아이가 태어나고 첫 몇 달은 모든 가족에게 특별한 시간입니다. 친밀감을 유지하고, 유대감을 형성하고, 새로운 행동을 배우려면 평화와 안정감이 필요합니다. 이런 때 부모 역시 자녀의 보호, 건강, 올바른 발달과 관련된 문제에 대한 전문적인 지식과 귀중한 조언이 필요합니다. 건강 증진 재단과 NZOZ Twój Lekarz가 팟캐스트 시리즈 CO DOES YOUR DOCTOR SAY?를 기반으로 한 부모를 위한 가이드를 읽어보시기를 권장합니다. 

신생아에게 수유하기

모유수유를 한다면, 아기가 원할 때마다 수유하세요. 머리를 돌리거나, 입을 벌리거나, 혀를 내밀는 등 아기의 배고픔 신호에 주의하세요. 분유수유를 하는 경우, 제조업체의 권장 복용량을 따르세요. 하지만 아기에 따라 복용량을 줄이고 더 자주 분유를 먹어야 할 수도 있습니다.

신생아 황달

신생아의 경우 혈액 내 빌리루빈 수치가 높아 피부가 노랗게 변하는 현상이 흔합니다. 아기가 무기력하고 움직이지 않는지 주의 깊게 살펴보세요. 특히, 젖을 먹기 위해 깨우기 어려운 경우 더욱 그렇습니다. 황달이 심할 경우, 진찰과 광선요법이 필요할 수 있습니다. 즉각적인 진단이 필요한 특정 증상으로는 변색된 분필색 대변과 코카콜라색 소변이 있습니다.

평판과 구토

신생아와 유아에게는 역류 현상이 정상적인 현상이지만, 아기가 더 자주, 그리고 더 많은 양을 역류하기 시작하면 의사와 상의해야 할 수도 있습니다. 이런 경우에는 어린이에게 경고 증상이 있는지 면담하고 체중 증가를 평가하는 것이 중요합니다. 

아동 발달 모니터링

아기가 태어난 후 첫 몇 주 동안은 체중 측정이 가장 중요합니다. 신생아는 첫 며칠 동안 최대 10%의 체중을 잃을 수 있지만, 약 7일 후에는 출생 체중으로 돌아갑니다. 체중 증가에 어려움을 겪고 있다면, 의사와 상담하여 아기가 정상적으로 발달하고 있는지 확인하세요.

집 안의 적정 온도

신생아의 편안함을 위해 집안 온도는 20~22°C로 유지하고, 수면 온도는 18~20°C로 유지하세요. 아기에게는 자신이 입는 옷보다 한 겹 더 많은 옷을 입히세요. 더위에 과하게 노출되지 않도록 주의하고, 집에서 모자를 쓸 필요는 없습니다.

첫 번째 목욕

물의 온도는 37°C 정도가 좋고, 목욕은 짧게(몇 분) 하는 것이 좋습니다. 특별한 화장품을 사용할 필요는 없습니다. 물만 있으면 충분하며, 제품을 사용하기로 했다면 생후 첫날부터 신생아에게 적합한지 확인하세요.

동물과의 접촉

첫 몇 주 동안은 신생아와 동물 사이의 직접적인 접촉을 제한하십시오.예를 들어, 개가 당신의 손이나 얼굴을 핥는 경우 신생아와 같은 방에 반려동물을 두는 것을 금지할 필요는 없습니다.

손님 방문

신생아가 태어난 후 첫 주에는 방문 횟수를 줄이도록 하세요. 손님은 어떠한 감염 증상도 경험하지 않을 것입니다. 도착 직후에는 비누와 물로 손을 씻도록 권장하는 것이 좋으며, 특히 가을-겨울 감염병 기간 동안에는 일회용 마스크를 착용하도록 제안할 수도 있습니다. 또한 산모의 분만이나 산후가 복잡했을 경우, 건강 상태가 호전되면 가족을 방문하는 것이 좋습니다. 

아이가 태어난 후의 절차

출산 후 21일 이내에, 가능하면 최대한 빨리, 출생신고소에 아이의 출생을 신고하세요. 병원에서도 온라인으로 할 수 있습니다. 출생증명서와 PESEL 번호를 받게 됩니다. 이는 자녀를 병원에 등록하거나 전자 추천을 받는 데 필요합니다.

부모를 위한 더 많은 팁을 알아보려면 팟캐스트 시리즈를 확인하세요. 의사가 뭐라고 말합니까?. 채널을 듣고 구독해 주시기 바랍니다.