21 April 2017
Marcin Roszkowski, MD, a family medicine specialist at NZOZ "Twój Lekarz", was a guest on Echo24 TV. The program's topic was the spring equinox. We invite you to watch the conversation.
Lek. med. Marcin Roszkowski był gościem Rozmowy Dnia w telewizji Echo24. Nasz ekspert uświadomił telewidzom, że przesilenie wiosenne nie jest mitem, a także podpowiedział, jak sobie z nim radzić. Jak się okazuje, zamiast suplementów do diety lepiej włączyć sezonowe owoce, na przykład jabłka.
– Po zimie pojawia się więcej światła, nasz organizm zaczyna wysyłać sygnały, że idzie wiosna. Zmniejsza się ilość melatoniny, która nas usypiała przez zimę, a zwiększa się ilość serotoniny, która nas pobudza. Nie każdy dobrze znosi taką mobilizację. Na nogi” postawi nas zmiana trybu życia, odpowiednia dieta i ruch – tłumaczył lek. med. Marcin Roszkowski.
Zachęcamy do obejrzenia całej rozmowy, która dostępna jest pod tym linkiem.
Lek. med. Marcin Roszkowski był gościem Rozmowy Dnia w telewizji Echo24. Nasz ekspert uświadomił telewidzom, że przesilenie wiosenne nie jest mitem, a także podpowiedział, jak sobie z nim radzić. Jak się okazuje, zamiast suplementów do diety lepiej włączyć sezonowe owoce, na przykład jabłka.
– Po zimie pojawia się więcej światła, nasz organizm zaczyna wysyłać sygnały, że idzie wiosna. Zmniejsza się ilość melatoniny, która nas usypiała przez zimę, a zwiększa się ilość serotoniny, która nas pobudza. Nie każdy dobrze znosi taką mobilizację. Na nogi” postawi nas zmiana trybu życia, odpowiednia dieta i ruch – tłumaczył lek. med. Marcin Roszkowski.
Zachęcamy do obejrzenia całej rozmowy, która dostępna jest pod tym linkiem.
Who we are
In our work, we are guided by the idea of a family doctor who provides the patient with comprehensive care at all times, not only when they are ill. Our mission is to take care of the health of residents on a daily basis. We provide health education and promote prevention.
Copyright © Wrocław 2021 NZOZ Your Doctor Sp. z o. o. All Rights Reserved.
Website created by KomuKoncept: www.komukoncept.pl
