절하다. NZOZ "Twój Lekarz"의 가정 의학 전문가인 Marcin Roszkowski 박사가 Echo24 텔레비전의 게스트였습니다. 이 프로그램의 주제는 춘분이었습니다. 대화를 직접 시청해 보시기 바랍니다.

절하다. 의학 마르친 로스코프스키는 Echo24 TV의 '오늘의 인터뷰'에 게스트로 출연했습니다. 저희 전문가는 시청자들에게 춘분이 신화가 아니라는 사실을 알리고, 이를 처리하는 방법도 제안했습니다. 결론적으로, 보충제 대신 사과와 같은 제철 과일을 식단에 포함하는 것이 더 좋습니다.

겨울이 지나면 햇빛이 더 많이 나타나고, 우리 몸은 봄이 온다는 신호를 보내기 시작합니다. 겨울에는 우리를 잠들게 하는 멜라토닌의 양이 감소하고, 우리를 자극하는 세로토닌의 양이 증가합니다. 모든 사람이 이런 동원에 잘 대처하는 것은 아니다. 생활 방식의 변화, 적절한 식단, 운동이 우리를 다시 일어설 수 있게 해줄 것입니다. - 의사가 설명했습니다. 의학 마르친 로스코프스키.

전체 인터뷰를 시청해 보시기 바랍니다. 이 링크.

자녀가 새 학년을 차분하게 시작할 수 있도록 도와주세요

9월은 시원한 아침뿐만 아니라 많은 가족의 삶에 새로운 장을 열어줍니다. 특히 처음 학교에 입학하는 아이들에게는 호기심과 불확실성, 그리고 두려움까지 겹치는 감정으로 가득 찬 시기입니다. 어떻게 하면 이 첫 몇 주가 스트레스가 아닌, 좋은 시작으로 기억될 수 있을까요?

헬시 하베스트 페스티벌 2025

코비에르지체 시립 추수감사절 축제가 곧 개최됩니다. 건강하고 즐거운 축제가 될 것입니다. 8월 23일과 24일 주말, 코비에르지체 경기장에 여러분을 초대합니다. 전통적인 추수감사절 행사 외에도 NZOZ Twój Lekarz(의사 공공 의료 시설)와 건강 증진 재단에서 준비한 다양한 행사가 진행됩니다.