Le 27 juin est la Journée mondiale du diabète. Les experts soulignent que le nombre de personnes diagnostiquées avec cette maladie augmente chaque année. Que faut-il savoir à ce sujet ? Le diabète est un groupe de maladies métaboliques. Il se caractérise par une glycémie élevée (hyperglycémie). L'hyperglycémie est causée par des anomalies de la sécrétion ou de l'action de l'insuline (une hormone produite par le pancréas).

Types de diabète

• diabète de type 1 – La cause est un déficit en insuline. Les diabétiques ont besoin d'un traitement à l'insuline.
• diabète de type 2 – caractérisée par une altération de l'action ou de la sécrétion de l'insuline. Le traitement repose principalement sur une gestion diététique et une activité physique. Dans certains cas, des médicaments ou une insuline externe peuvent être nécessaires. La maladie survient le plus souvent chez les personnes âgées de 45 à 64 ans. Elle touche de plus en plus de jeunes, même dès 18 ans.
• diabète gestationnel – apparaît pendant la grossesse et disparaît généralement après la naissance du bébé.

Symptômes du diabète

Le diabète est souvent asymptomatique ; la meilleure façon de confirmer votre état est donc de mesurer votre glycémie. Cependant, certains symptômes peuvent être un signe avant-coureur. Parmi ceux-ci, on peut citer :

• soif excessive, bouche sèche
• mictions fréquentes
• problèmes de peau
• problèmes de vision
• Irritation
• surmenage

Test de glycémie : quand le faire ?

Il est toujours utile de vérifier votre taux de sucre dans le sang, mais surtout dans certains cas :

• plus de 40 ans, en surpoids ou obèse
• lorsqu'il existe des antécédents familiaux de diabète de type 2
• chez la femme enceinte, entre 24 et 28 semaines

Toute personne en bonne santé de plus de 45 ans devrait faire contrôler sa glycémie au moins une fois tous les trois ans. Les diabétiques vérifient leur glycémie à domicile à l'aide d'un glucomètre, plusieurs fois par jour.

D’où vient le diabète ?

Près de 3 millions de personnes en Pologne souffrent de diabète de type 2. Plus de la moitié d'entre elles ne sont pas diagnostiquées. Les causes les plus fréquentes de la maladie sont :

• surpoids et obésité
• hypertension
• stresser
• mauvaises habitudes alimentaires
• mode de vie sédentaire

Complications graves du diabète

Les complications les plus dangereuses comprennent :

• acidocétose diabétique
• hyperglycémie
• rétinopathie diabétique entraînant une déficience visuelle et une perte de vision
• neuropathie diabétique, conduisant souvent au syndrome du pied diabétique et à l'amputation d'un membre en raison de celui-ci
• maladies cardiovasculaires

La prévention des complications repose principalement sur un diagnostic rapide, l’éducation et la sélection du traitement optimal.

Comment vivre avec le diabète ?

Le diabète est souvent une maladie incurable. Heureusement, vous pouvez apprendre à vivre avec en suivant quelques règles importantes, notamment :

• régime alimentaire sain
• activité physique
• tests réguliers de glycémie
• prendre soin de vos pieds
• maintenir un poids corporel sain
• prendre les médicaments recommandés
• pas de dépendances