가장 아름다운 선물 - 건강

다가오는 여성의 날을 맞아 NZOZ "Twój Lekarz"는 모든 여성에게 "가장 아름다운 선물 - 건강!"이라는 건강 옹호 캠페인에 참여해 줄 것을 요청합니다. 모든 여성은 삶에서 딸, 자매, 아내, 어머니, 친구, 상사 등 여러 역할을 맡고 있습니다. 그리고 보통 그녀는 이러한 각 역할에 많은 시간과 에너지를 쏟습니다. 하지만 그렇게 활동적인 라이프스타일을 영위하고 있음에도 불구하고 그녀는 자신에게 동일한 관심과 보살핌을 베풀고 있을까요? 외모 관리 외에 건강과 웰빙도 신경 쓰시나요? 우리는 모든 여성에게 자기 자신을 돌볼 것을 권장하며, 다가오는 여성의 날은 그렇게 할 수 있는 기회가 될 수 있습니다. 안에 3월 5일 토요일 오전 10시부터 오후 6시까지 10.00 – 13.00 Kobierzyce 클리닉 무료 검사 및 상담 혜택을 받으실 수 있습니다.. 액션 프로그램에서:
  • 혈압 및 혈당 수치 검사,
  • 복부 둘레와 체질량지수(BMI) 측정
  • 전문 영양사와의 상담,
  • 무료 유방 초음파 검사(30세 이상 여성 - 사전 전화 등록 후)
  • 조산사와의 만남,
  • 여성을 위한 무료 요가 워크숍 (8개 자리만 가능하므로 사전 등록 필수).
여러분을 진심으로 초대합니다!

2026년 8월 4일 | 심장을 강화하는 훈련 방법은 무엇일까요?

이번 '의사가 알려주는 건강 정보'에서는 신체 활동의 금기 사항, 심장에 가장 적합한 운동 유형, 수면과 회복의 중요성, 스트레스와 자극제가 순환계에 미치는 영향에 대해 이야기합니다. 심장 전문의의 임상 경험을 바탕으로 환자분들의 일상적인 건강 관리에 도움이 되는 정보를 제공합니다.