Vous êtes-vous déjà demandé quel était le cadeau le plus précieux à offrir pour la fête des Pères ? La réponse est simple : la santé. Des examens préventifs réguliers, une alimentation saine et un mode de vie actif : voilà les bases que nous devrions offrir à chaque papa, et pas seulement le 23 juin. Connaître l'importance de bonnes habitudes de santé au quotidien nous permet de maintenir un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée et de réduire le stress, qui nuit à notre santé.

CONSEILS DU CŒUR

Les maladies cardiaques sont l'une des principales causes de décès prématuré chez les hommes dans le monde. Elles sont souvent difficiles à détecter car elles ne provoquent pas de symptômes évidents. « Heureusement, nous disposons de nombreux tests utiles : consultations de cardiologie, ECG, prises de tension artérielle et dosages du cholestérol », souligne le Dr Konrad Kaaz, cardiologue. Ce spécialiste souligne que des années de négligence, les addictions, le manque de sommeil et les mauvaises habitudes alimentaires contribuent aux maladies cardiaques et circulatoires.

CONVERSATION MASCULINE POUR LA FÊTE DES PÈRES

Le 23 juin est aussi Journée nationale de sensibilisation au cancer de la prostateIl s'agit de la deuxième tumeur maligne la plus fréquente chez l'homme, après le cancer du poumon. Impossible d'ignorer cette donnée. « La prévention et le dépistage précoce de cette maladie, qui peut être totalement guérie, constituent une bien meilleure approche », souligne le Dr Waldemar Bonczar, urologue. Ce spécialiste encourage les hommes de plus de 45 ans à faire contrôler leur taux de PSA et à consulter régulièrement un urologue. D'autres informations santé précieuses, et pas seulement pour les pères, sont disponibles dans le podcast. QUE DIT VOTRE MÉDECIN ?.