З нагоди Дня бабусі та завтрашнього Дня дідуся бажаємо всім пенсіонерам радості від онуків та здоров'я. Бо ж здоров'я — це найголовніше! Підказуємо, як зробити собі корисний подарунок! Потанцюємо? Танці покращують моторику та пам'ять, об'єднують та зближують людей, викликають підвищене виділення ендорфінів, відомих у народі як гормони щастя. Цей вид фізичних вправ не навантажує суглоби та кістки, тому можна танцювати, поки танцпол не палає. Дідусю, як подарунок для вас обох, попроси бабусю потанцювати! Прогулянка зимовим днем – це чисте задоволення. У компанії близьких час, проведений на прогулянці, проходить радісно. Варто піти з дітьми та онуками в парк, на річку чи в затишне кафе в місті. Фізичні вправи – це саме здоров'я! Більш активні люди похилого віку можуть спробувати прогулятися з палицями (так звана скандинавська ходьба). Пам'ятайте, що ви – скарбниця спогадів та знань. Поділіться з онуками своїм досвідом та пригодами, які ви пережили дуже-дуже давно. Історії можуть спонукати їх до навчання та створення історії, а у вас вони розігріють уяву, концентрацію та налаштують розум на вищу передачу, що, безумовно, позитивно вплине на ваш настрій. А чи може бути щось приємніше за час, проведений з онуками? Після невеликого уроку історії пограйте в настільні ігри або партію в шахи.