27 червня – Всесвітній день боротьби з діабетом. Експерти наголошують, що кількість людей, у яких діагностовано це захворювання, щороку зростає. Що нам слід про нього знати? Діабет – це група метаболічних захворювань. Він характеризується підвищеним рівнем глюкози в крові (гіперглікемія). Гіперглікемія спричинена порушеннями секреції або дії інсуліну (гормону, що виробляється підшлунковою залозою).

Типи діабету

• Діабет 1 типу – причиною є дефіцит інсуліну. Діабетикам потрібне лікування інсуліном.
• Діабет 2 типу – характеризується порушенням дії або секреції інсуліну. Лікування в основному полягає в дотриманні дієти та фізичної активності. В особливих випадках потрібні ліки або зовнішній інсулін. Найчастіше зустрічається у людей віком від 45 до 64 років. Захворювання все частіше вражає молодих людей, навіть 18 років.
• Гестаційний діабет – з’являється під час вагітності, зазвичай зникає після народження дитини.

Симптоми діабету

Діабет часто протікає безсимптомно, тому найкращий спосіб підтвердити наявність у вас захворювання – це перевірити рівень глюкози. Однак є симптоми, які можуть бути попереджувальним знаком. До них належать:

• надмірна спрага, сухість у роті
• часте сечовипускання
• проблеми зі шкірою
• проблеми із зором
• Подразнення
• перевтома

Аналіз крові на глюкозу – коли його робити?

Завжди варто перевіряти рівень цукру в крові, але особливо в деяких випадках:

• після 40 років, надмірна вага або ожиріння
• коли в сімейному анамнезі є діабет 2 типу
• у вагітних жінок, між 24 та 28 тижнями

Кожна здорова людина старше 45 років повинна перевіряти рівень цукру в крові принаймні раз на 3 роки. Діабетики перевіряють рівень цукру в крові вдома за допомогою глюкометра кілька разів на день.

Звідки береться діабет?

Діабет 2 типу вражає майже 3 мільйони людей у Польщі. Більше половини не мають діагнозу. Найпоширенішими причинами захворювання є:

• надмірна вага та ожиріння
• гіпертонія
• стрес
• погані харчові звички
• малорухливий спосіб життя

Небезпечні ускладнення діабету

До найнебезпечніших ускладнень належать:

• діабетичний кетоацидоз
• гіперглікемія
• Діабетична ретинопатія, що призводить до порушення зору та втрати зору
• діабетична нейропатія, що часто призводить до синдрому діабетичної стопи та ампутації кінцівок через неї
• серцево-судинні захворювання

Профілактика ускладнень полягає, перш за все, у швидкій діагностиці, навчанні та виборі оптимального лікування.

Як жити з діабетом?

Діабет часто є невиліковною хворобою. Гарна новина полягає в тому, що ви можете навчитися жити з ним, дотримуючись кількох важливих правил, які включають:

• здорове харчування
• фізична активність
• регулярне тестування крові на цукор
• догляд за своїми ногами
• підтримка здорової маси тіла
• прийом рекомендованих ліків
• жодних залежностей