Catégorie : Conseils d'experts

VOTRE MÉDECIN VOUS CONSEILLE – PRENEZ SOIN DE VOTRE SANTÉ POUR LES VACANCES D’HIVER !

Les vacances d'hiver de cette année dureront en Basse-Silésie du 10 au 23 février. Cependant, tout indique qu’il ne s’agira d’« hiver » que de nom, car les températures resteront probablement positives. Pour les parents qui préparent leurs enfants aux voyages, c’est un véritable défi. Les fluctuations de température signifient que les sacs à dos doivent contenir beaucoup plus de vêtements qui seront utiles aussi bien les jours chauds que les jours froids. « Une surchauffe pendant les activités hivernales peut être tout aussi néfaste qu'un refroidissement. Dans les deux cas, nous sommes plus vulnérables aux infections ; il faut donc éviter de telles situations. » - souligne le Dr Agnieszka Bucka, pédiatre de la clinique TWÓJ LEKARZ.

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Profitez des bienfaits des exercices de Kegel

un accouchement plus facile, la prévention des problèmes d’incontinence urinaire et de constipation et une plus grande satisfaction dans la vie sexuelle. L'urologue et spécialiste FEBU de NZOZ "Twój Lekarz" Waldemar Bonczar conseille comment améliorer la qualité de vie et éviter les maux gênants grâce à quelques minutes d'exercices de Kegel.

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