비만은 전 세계적으로 점점 더 많은 사람들에게 영향을 미치는 질환으로, 심각한 공중 보건 문제를 야기합니다. 비만은 건강에 광범위한 영향을 미치며 삶의 모든 측면에 영향을 미칩니다. 연구에 따르면 과체중 및 비만인 사람들은 제2형 당뇨병, 심장병, 고혈압, 그리고 일부 유형의 암과 같은 여러 만성 질환에 걸릴 위험이 훨씬 높습니다. 

과도한 체중이 건강과 웰빙에 부정적인 영향을 미친다고 생각되면 전문가의 조언을 구하세요. NZOZ 담당 의사

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과체중은 수명을 단축시킬 뿐만 아니라 삶의 질도 저하시킵니다. 비만으로 고통받는 사람들은 이동성 문제, 관절 통증, 피로를 자주 경험하며, 이는 사회적 고립과 우울증을 포함한 정신 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 더욱이, 연구에 따르면 비만은 신체의 감염 퇴치 능력에 영향을 미칠 수 있으며, 이는 특히 전 세계적인 팬데믹 상황에서 더욱 중요합니다. 랜싯(Lancet)에 발표된 연구에 따르면, 코로나19에 감염된 비만 환자는 입원 및 중증 질환 위험이 더 높았습니다.

세계 비만의 날 - 심각한 질병의 위험을 줄이고 전반적인 건강을 개선하는 것에 대해 생각해 볼 좋은 시기입니다. 채소, 과일, 통곡물이 풍부한 식단으로 바꾸고, 규칙적인 신체 활동을 하고, 충분한 수면을 취하는 것은 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 변화는 어렵거나 비용이 많이 들 필요는 없으며, 그러한 생활 습관의 이점은 헤아릴 수 없을 만큼 귀중합니다.