GESUNDHEIT ALS GESCHENK ZUM FRAUENTAG

NZOZ Your Doctor hat eine Präsentationsreihe zum Thema Frauengesundheit gestartet! Mehrere Dutzend Menschen trafen sich zu Wochenendtreffen in Cieszyce und Pustków Wilczkowskie. Frauen, denen die Gesundheit ihrer Lieben täglich am Herzen liegt, finden oft keine Zeit, sich um den eigenen Körper zu kümmern, Vorsorgeuntersuchungen durchzuführen, sich einer Zytologie, einem Brustultraschall oder einer Mammographie zu unterziehen. Anna Zygarlicka von NZOZ Twój Lekarz ermutigte die Teilnehmer des Treffens, sich Vorsorgeuntersuchungen zu unterziehen und einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.

Neben einer großen Portion Wissen gab es auch „praktische Übungen“. Für die anwesenden Damen bestand die Möglichkeit, ihren Blutdruck und Blutzuckerspiegel überprüfen zu lassen. Außerdem gab es die Möglichkeit, die Selbstuntersuchung der Brust an einer speziellen medizinischen Puppe zu erlernen. Die Kurse wurden von Izabela Ksyta-Moćko, einer Hebamme von NZOZ Twój Lekarz, geleitet. Einen besonderen Stellenwert hat die Krebsvorsorge. Wie aus dem jüngsten Bericht des Nationalen Instituts für öffentliche Gesundheit hervorgeht, hat sich fast die Hälfte aller polnischen Frauen noch nie einem Diagnosetest unterzogen, mit dem das Krebsrisiko ausgeschlossen und eine Diagnose in einem frühen Stadium ermöglicht werden könnte, in dem noch gute Chancen auf eine vollständige Genesung bestehen.

Ein eigener Themenblock während der Präsentation war die Förderung eines gesunden Lebensstils, der körperliche Bewegung und eine ausgewogene Ernährung beinhaltet. Das nächste Treffen der Reihe GESUNDE FRAU ist für den 15. März in Krzyżowice geplant.

Achten Sie in den Winterferien auf Ihre Gesundheit. Ein praktischer Leitfaden.

Die Winterferien stehen für Reisen und Aktivitäten im Freien. In der Praxis ist es aber auch eine Zeit, in der man sich leichter erkältet, eine Infektion bekommt oder einfach nur erschöpft ist. Deshalb ist es ratsam, sich bewusst auf die Winterferien vorzubereiten und auf die eigene Gesundheit zu achten, bevor Probleme auftreten.