ВАШ ЛІКАР ТА ДРУЗІ – ЙОАННА ЛАМПАРСЬКА

Дехто каже, що 20 січня 2020 року – найдепресивніший день у році. Концепцію «синього понеділка» запропонував британський психолог Кліфф Арналл. Однак це не науковий термін, а вдала спроба привернути увагу до поганого настрою, який багато людей переживають у січні.
Ще одну героїню бойовика «ВАШ ЛІКАР І ДРУЗІ» точно не можна зарахувати до цієї групи. Джоанна Лампарська – мандрівниця, письменниця і, перш за все, дослідниця таємниць, розкрила нам свій спосіб боротьби із січневою хандрою.

«Розв’язування головоломок минулого, таємниці, що чекають на розкриття, та сліди колишньої слави нині занедбаних будівель – це суміш, яка дарує мені дозу позитивних емоцій у будь-яку пору року», – каже автор книг про скарби Нижньої Сілезії. 

За словами Джоанни Лампарської, пошуки скарбів не обов'язково починаються з великої експедиції. Для початку варто уважно озирнутися навколо свого найближчого оточення. Годинник, що передається з покоління в покоління, лист давнини, знайдений у старій книзі з сімейної бібліотеки, або пожовкла фотографія в альбомі, що зберігається на горищі, можуть стати ключем до надзвичайних відкриттів.

Безцінним джерелом інформації є свідки історії, учасники подій, які можуть здаватися нам пережитком далекого минулого. Варто задуматися над тим, наскільки добре ми знаємо історію своїх родин. Що нам говорять обличчя у старих фотоальбомах? Які події були зафіксовані на фотографіях? Якщо ми не знаємо, варто запитати БАБУСЮ та ДІДУСЯ, коли надсилатимемо їм найкращі побажання 21 та 22 січня!

Більше інформації про Йоанну Лампарську: https://joannalamparska.pl/

РІШЕННЯ ПРОТИ РЕАЛЬНОСТІ #01 — Коли ваше тіло сигналізує, що час змінити спосіб життя?

Як розпізнати перші ознаки метаболічних проблем до розвитку хвороби? Дискусія про втому, вагу, інсулінорезистентність та роль тестів в оцінці здоров'я. Гість цього епізоду – діабетолог доктор Влада Радзевич.

ТЕРАПІЯ СКРОНЬОВО-НИЖНЬОЩИПЛЕЧНОГО СУГЛОБА В NZOZ ВАШ ЛІКАР

Біль у щелепі, мимовільне стискання зубів, ранкова напруга у скронях або характерний звук «клацання» під час позіхання. Реабілітаційний центр NZOZ Your Doctor пропонує нову спеціалізовану комерційну послугу: терапію скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС).

ЯК ПОДБАТИ ПРО СВОЄ ЗДОРОВ'Я ПІД ЧАС ЕКЗОТИЧНОЇ ПОДОРОЖІ В РІЗДВЯНО-НОВОРІЧНИЙ ПЕРІОД?

Оскільки в Польщі панує сіра зима, все більше мандрівників тікають під тропічне сонце. Радимо вам прочитати цей посібник з необхідних речей для подорожей, заснований на подкастах CO NA TO TWÓJ ELEKARZ за участю спеціаліста з туристичної медицини, доктора медичних наук Матеуша Бабіцького.

хто ми

У своїй роботі ми керуємося ідеєю сімейного лікаря, який надає пацієнту комплексну допомогу в будь-який час, а не тільки під час хвороби. Наша місія – щоденна турбота про здоров’я наших мешканців. Ми проводимо санітарну освіту та пропагуємо профілактику.