학교 교실은 텅 비어 있고, 병원 응급실과 병원 응급실은 사람들로 꽉 차 있습니다. 새해가 시작되면 항상 상부 호흡기 감염이 증가하는 시기였지만, 이렇게 극적으로 증가한 적은 없었습니다. 소아과 의사 이자벨라 마더 볼린스카 박사는 어떤 증상이 나타나면 즉시 전문의를 만나야 하는지, 그리고 감염 위험을 줄이는 방법은 무엇인지 조언합니다.

감염의 축적 

독감 시즌이 한창입니다. 의사들은 어린이들에게 심각한 호흡기 감염을 일으키는 바이러스 감염이 급증하고 있다고 경고하고 있습니다. 12월 초, 아담 니지엘스키 보건부 장관은 소아 병동의 어려운 상황과 과밀화된 병원에 대해 보고했습니다. 그는 이러한 상황이 독감, 코로나19, 호흡기 세포융합 바이러스(RSV) 등 다양한 질병의 누적 증가로 인한 것이라고 강조했습니다. 전문가들은 올해 폐렴과 중이염과 같은 합병증이 많이 발생하고 있다고 지적합니다. 또한 의사들은 소위 감염 정점 시기가 이동했다고 언급합니다. 팬데믹 이전에는 1월과 2월에 시즌이 시작되었지만, 지난 2년 동안에는 9월, 10월, 11월부터 상기도 감염이 많이 관찰되고 있다는 것입니다. 이러한 감염은 2년 전보다 훨씬 더 심각한 경우가 많습니다. 아픈 아이를 돌볼 때는 주의 깊게 관찰하는 것이 중요하지만, 소아과 의사들이 강조하듯 모든 감염이 병원 방문을 필요로 하는 것은 아니므로 지나치게 걱정하지 않는 것이 중요합니다.

걱정하지 마세요. 그냥 열이 난 것뿐이에요. 아이를 언제 병원에 데려가야 할까요?

이 시기에 발생하는 감염병의 대부분은 바이러스성 감염입니다. 의사와 상담해야 할 필요성은 아이의 나이와 어머니가 문제에 어떻게 대처하는지에 따라 약간 달라집니다. 소아과 및 소아 신장학 전문의가 언급합니다. 이자벨라 마더 볼린스카 박사. 의사가 강조하듯이, 첫째 아이를 낳은 젊은 엄마에게는 보통 지원이 필요한데, 이 경우 체온이 약간 오르거나 기침 증상이 있어도 걱정스러울 수 있기 때문입니다. - 경험이 많은 엄마들은 이미 자녀를 잘 알고 있으며 심한 열이 있는 경우에도 하루나 이틀 정도 기다려 자녀를 주의 깊게 관찰할 수 있습니다. 의사의 기록. 그러나 전문가들은 각 사례가 개별적이며 항상 경계해야 한다고 강조합니다. - 약물 치료에도 반응하지 않는 고열은 반드시 의사와 상담해야 할 이유입니다. 마더 볼린스카 박사는 덧붙여 말했습니다. 세계보건기구에 따르면, 어린이의 체온이 38.5도 섭씨이면 아열 상태로 간주됩니다. 따라서 전문가가 강조하는 대로, 39도 정도의 열이 나더라도 반드시 병원을 찾아야 하는 이유는 아닙니다. 아이가 수분을 충분히 섭취했고 해열제에 반응이 나타나면 즉시 병원에 갈 필요는 없지만 침착하게 약을 투여하고 관찰하면 됩니다. - 아이가 오랫동안 고열을 앓고 있고, 물을 마시지 않고, 소변을 덜 보는 경우에는 항상 상담을 받아야 합니다. - 전문가가 말했습니다. 의사를 만나야 하는 또 다른 이유는 알레르기가 아닌 피부 발진, 예를 들어 밝은 붉은색이고 눌러도 사라지지 않는 발진입니다. 그러나 관찰 후 우리가 스스로 해결할 수 있다고 판단되면 아이의 열은 차가운 목욕과 찜질로도 낮출 수 있다는 것을 기억하는 것이 좋습니다. - 목욕은 차가운 물이 아니라 시원한 물을 사용하라는 걸 상기시켜드립니다. 물의 온도는 아이의 체온보다 1~2도 낮아야 합니다. Mader Wołyńska 박사는 설명합니다. 허벅지, 종아리, 팔과 같이 큰 근육 부위나 이마에 차가운 찜질을 하는 것은 체온을 낮추는 데 매우 중요합니다. 바이러스 감염은 자연적으로 제한되는 경향이 있습니다. 그러니 집에 머물기로 결정했다면 인내심을 갖고, 아이에게 수분을 공급하고, 소변을 조절하고, 코를 헹구고, 숨을 들이쉬고, 아이의 전반적인 웰빙을 돌봐야 합니다. 이 기간에는 건강한 식단과 휴식이 매우 중요합니다.

