Канікули – це особливий час, коли ми відпочиваємо від рутини навчального року та можемо більше, ніж зазвичай, насолоджуватися радощами відпочинку на природі. Сонячні дні спонукають до піших прогулянок і купання. Вони ідеально підходять для поїздок в ліс.

Насолоджуючись літніми радощами, варто пам’ятати про основні правила, які зроблять вашу відпустку не лише приємною, а й здоровою та безпечною. Збірку таких порад підготували ЧУДОВИЙ ЛІКАР, який незабаром відвідає учасників літніх таборів, організованих Культурний центр Кобежице.

Талісман, який подобається наймолодшим NZOZ Ваш лікар зустрінеться з літніми табористами в Кобержице, Сленза і Тинець Малий 29 червня, 6 липня та 13 липня. Візити будуть можливістю весело провести час разом та поговорити про здорові та безпечні способи проведення вільного часу.  

ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ТА БЕЗПЕЧНОГО ВІДПОЧИНКУ

1. У спекотну погоду не забувайте користуватися сонцезахисним кремом, носити головний убір та пити щонайменше 1,5 літра рідини на день.
2. Мийте руки якомога частіше; не забувайте ретельно мити фрукти та овочі перед вживанням, щоб уникнути харчового отруєння.
3. Плануючи поїздку до лісу, одягайте довгі штани та сорочки з довгими рукавами, щоб зменшити ризик укусів кліщів.
4. Будьте обережні під час відпочинку біля води; плавайте під наглядом дорослих та користуйтеся охоронюваними зонами для купання.
5. У разі серйозних інцидентів/аварій, травм негайно повідомте дорослого; зателефонуйте до служб екстреної допомоги за номером екстреної допомоги 112.