialiste en médecine familiale au NZOZ « Twój Lekarz », était l'invité de la télévision Echo24. Le thème du programme était l’équinoxe de printemps. Nous vous invitons à regarder la conversation.

Arc. méd. Marcin Roszkowski était l'invité de l'Interview du jour sur Echo24 TV. Notre expert a fait prendre conscience aux téléspectateurs que l'équinoxe de printemps n'est pas un mythe et a également suggéré comment y faire face. Il s’avère qu’au lieu de suppléments, il est préférable d’inclure des fruits de saison, comme les pommes, dans votre alimentation.

Après l’hiver, plus de lumière apparaît et notre corps commence à envoyer des signaux indiquant que le printemps arrive. La quantité de mélatonine, qui nous fait dormir pendant l’hiver, diminue, et la quantité de sérotonine, qui nous stimule, augmente. Tout le monde ne gère pas bien une telle mobilisation. Un changement de mode de vie, une alimentation adaptée et de l'exercice physique nous remettront sur pied. – a expliqué le médecin. méd. Marcin Roszkowski.

Nous vous encourageons à regarder l'intégralité de l'interview, disponible à l'adresse ce lien.

COMMENT TRAVAILLONS-NOUS PENDANT LE LONG WEEK-END DE MAI ?

Le long week-end de mai est devant nous. Nous vous rappelons que les jours fériés, les cliniques NZOZ Twój Lekarz sont fermées. Où pouvez-vous utiliser les soins de santé primaires dans le cadre du Fonds national de santé pendant cette période ?

S'ENTRAINER OUI, MAIS AVEC LA TÊTE !

Le prochain long week-end de mai est le moment idéal pour prendre soin de votre santé, de votre forme physique et de votre bien-être ! Mais avant de sauter dans vos chaussures de course ou de vous lancer dans une séance d’entraînement intense, arrêtez-vous un instant.

JOYEUSES FÊTES DE PÂQUES

Chers patients ! A l'occasion de Pâques qui approche, nous vous souhaitons avant tout santé, chaleur familiale, paix et repos en compagnie de vos proches.