Die Sommerferien sind eine besondere Zeit, in der wir dem Alltagsstress entfliehen und die Natur mehr als sonst genießen können. Sonnige Tage laden zum Wandern und Schwimmen ein und eignen sich perfekt für Ausflüge in den Wald.

Während Sie die Freuden des Sommers genießen, sollten Sie die Grundregeln beachten, die Ihren Urlaub nicht nur angenehm, sondern auch gesund und sicher machen. Eine Sammlung solcher Tipps wurde zusammengestellt von Toller Arzt, der bald die Teilnehmer der Sommercamps besuchen wird, die von Kulturzentrum Kobierzyce.

Ein Maskottchen, das die Jüngsten mögen NZOZ Ihr Arzt treffen sich mit den Sommercampern in Kobierzyce, Ślęza und Tyniec Mały 29. Juni, 6. Juli und 13. Juli. Die Besuche bieten die Möglichkeit, gemeinsam Spaß zu haben und über gesunde und sichere Möglichkeiten der Freizeitgestaltung zu sprechen.  

REGELN FÜR GESUNDE UND SICHERE ERHOLUNG

1. Denken Sie bei heißem Wetter daran, Sonnenschutzmittel zu verwenden, einen Hut zu tragen und täglich mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit zu trinken.
2. Waschen Sie Ihre Hände so oft wie möglich. Denken Sie daran, Obst und Gemüse vor dem Verzehr gründlich zu waschen, um eine Lebensmittelvergiftung zu vermeiden.
3. Wenn Sie einen Ausflug in den Wald planen, tragen Sie lange Hosen und langärmelige Hemden, um das Risiko von Zeckenbissen zu verringern.
4. Seien Sie beim Entspannen am Wasser vorsichtig; schwimmen Sie unter Aufsicht von Erwachsenen und nutzen Sie bewachte Badebereiche.
5. Bei schweren Vorfällen/Unfällen, Verletzungen sofort einen Erwachsenen informieren, Notruf 112 verständigen.