Comment manger sainement ? Nos spécialistes des médias
22 juillet 2019
Les régimes populaires sont-ils accessibles à tous ? Comment manger pour vivre sainement sans se faire de mal ? Notre spécialiste en diététique, le Dr Joanna Pieczyńska, dissipe les doutes des lecteurs dans le magazine "Samo Zdrowie".
Le régime pegan est considéré comme le régime le plus tendance de 2019. Il s'agit d'une combinaison d'un régime végétalien et d'un régime paléo (à base de viande et de poisson). Le Dr Joanna Pieczyńska, diététicienne qui suit quotidiennement les patients de notre clinique de Kobierzyce, explique étape par étape aux lecteurs du magazine « Samo Zdrowie » si ce régime convient à tous et si son application permet de perdre des kilos superflus.
- Le régime alimentaire doit être adapté à chacun, en tenant compte de l'âge, du poids, de l'activité physique et de l'état de santé. Le point de départ est toujours les principes d'une alimentation rationnelle. – souligne la diététicienne et souligne que tout régime alimentaire utilisé sans consulter un spécialiste peut entraîner des carences de certains nutriments dans l’organisme, comme le calcium, le zinc ou la vitamine B.
Nous vous recommandons de consulter le dernier numéro du magazine Samo Zdrowie (juillet/août 2019). Les conseils du Dr Pieczyńska se trouvent à la page 37.
Cette discussion aborde les points essentiels liés à la reconnaissance des infections, à l'interprétation des symptômes et à la prise en charge de la maladie chez l'enfant. Une attention particulière est portée aux aspects pratiques de la garde d'enfants et aux situations nécessitant une consultation médicale.
Le long week-end de mai est synonyme de détente en plein air, mais c'est aussi le moment où le problème des tiques revient en force. Il est important de rappeler que les tiques ne se limitent pas aux forêts. Elles sont de plus en plus présentes dans les parcs urbains, les jardins familiaux et même les pelouses des quartiers résidentiels.
Qui nous sommes
Dans notre travail, nous sommes guidés par l’idée d’un médecin de famille qui prodigue au patient des soins complets à tout moment, et pas seulement lorsqu’il est malade. Notre mission est de prendre soin de la santé de nos résidents au quotidien. Nous dispensons une éducation à la santé et promouvons la prévention.
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