psycholog

СИНІЙ ПОНЕДІЛОК – БУДЬ-ЯКИЙ ПРИВІД ДОБРЕ ПОДУМАТИ ПРО СВІЙ ПСИХІЧНИЙ СТАН

Вже понад дванадцять років у третій понеділок січня ЗМІ публікують інформацію про СИНІЙ ПОНЕДІЛОК, нібито найдепресивніший день року. Кліффу Арналлу приписують введення цього псевдонаукового терміну. У 2004 році британський психолог оголосив про визначення найгіршого дня року.

Він мав намір досягти цього за допомогою формули, яка враховувала б метеорологічні фактори (короткий світловий день, низька кількість сонячного світла), психологічні фактори (усвідомлення невиконання новорічних обіцянок) та економічні фактори (час, що минув з Різдва, означає, що настає термін сплати кредитів, пов'язаних з святковими покупками). Швидко виявилося, що формула не має нічого спільного з наукою, але вона, тим не менш, захопила колективну уяву.

Експерти наголошують, що будь-який привід – це гарний привід для підвищення обізнаності про депресію, яка стала хворобою цивілізації 21-го століття. За оцінками ВООЗ, від неї страждають понад 350 мільйонів людей у світі, зокрема 1,5 мільйона у Польщі. «Незважаючи на такий масштаб явища, проблема психічних розладів залишається табуйованою темою для багатьох людей, про яку вони соромляться говорити» – підкреслює керівник мережі NZOZ Twój Lekarz Маріола Мадлер – Litera.  

Лікар додає, що найпоширенішими симптомами депресії є загальний пригнічений настрій, брак радості, а також брак енергії та ініціативи. Такі симптоми повинні спонукати нас звернутися за професійною допомогою, особливо враховуючи, що пандемія COVID-19 значно збільшила кількість пацієнтів, які потребують психологічної підтримки.

У відповідь NZOZ Ваш лікар зміцнює команду психічного здоров'я. До лав комерційних постачальників послуг приєдналися такі спеціалісти: дитячий психолог Марта Кухарчик, який приймає пацієнтів у клініках ВРОЦЛАВСЬКА ПРОМЕНАДІЯ І ГАГАРІНА і психолог Йоанна Острейко-Сочаль, який приймає дітей та дорослих у клініках КОБЄЖИЦЕ та КРИЦЬКА.

РЕЄСТРАЦІЯ ЗА ТЕЛЕФОНОМ: 71 311 12 36

LISTA SPECJALISTÓW:   https://twojlekarz.net/psycholog/

Нежить, який не проходить? Це може бути алергія.

Нежить, напади чхання та закладеність носа. Багато пацієнтів помилково приймають ці симптоми за звичайну застуду. Проблема виникає, коли симптоми тривають тижнями або повторюються в один і той самий час року.

08/04/2026 | Як тренуватися, щоб зміцнити своє серце?

У цьому епізоді рубрики «ЩО КАЖЕ ВАШ ЛІКАР» ми обговорюємо протипоказання до фізичної активності, оптимальний тип тренувань для серця, важливість сну та відновлення, а також вплив стресу та стимуляторів на систему кровообігу. Обговорення базується на клінічному досвіді кардіолога та стосується щоденних рішень пацієнтів щодо здоров’я.

Всесвітній день здоров'я – гарний час подбати про них

Щороку 7 квітня ВООЗ нагадує нам про важливість обґрунтованого медичного обслуговування. Цього року, у Всесвітній день здоров'я 2026 року, особливий акцент буде зроблено на ролі знань та профілактики у повсякденному житті.

хто ми

У своїй роботі ми керуємося ідеєю сімейного лікаря, який надає пацієнту комплексну допомогу в будь-який час, а не тільки під час хвороби. Наша місія – щоденна турбота про здоров’я наших мешканців. Ми проводимо санітарну освіту та пропагуємо профілактику.