22 juillet 2019
Les régimes populaires sont-ils accessibles à tous ? Comment manger pour vivre sainement sans se faire de mal ? Notre spécialiste en diététique, le Dr Joanna Pieczyńska, dissipe les doutes des lecteurs dans le magazine "Samo Zdrowie".
Le régime pegan est considéré comme le régime le plus tendance de 2019. Il s'agit d'une combinaison d'un régime végétalien et d'un régime paléo (à base de viande et de poisson). Le Dr Joanna Pieczyńska, diététicienne qui suit quotidiennement les patients de notre clinique de Kobierzyce, explique étape par étape aux lecteurs du magazine « Samo Zdrowie » si ce régime convient à tous et si son application permet de perdre des kilos superflus.
– Le régime alimentaire doit être adapté à chacun, en tenant compte de l'âge, du poids, de l'activité physique et de l'état de santé. Le point de départ est toujours les principes d'une alimentation rationnelle. – souligne la diététicienne et souligne que tout régime alimentaire utilisé sans consulter un spécialiste peut entraîner des carences de certains nutriments dans l’organisme, comme le calcium, le zinc ou la vitamine B.
Nous vous recommandons de consulter le dernier numéro du magazine Samo Zdrowie (juillet/août 2019). Les conseils du Dr Pieczyńska se trouvent à la page 37.
Septembre nous accueille non seulement avec des matins plus frais, mais aussi avec un nouveau chapitre dans la vie de nombreuses familles. Pour les enfants, surtout ceux qui entrent à l'école pour la première fois, c'est souvent une période chargée d'émotions : curiosité, incertitude, mais aussi peur. Comment faire en sorte que ces premières semaines ne soient pas synonymes de stress, mais de bon départ ?
La fête municipale des récoltes de Kobierzyce approche à grands pas et promet une bonne dose de divertissement. Le week-end des 23 et 24 août, nous vous invitons au stade de Kobierzyce. Outre les attractions traditionnelles de la fête des récoltes, des activités seront proposées par l'établissement de santé publique NZOZ Twój Lekarz (Votre médecin) et la Fondation pour la promotion de la santé.
Qui nous sommes
Dans notre travail, nous sommes guidés par l’idée d’un médecin de famille qui prodigue au patient des soins complets à tout moment, et pas seulement lorsqu’il est malade. Notre mission est de prendre soin de la santé de nos résidents au quotidien. Nous dispensons une éducation à la santé et promouvons la prévention.
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