올해 겨울방학은 니더실레시아에서 2월 10일부터 23일까지 진행됩니다. 그러나 기온이 아마도 양(+)을 유지할 것이기 때문에 모든 것이 이름만 "겨울"일 것임을 나타냅니다. 자녀를 여행에 준비하는 부모에게 이는 참으로 어려운 도전이다. 기온 변화로 인해 배낭에는 따뜻한 날씨와 추운 날씨 모두에 유용한 옷을 훨씬 더 많이 넣어야 합니다. "활동적인 겨울 레크리에이션 중 과열은 식히는 것만큼 나쁠 수 있습니다. 두 경우 모두 감염에 더 취약하므로 이러한 상황을 피해야 합니다." - TWÓJ LEKARZ 클리닉의 소아과 의사인 아그니에스카 바카 박사가 강조했습니다.
Przeziębienie bardzo często nie wymaga konsultacji lekarza. Po około tygodniu choroby następuje samoistna poprawa. Łagodne objawy mogą trwać nawet do 3 tygodni.
출산이 쉬워지고, 요실금 및 변비 문제가 예방되며, 성생활에 대한 만족도가 높아집니다. NZOZ "Twój Lekarz"의 비뇨의학과 의사이자 FEBU 전문의인 발데마르 본차르는 몇 분간의 케겔 운동을 통해 삶의 질을 향상시키고 당혹스러운 질병을 피하는 방법을 조언합니다.
Bolesne migdałki potrafią spędzać sen z oczu dzieci i ich rodziców. Jak rozpoznać to schorzenie i gdzie szukać pomocy? Podpowiada dr nauk med. Piotr Pastuszek, otolaryngolog z NZOZ „Twój Lekarz”.
Wakacje to czas odpoczynku, relaksu i beztroski. Ale nawet błahy problem zdrowotny może zepsuć nam najwspanialszy i wyczekiwany urlop. Jak uniknąć choroby? Doradzają: lekarz Monika Januzovska-Fałat, doktor Izabela Mader-Wołyńska z NZOZ „Twój Lekarz”.
Ciąża jest szczególnym stanem w życiu kobiety, jednak nie służy uzębieniu. Na co zwrócić uwagę w okresie ciąży i jak często odwiedzać lekarza? Porad udziela stomatolog Agnieszka Gładysz z NZOZ „Twój Lekarz”.
Aktualne tempo życia, posiłki spożywane w pośpiechu i brak czasu na przygotowywanie potraw powodują, że jemy nieregularnie. To jeden z podstawowych błędów. Czego jeszcze trzeba unikać? Podpowiadają dietetyczki z NZOZ „Twój Lekarz”: Joanna Pieczyńska i Katarzyna Zabłocka.
Moczenie nocne to problem wielu osób. Co je wywołuje? Jakie może mieć konsekwencje i do kogo zgłosić się o pomoc? O moczeniu nocnym pisze Izabela Mader-Wołyńska, pediatra z NZOZ „Twój Lekarz”.
O przeziębienie nietrudno praktycznie o każdej porze roku. Gdy zarazimy się wirusem, nie musimy od razu myśleć o antybiotyku i biec do lekarza. Jak unikać i zwalczać przeziębienie? Oto porady lekarza Marcina Roszkowskiego z NZOZ „Twój Lekarz” w Ślęzie.
Infekcje HPV co roku powodują setki tysięcy nowotworów. I choć ten powszechny wirus jest groźny w szczególności dla kobiet, to o odpowiedniej profilaktyce powinni pamiętać także mężczyźni. Jak chronić się przed HPV i czy warto się szczepić? Porad udziela Izabela Ksyta, położna NZOZ „Twój Lekarz”.