El 27 de junio es el Día Mundial de la Diabetes. Los especialistas destacan que cada año aumenta el número de personas diagnosticadas con esta enfermedad. ¿Qué debemos saber de ella? La diabetes es un grupo de enfermedades metabólicas. Se caracteriza por niveles elevados de glucosa en sangre (hiperglucemia). La hiperglucemia es causada por anomalías en la secreción o acción de la insulina (una hormona producida por el páncreas).

Tipos de diabetes

• diabetes tipo 1 – la deficiencia de insulina es su causa. Los diabéticos requieren tratamiento con insulina.
• diabetes tipo 2 – caracterizado por una acción o secreción alterada de la insulina. El tratamiento consiste principalmente en mantener una dieta y actividad física. En casos especiales se necesitan medicamentos externos o insulina. Ocurre con mayor frecuencia en personas entre 45 y 64 años. La enfermedad afecta cada vez más a jóvenes, incluso a los 18 años.
• diabetes gestacional – aparece durante el embarazo, suele desaparecer después del nacimiento del niño.

Síntomas de diabetes

La diabetes a menudo no presenta síntomas, por lo que la mejor manera de confirmar si tiene la enfermedad es medir su nivel de glucosa en sangre. Sin embargo, existen síntomas que pueden ser una señal de alerta. Estos incluyen:

• sed excesiva, boca seca
• micción frecuente
• problemas de la piel
• problemas de visión
• irritabilidad
• trabajo excesivo

Prueba de nivel de glucosa en sangre: ¿cuándo realizarla?

Siempre vale la pena controlar el nivel de azúcar en sangre, pero especialmente en algunos casos:

• mayores de 40 años, con sobrepeso u obesidad
• cuando hay antecedentes familiares de diabetes tipo 2
• en mujeres embarazadas, entre 24 y 28 semanas

Toda persona sana mayor de 45 años debe controlar su nivel de azúcar al menos una vez cada 3 años. Los diabéticos controlan sus niveles de azúcar en sangre en casa utilizando un glucómetro varias veces al día.

¿De dónde viene la diabetes?

Casi 3 millones de personas en Polonia padecen diabetes tipo 2. Más de la mitad no están diagnosticadas. Las causas más comunes de la enfermedad incluyen:

• sobrepeso y obesidad
• hipertensión
• estrés
• malos hábitos alimenticios
• estilo de vida sedentario

Complicaciones peligrosas de la diabetes.

Las complicaciones más peligrosas incluyen:

• cetoacidosis diabética
• hiperglucemia
• Retinopatía diabética que provoca alteraciones visuales y pérdida de la visión.
• neuropatía diabética, que a menudo conduce al síndrome del pie diabético y a la amputación resultante de extremidades
• enfermedades cardiovasculares

La prevención de complicaciones implica, ante todo, un diagnóstico rápido, educación y selección del tratamiento óptimo.

¿Cómo vivir con diabetes?

La diabetes es a menudo una enfermedad incurable. La buena noticia es que puedes aprender a vivir con ello siguiendo algunas reglas importantes, que incluyen:

• dieta saludable
• actividad fisica
• pruebas periódicas de azúcar en la sangre
• cuidando tus pies
• mantener el peso corporal adecuado
• tomando los medicamentos recomendados
• sin adicciones