여름방학은 학교 생활의 틀에서 벗어나 평소보다 더 많은 야외 활동을 즐길 수 있는 특별한 시기입니다. 화창한 날씨는 하이킹과 수영을 즐기기에 좋고, 숲으로 떠나기에도 더할 나위 없이 좋습니다.

여름의 즐거움을 만끽하는 동안, 휴가를 즐겁고 건강하며 안전하게 만들어 줄 기본 규칙을 기억하는 것이 좋습니다. 이러한 팁들을 모아 다음과 같이 준비했습니다. 위대한 의사곧 여름 캠프 참가자들을 방문할 예정인 코비에르지체 문화 센터.

막내가 좋아하는 마스코트 NZOZ 담당 의사 여름캠프 참가자들과 만날 예정입니다 Kobierzyce, Ślęza 및 Tyniec Mały 6월 29일, 7월 6일, 7월 13일. 이 방문은 함께 즐거운 시간을 보내고, 여가 시간을 건강하고 안전하게 보내는 방법에 대해 이야기할 기회가 될 것입니다.  

건강하고 안전한 휴식을 위한 규칙

1. 더운 날씨에는 자외선 차단제를 바르고, 모자를 쓰고, 하루에 최소 1.5리터의 수분을 섭취하세요.
2. 가능한 한 자주 손을 씻으세요. 식중독을 예방하려면 먹기 전에 과일과 채소를 깨끗이 씻는 것을 잊지 마세요.
3. 숲으로 여행을 계획할 때는 진드기 물림 위험을 줄이기 위해 긴 바지와 긴팔 셔츠를 입으세요.
4. 물가에서 휴식을 취할 때는 주의하세요. 어른의 감독 하에 수영하고, 보호된 수영 구역을 이용하세요.
5. 심각한 사건/사고, 부상이 발생한 경우 즉시 어른에게 알리고, 비상 전화번호 112를 이용해 응급 서비스에 전화하세요.