Wie ernährt man sich gesund? Unsere Spezialisten in den Medien
22. Juli 2019
Sind beliebte Diäten für jedermann geeignet? Wie ernährt man sich gesund, ohne sich selbst zu schaden? Unsere Diätspezialistin Dr. Joanna Pieczyńska räumt in der Zeitschrift „Samo Zdrowie“ die Zweifel ihrer Leser aus.
Die Pegan-Diät gilt als die trendigste Diät des Jahres 2019. Sie ist eine Kombination aus veganer Ernährung und Paleo-Diät (die auf Fleisch und Fisch basiert). Dr. Joanna Pieczyńska, Ernährungsberaterin, die täglich Patienten in unserer Klinik in Kobierzyce betreut, erklärt den Lesern der Zeitschrift „Samo Zdrowie“ Schritt für Schritt, ob diese Diät für jeden geeignet ist und ob sie uns hilft, unnötige Kilos zu verlieren.
- Die Ernährung sollte individuell an jeden von uns angepasst werden, unter Berücksichtigung von Alter, Körpergewicht, körperlicher Aktivität und Gesundheitszustand. Ausgangspunkt sind immer die Grundsätze einer rationalen Ernährung – betont die Ernährungsberaterin und weist darauf hin, dass jede Diät, die ohne Rücksprache mit einem Spezialisten durchgeführt wird, zu einem Mangel an bestimmten Nährstoffen im Körper führen kann, beispielsweise an Kalzium, Zink oder Vitamin B.
Wir empfehlen Ihnen, die neueste Ausgabe des Magazins Samo Zdrowie (Juli/August 2019) zu lesen. Dr. Pieczyńskas Tipps finden Sie auf Seite 37.
Im Zusammenhang mit der Veröffentlichung eines Artikels in der Gazeta Wrocławska vom 22. Juni 2026 über Unregelmäßigkeiten in einer der Privatkliniken in Breslau, deren Name dem Namen unseres Netzwerks zum Verwechseln ähnlich ist, möchten wir die Patienten von NZOZ Twój Lekarz beruhigen und ausdrücklich betonen: Die im Artikel beschriebenen Ereignisse und Handlungen betreffen eine völlig andere medizinische Einrichtung.
Die Feiertage stehen vor der Tür. Denken Sie daran: Urlaub sollte der Entspannung dienen und nicht der Suche nach einer Apotheke oder einem Arzt oder der nervösen Internetrecherche nach Ratschlägen bei Zeckenbissen, Sonnenbrand oder plötzlichem Durchfall. Deshalb lohnt es sich, die Reise gut vorzubereiten. Es geht nicht nur um Tickets, Unterkunft und Kofferpacken, sondern auch um Ihre Gesundheit.
In dieser Folge des Podcasts „Was Ihr Arzt sagt“ spricht Dariusz Litera mit Dr. Marcin Roszkowski, einem Facharzt für Allgemeinmedizin, darüber, wie man eine Zecke sicher entfernt, was man nicht tun sollte, wenn man eine in der Haut findet, wann man die Bissstelle beobachten sollte und welche Bedeutung das Erythema migrans hat.
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In unserer Arbeit lassen wir uns von der Idee eines Hausarztes leiten, der den Patienten nicht nur im Krankheitsfall umfassend betreut. Unsere Mission ist es, uns jeden Tag um die Gesundheit unserer Bewohner zu kümmern. Wir bieten Gesundheitserziehung und fördern Prävention.
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