kobiety

ДІЄТИЧНІ ПАКЕТИ В NZOZ «ВАШ ЛІКАР»

Правильне харчування – одна з ключових вимог здорового способу життя. Ми всі знаємо, як важко змінити харчові звички та постійно забезпечувати організм лише необхідними поживними речовинами в правильних пропорціях. Спокус предостатньо. Також не бракує «чудодійних» методів, які обіцяють здоров’я та струнку фігуру без значних жертв. Однак, зазвичай це короткі шляхи.

Дійсно збалансоване харчування має базуватися на детальній оцінці пацієнта, його потреб, стану та вподобань. Це вимагає спеціалізованих знань. Для цього NZOZ «Twój Lekarz» (Ваш лікар) співпрацює з клінічним дієтологом, магістром наук Агнешкою Вєчержак-Майхер.

Нова спеціалістка переважно працює з дорослими. Вона консультує та розробляє плани харчування для вагітних жінок, людей із захворюваннями обміну речовин та людей похилого віку. Вона також консультує тих, хто хоче схуднути або набрати вагу.

Ми пропонуємо спеціальні пакети послуг усім, хто зацікавлений у консультаціях та порадах у галузі дієтології:

Пакет FORMA OPTIMUM з 7-денним планом харчування:

  • Первинна консультація з дієтологом (60 хвилин) включатиме опитування щодо харчових звичок, способу життя, поточного раціону, дієтичних уподобань та будь-яких алергій чи захворювань. Також буде проведено аналіз складу тіла (до якого пацієнт повинен бути готовий) разом з антропометричними вимірюваннями.
  • 7-денний індивідуальний план харчування, розроблений на основі співбесіди, проведеної під час першої консультації.
  • 3 мотиваційні консультації (обговорення дієти, досягнень на сьогодні, модифікація плану харчування, поради щодо подальшої роботи).
  • Догляд дієтолога протягом усього терміну дії пакету (зміна плану харчування, зв'язок зі спеціалістом електронною поштою).

Cena pakietu – 590 злотих, це приблизно 150 злотих дешевше, ніж купувати окремі послуги.

Пакет FORMA PREMIUM з 14-денним планом харчування:

  • Первинна консультація з дієтологом (60 хвилин) включатиме опитування щодо харчових звичок, способу життя, поточного раціону, дієтичних уподобань та будь-яких алергій чи захворювань. Також буде проведено аналіз складу тіла (до якого пацієнт повинен бути готовий) разом з антропометричними вимірюваннями.
  • 14-денний індивідуальний план харчування, розроблений на основі співбесіди, проведеної під час першої консультації.
  • 3 мотиваційні консультації (обговорення дієти, досягнень на сьогодні, модифікація плану харчування, поради щодо подальшої роботи).
  • Догляд дієтолога протягом усього терміну дії пакету (зміна плану харчування, зв'язок зі спеціалістом електронною поштою).

Cena pakietu – 670 злотих, йдеться про 150 злотих дешевше, ніж купувати окремі послуги.

Пакет SUPER FIT FOR WHO з 7-денним планом харчування:

  • Первинна консультація з дієтологом (60 хвилин) включатиме опитування щодо харчових звичок, способу життя, поточного раціону, дієтичних уподобань та будь-яких алергій чи захворювань. Також буде проведено аналіз складу тіла (до якого пацієнт повинен бути готовий) разом з антропометричними вимірюваннями.
  • 14-денний індивідуальний план харчування, розроблений на основі співбесіди, проведеної під час першої консультації.
  • 3 мотиваційні консультації (обговорення дієти, досягнень на сьогодні, модифікація плану харчування, поради щодо подальшої роботи).
  • Догляд дієтолога протягом усього терміну дії пакету (зміна плану харчування, зв'язок зі спеціалістом електронною поштою).

Cena pakietu – 960 злотих, це 220 злотих taniej, niż wykupienie dwóch indywidualnych pakietów. Każdy plan żywieniowy jest układany indywidualnie, z wykorzystaniem programu DietetykPro, który daje możliwość pokazania w jadłospisach ilości makro i mikroelementów. Na końcu każdego planu jest lista zakupów oraz „plan na lodówkę”. Istnieje możliwość ułożenia planu żywieniowego z wykorzystaniem urządzenia Thermomix, nie podnosi to ceny planu żywieniowego. Wykorzystywane są posiłki z platformy cookidoo, oraz posiłki tworzone przez dietetyka.

Нежить, який не проходить? Це може бути алергія.

Нежить, напади чхання та закладеність носа. Багато пацієнтів помилково приймають ці симптоми за звичайну застуду. Проблема виникає, коли симптоми тривають тижнями або повторюються в один і той самий час року.

08/04/2026 | Як тренуватися, щоб зміцнити своє серце?

У цьому епізоді рубрики «ЩО КАЖЕ ВАШ ЛІКАР» ми обговорюємо протипоказання до фізичної активності, оптимальний тип тренувань для серця, важливість сну та відновлення, а також вплив стресу та стимуляторів на систему кровообігу. Обговорення базується на клінічному досвіді кардіолога та стосується щоденних рішень пацієнтів щодо здоров’я.

Всесвітній день здоров'я – гарний час подбати про них

Щороку 7 квітня ВООЗ нагадує нам про важливість обґрунтованого медичного обслуговування. Цього року, у Всесвітній день здоров'я 2026 року, особливий акцент буде зроблено на ролі знань та профілактики у повсякденному житті.

хто ми

У своїй роботі ми керуємося ідеєю сімейного лікаря, який надає пацієнту комплексну допомогу в будь-який час, а не тільки під час хвороби. Наша місія – щоденна турбота про здоров’я наших мешканців. Ми проводимо санітарну освіту та пропагуємо профілактику.