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다리우스 리테라

의학 전문 편집자이자 홍보 전문가이며, 팟캐스트 "의사는 뭐라고 말할까요?"의 제작자입니다. 그는 수년간 건강 교육에 종사해 왔으며 다양한 의학 분야의 전문가들과 인터뷰를 진행해 왔습니다.

세계 당뇨병의 날, 혈당을 조절하세요

매일 수천 명의 사람들이 당뇨병 진단을 받습니다! 이 질병은 소리 없이 진행되며 오랜 기간 동안 뚜렷한 증상이 나타나지 않습니다. 폴란드에는 약 300만 명이 당뇨병을 앓고 있으며, 500만 명은 당뇨병 전단계를 겪고 있습니다.

감염 시즌에 대처하는 방법은?

가을 안개가 창문에 천천히 드리우고, 온도계는 끊임없이 낮은 기온을 가리키고 있습니다. 약국에서는 "인후통, 발열, 뭐든지" 약을 파는 경우가 점점 더 많아지고 있습니다. 전염성 계절이 막 모습을 드러내기 시작했습니다. 

자녀가 새 학년을 차분하게 시작할 수 있도록 도와주세요

9월은 시원한 아침뿐만 아니라 많은 가족의 삶에 새로운 장을 열어줍니다. 특히 처음 학교에 입학하는 아이들에게는 호기심과 불확실성, 그리고 두려움까지 겹치는 감정으로 가득 찬 시기입니다. 어떻게 하면 이 첫 몇 주가 스트레스가 아닌, 좋은 시작으로 기억될 수 있을까요?

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