13 décembre 2019
- Ils grandissent lentement
- nez qui coule / nez bouché / éternuements
- léger mal de gorge
- toux faible
- température élevée
- Soulagement de la rhinite (Nasivin, Otrivin etc.)
- Soulagement des maux de gorge (pastilles, sprays, bains de bouche)
- Paracétamol ou ibuprofène si la température corporelle atteint 38,5 degrés ou comme analgésique (Fervex, Gripex et autres préparations « Hot » ont également un effet antipyrétique et réduisent la sensation de malaise)
- Antitussif (Acodin, Thiocodin, Levopront), fluidifiant les sécrétions (ACC Optma, Flegamina, Pectodrill)
- Il n’existe aucune preuve convaincante que les préparations à base de vitamine C, de zinc, d’échinacée et d’ail soient efficaces pour traiter ou prévenir le rhume.
- Nous infectons les autres en toussant, en éternuant ou en transmettant des germes de notre nez et de notre bouche à des objets. Le virus peut survivre jusqu'à 24 heures sur une poignée de porte.
- Lavez-vous les mains plus souvent avec de l'eau tiède et du savon, séchez-les avec une serviette jetable
- Couvrez-vous la bouche lorsque vous toussez ou votre nez lorsque vous éternuez avec des mouchoirs jetables.
- Ne réutilisez pas les lingettes, jetez-les à la poubelle
- Aérez souvent les pièces dans lesquelles vous vous trouvez
- Ne touchez pas votre visage avec vos mains : les yeux, la bouche et le nez sont des portes d'entrée pour l'infection.
- Les symptômes ne disparaissent pas avant longtemps
- Les symptômes augmentent rapidement
- Vous avez une forte fièvre (plus de 39 degrés Celsius) ou votre température ne baisse pas avec les médicaments antipyrétiques
- Difficulté à respirer (vous ressentez un essoufflement, une dyspnée), vous ressentez une douleur à la poitrine
- Vous souffrez de diabète, d'une maladie cardiaque, d'une maladie pulmonaire, d'une maladie rénale, d'une maladie neurologique, d'une chimiothérapie, du SIDA
- Il y a une raideur de la nuque, de violents maux de tête, une vision double et des vomissements pendant plus d'une journée.
Septembre nous accueille non seulement avec des matins plus frais, mais aussi avec un nouveau chapitre dans la vie de nombreuses familles. Pour les enfants, surtout ceux qui entrent à l'école pour la première fois, c'est souvent une période chargée d'émotions : curiosité, incertitude, mais aussi peur. Comment faire en sorte que ces premières semaines ne soient pas synonymes de stress, mais de bon départ ?
La fête municipale des récoltes de Kobierzyce approche à grands pas et promet une bonne dose de divertissement. Le week-end des 23 et 24 août, nous vous invitons au stade de Kobierzyce. Outre les attractions traditionnelles de la fête des récoltes, des activités seront proposées par l'établissement de santé publique NZOZ Twój Lekarz (Votre médecin) et la Fondation pour la promotion de la santé.
Qui nous sommes
Dans notre travail, nous sommes guidés par l’idée d’un médecin de famille qui prodigue au patient des soins complets à tout moment, et pas seulement lorsqu’il est malade. Notre mission est de prendre soin de la santé de nos résidents au quotidien. Nous dispensons une éducation à la santé et promouvons la prévention.
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