가장 중요한 예방

예방이 치료보다 낫다는 옛말에 따라, 예방에 힘쓰는 것이 중요합니다. 그러니 무엇보다도, 감염 위험이 더 높은 곳으로 아이를 데려가지 마세요. 하지만 집에 이미 아픈 사람이 있는 경우, 감염이 퍼지지 않도록 다른 가족 구성원의 편안함을 보장하는 것이 좋습니다. 몇 가지 간단한 규칙이 도움이 될 것입니다. 손을 자주 씻고, 방을 환기시키고, 습도를 유지하고, 수건은 따로 사용하세요. 

- 예를 들어, 이 상황은 매우 간단하고 사소해 보일 수 있지만, 아이가 재채기를 하고 코를 풀면 휴지를 담을 비닐봉투가 있는 개인 휴지통을 사용해야 합니다. 모두가 함께 사용하는 휴지통을 열고 쓰레기를 버린다면 위생적, 역학적 관점에서 좋지 않습니다. Izabela Mader Wołyńska 박사는 강조합니다.

바이러스인가, 박테리아인가? 항생제는 최후의 수단이다

호흡기 감염 증상은 매우 유사합니다. 일반적으로 콧물, 기침, 인후통, 고열, 무력감이 동반됩니다. 증상은 비슷하지만, 감염 원인은 바이러스 또는 세균입니다. 의사가 사용하는 치료법은 감염 원인에 따라 달라집니다. 바이러스 감염에는 항생제를 사용할 필요가 없습니다. 이러한 경우 항생제는 효과가 없을 뿐만 아니라 오히려 해로울 수 있습니다. 우리나라에서는 항생제 남용이 심각한 문제이며, 이는 향후 항생제 내성 증가로 이어질 수 있습니다. 물론 항생제가 필요한 경우도 있습니다. 예를 들어 세균 감염이 그렇습니다. 이제는 진단과 조기 항생제 사용을 용이하게 하는 검사 및 진단법이 개발되었습니다. 하지만 아이가 심하게 아프고, 고열에 시달리며, 감염이 오래 지속되는 경우도 있습니다. 이러한 감염은 분명 바이러스성 감염인데도 불구하고 증상이 심각한 경우도 있습니다. 박테리아 재감염의 가능성을 시사하는 증상이 나타납니다. 그러면 우리는 항생제 사용도 고려합니다. 의사는 강조합니다. 하지만 모든 경우에 항생제 투여 후에는 경과 관찰과 검사가 반드시 필요합니다. 실제로 혈액 수치와 CRP는 우리에게 많은 정보를 제공합니다. 바이러스 감염에서도 CRP가 적당히 상승하는 경우가 있는데, 이는 항생제의 적응증이 되지 않습니다. 그러나 CRP가 이미 매우 높고, 추가적으로 세균 재감염을 시사하는 특정 임상 증상이 나타나면 이 항생제를 사용해야 합니다. 이는 예외적인 상황이므로 이러한 결정은 항상 매우 신중하게 내려야 합니다. 마더 볼린스카 박사는 이렇게 말합니다.

건강한 몸에는 건강한 습관이

감염의 주요 증상이 일정 기간 후 가라앉으면 부모들은 흔히 아이가 학교에 돌아갈 준비가 되었다고 잘못 생각합니다. 이자벨라 마더 볼린스카 박사가 지적하듯이, 이는 사실과 전혀 다릅니다. 저는 아이들이 회복받을 자격이 있다는 사실을 분명히 강조하고 싶습니다. 아이가 감염에서 회복되어 봄날 아침처럼 즉시 상쾌해지는 것은 아닙니다. 아이는 회복하고, 재생할 시간을 갖고, 천천히 건강을 되찾아야 합니다. 이것은 불행히도 부모에게 병가 자격이 되지 않는 상황입니다. 왜냐하면 아이는 이미 건강하지만, 아직 숨을 쉬고 힘을 얻기 위해 며칠이 필요하고, 그런 다음에야 모두가 다시 재채기하고 코를 훌쩍이는 이 환경으로 들어갈 수 있기 때문입니다. 의사의 기록. 아이가 아플 때 바로 학교나 유치원에 복귀해 며칠 동안 학교에 다닌 후 몸이 약해져서 곧바로 새로운 감염에 걸리는 경우가 있습니다. 따라서 며칠간의 휴식 외에도 자녀의 건강한 식단을 관리하는 것이 좋습니다. 병이 나거나 회복할 때뿐만 아니라, 항상 그렇습니다. 움직이고 야외에 있는 것이 필수적입니다. 예방접종을 정기적으로 받는 것도 좋습니다. - 식단에 관해서라면, 저는 항상 겨울에는 수프를 먹자고 합니다. 닭고기 수프는 면역력을 강화하는 수프입니다. 이런 자연적인 방법들을 활용해 봅시다. 비타민 D는 뼈 건강과 칼슘 및 인산염 대사에 중요한 역할을 할 뿐만 아니라 인체의 면역력에도 중요한 역할을 하기 때문에 요즘 널리 권장되고 있습니다. Izabella Mader Wołyńska 박사는 결론을 내렸습니다.

Izabella Mader Wołyńska 박사는 의학 팟캐스트에서 어린이의 겨울철 감염과의 싸움에 대해 이야기했습니다. 의사가 뭐라고 말합니까?. 전체 대화를 들어보시기 바랍니다.