Cómo mantener las piernas ligeras y qué hacer para evitar enfermedades hereditarias: la Dra. Małgorzata Kastelli da consejos en revistas populares. Resulta que la hinchazón de piernas es un problema que afecta a hasta 7 de cada 10 personas durante el verano. ¿Cuál es la causa de esta afección y qué se puede hacer para tratarla? La Dra. Małgorzata Kastelli, médica, dio la respuesta en la revista "Dobre Rady". Según una especialista del NZOZ "Twój Lekarz" (Tu Médico), es fundamental seguir algunas reglas básicas. Sobre todo, evitar las altas temperaturas (los baños calientes y tomar el sol empeoran la afección) y evitar la ropa ajustada. También conviene recordar descansar con las piernas elevadas y hacerse revisiones vasculares periódicas. La Dra. Małgorzata Kastelli, médica que atiende a pacientes en nuestra clínica de Kobierzyce, también apareció en el último número de la revista "Samo Zdrowie", esta vez como consultora. Esta extensa publicación aborda las predisposiciones genéticas a enfermedades en las familias. Las similitudes entre madres e hijas no se limitan al aspecto físico: a veces también compartimos el mismo historial de enfermedades. Afortunadamente, resulta que los genes no lo determinan todo. Un plan preventivo —chequeos regulares, una alimentación adecuada y ejercicio físico— nos ayudará a mitigar, e incluso a prevenir en algunos casos, las enfermedades que padecieron nuestras madres. Les animamos a leer las publicaciones de las revistas „Dobre Rady” y „Samo Zdrowie”. Si tienen alguna pregunta, pueden contactar con el NZOZ „Twój Lekarz” (Su Médico) en el teléfono 71 311 12 36.