Szukasz sprawdzonej przychodni na NFZ?
Jak jeść zdrowo? Nasi specjaliści w mediach
22 lipca 2019
Czy popularne diety są dla każdego? Jak się odżywić, by zdrowo żyć, ale nie zrobić sobie krzywdy? Nasza specjalistka od dietetyki, dr n. farmacji Joanna Pieczyńska, rozwiewa wątpliwości czytelników w magazynie „Samo Zdrowie”.
Dieta pegan uchodzi za najmodniejszą dietą 2019 roku. Stanowi połączenie diety wegańskiej z dietą paleo (której podstawą jest mięso i ryby). Dr n. farm. Joanna Pieczyńska, dietetyk, która na co dzień przyjmuje pacjentów w naszej przychodni w Kobierzycach, krok po kroku wyjaśnia czytelnikom magazynu „Samo Zdrowie”, czy ta dieta jest odpowiednia dla wszystkich i czy jej stosowanie pozwoli nam zgubić zbędne kilogramy.
– Dieta powinna być indywidualnie dostosowana do każdego z nas, uwzględniać wiek, masę ciała, aktywność fizyczną oraz kondycję zdrowotną. Bazą wyjściową są zawsze zasady racjonalnego żywienia – podkreśla dietetyk i zaznacza jednocześnie, że każda dieta stosowana bez konsultacji ze specjalistą, może doprowadzić do niedoborów składników w organizmie, tj. wapń, cynk czy witamina B.
Polecamy zajrzeć do najnowszego numeru magazynu „Samo Zdrowie” (lipiec/sierpień 2019). Porady dr Pieczyńskiej znajdziecie na stronie 37.
W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ Dariusz Litera rozmawia z okulistą Sebastianem Florynem o jaskrze, mechanizmie uszkadzania nerwu wzrokowego, znaczeniu ciśnienia śródgałkowego, różnych postaciach choroby oraz możliwościach jej diagnostyki i leczenia. Rozmowa dotyczy również objawów, które powinny zwrócić uwagę pacjenta i skłonić go do konsultacji okulistycznej.
Do końca roku 500 mieszkańców Gminy Kobierzyce przejdzie cykl konsultacji i zabiegów rehabilitacyjnych sfinansowanych przez samorząd. Od sierpnia realizowany jest Programu polityki zdrowotnej w zakresie rehabilitacji leczniczej mieszkańców Gminy Kobierzyce na lata 2026–2029, który wzbudził ogromne zainteresowanie mieszkańców.
Nasi partnerzy
