다리를 가볍게 유지하는 방법과 유전병을 예방하는 방법 – Dr. Małgorzata Kastelli가 인기 잡지에 조언을 제공합니다. Okazuje się, że spuchnięte nogi to problem, który w okresie letnim dotyka aż 7 na 10 z nas. Gdzie tkwi przyczyna dolegliwości i co zrobić, by sobie z nią poradzić? Odpowiedzi na łamach magazynu „Dobre Rady” udzieliła lek. med. Małgorzata Kastelli. Według specjalisty NZOZ „Twój Lekarz” kluczowe jest przestrzeganie kilku podstawowych zasad.  Należy przede wszystkim unikać wysokich temperatur (gorące kąpiele i opalanie pogarszają dolegliwość) i zrezygnować z obcisłej odzieży. Warto pamiętać też o odpoczynku z uniesionymi nogami i regularnych badaniach stanu żył. Lek. med. Małgorzata Kastelli, która na co dzień przyjmuje pacjentów w naszej przychodni w Kobierzycach, pojawiła się również w najnowszym numerze magazynu „Samo Zdrowie”, tym razem w roli konsultantki. Obszerna publikacja dotyczy genetycznych skłonności do chorób w rodzinie. Podobieństwo matek i córek nie kończy się bowiem na aparycji – zdarza się, że powtarzamy również tę samą historię schorzeń. Na szczęście okazuje się, że geny nie decydują o wszystkim. Plan działań profilaktycznych – regularne badania, odpowiednia dieta oraz ćwiczenia fizyczne – pomogą nam zniwelować, a w niektórych przypadkach wręcz zapobiec chorobom, na które cierpiały nasze mamy. Zachęcamy do przeczytania publikacji w magazynach „Dobre Rady” oraz „Samo Zdrowie”. W razie jakichkolwiek wątpliwości prosimy o kontakt z placówkami NZOZ „Twój Lekarz” pod numerem tel. 71 311 12 36.