Las vacaciones de verano son una época especial para desconectar de la rutina escolar y disfrutar del aire libre más de lo habitual. Los días soleados invitan al senderismo y la natación, y son perfectos para excursiones al bosque.

Mientras disfruta de las alegrías del verano, conviene recordar las reglas básicas que harán que sus vacaciones no solo sean placenteras, sino también saludables y seguras. Hemos preparado una colección de estos consejos. Gran doctor, quienes próximamente visitarán a los participantes de los campamentos de verano organizados por Centro Cultural Kobierzyce.

Una mascota que gusta a los más pequeños NZOZ Su Doctor se reunirá con los campistas de verano en Kobierzyce, Ślęza y Tyniec Mały 29 de junio, 6 de julio y 13 de julio. Las visitas serán una oportunidad para divertirnos juntos y hablar sobre formas saludables y seguras de pasar el tiempo libre.  

NORMAS PARA UN DESCANSO SALUDABLE Y SEGURO

1. Durante el clima cálido, recuerda usar protector solar, usar sombrero y beber al menos 1,5 litros de líquido al día.
2. Lávese las manos tan frecuentemente como sea posible; recuerde lavar bien las frutas y verduras antes de comerlas para evitar intoxicaciones alimentarias.
3. Al planificar un viaje al bosque, use pantalones largos y camisas de manga larga para reducir el riesgo de picaduras de garrapatas.
4. Tenga cuidado al relajarse en el agua; nade bajo la supervisión de un adulto y utilice áreas de baño vigiladas.
5. En caso de incidentes/accidentes graves, lesiones, informar inmediatamente a un adulto; llamar a los servicios de emergencia utilizando el número de emergencia 112.