21 kwietnia 2017
Lek. med. Marcin Roszkowski, specjalista medycyny rodzinnej w NZOZ „Twój Lekarz”, był gościem telewizji Echo24. Tematem programu było przesilenie wiosenne. Zapraszamy do obejrzenia rozmowy.
Lek. med. Marcin Roszkowski był gościem Rozmowy Dnia w telewizji Echo24. Nasz ekspert uświadomił telewidzom, że przesilenie wiosenne nie jest mitem, a także podpowiedział, jak sobie z nim radzić. Jak się okazuje, zamiast suplementów do diety lepiej włączyć sezonowe owoce, na przykład jabłka.
– Po zimie pojawia się więcej światła, nasz organizm zaczyna wysyłać sygnały, że idzie wiosna. Zmniejsza się ilość melatoniny, która nas usypiała przez zimę, a zwiększa się ilość serotoniny, która nas pobudza. Nie każdy dobrze znosi taką mobilizację. Na nogi” postawi nas zmiana trybu życia, odpowiednia dieta i ruch – tłumaczył lek. med. Marcin Roszkowski.
Zachęcamy do obejrzenia całej rozmowy, która dostępna jest pod tym linkiem.
Lek. med. Marcin Roszkowski był gościem Rozmowy Dnia w telewizji Echo24. Nasz ekspert uświadomił telewidzom, że przesilenie wiosenne nie jest mitem, a także podpowiedział, jak sobie z nim radzić. Jak się okazuje, zamiast suplementów do diety lepiej włączyć sezonowe owoce, na przykład jabłka.
– Po zimie pojawia się więcej światła, nasz organizm zaczyna wysyłać sygnały, że idzie wiosna. Zmniejsza się ilość melatoniny, która nas usypiała przez zimę, a zwiększa się ilość serotoniny, która nas pobudza. Nie każdy dobrze znosi taką mobilizację. Na nogi” postawi nas zmiana trybu życia, odpowiednia dieta i ruch – tłumaczył lek. med. Marcin Roszkowski.
Zachęcamy do obejrzenia całej rozmowy, która dostępna jest pod tym linkiem.
Przed nami długi majowy weekend, który w tym roku rozpocznie się już w środę. Pamiętajmy, że wiedza o tym, gdzie zgłosić się po pomoc medyczną podczas dni wolnych od pracy, jest równie istotna jak dobrze zaplanowany wypoczynek. Dlatego warto mieć pod ręką listę placówek, które udzielają pomocy w święta.
Kim jesteśmy
W naszej pracy kierujemy się ideą lekarza rodzinnego, który zapewnia pacjentowi wszechstronną opiekę przez cały czas, nie tylko w momencie jego choroby. Naszą misją jest codzienna troska o zdrowie mieszkańców. Prowadzimy edukację prozdrowotną i propagujemy profilaktykę.
Copyright © Wrocław 2021 NZOZ Twój Lekarz Sp. z o.o. All Rights Reserved.